당신의 건강가이드 헬스조선

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군살 빼고 근육 키우는 '초간단 1⋅3⋅5 ..[22/03/28 09:48]: 코로나19로 재택근무가 증가하고 외부활동이 줄어들면서 비만율이 급격하게 늘었다. 지난 15일 통계청에서 발간한 '2021 국민 삶의 질' 보고서에 따르면 2020년 비만율은 38.3%로 2019년(33.8%)보다 4.5%p 높아진 것..

아이 겨드랑이, 목덜미가 유독 새까맣다면 ‘이 질환’ ..[22/03/27 20:00]: 겨드랑이, 목덜미, 사타구니 등 접히는 신체 부위가 때를 밀지 않은 것처럼 새까맣다면 체중계에 올라서 보자. 비만에 의한 내분비질환이 원인일 수 있기 때문이다. ‘흑색가시세포증’이 대표적이다.흑색가시세포증..

매운 음식 먹은 다음 날 항문 따가운 까닭[22/03/27 05:00]: 스트레스를 풀기 위해 매운 걸 찾는 사람들이 많다. 땀이 나거나 속이 쓰린 건 그렇다 치고 다음날 화장실에서 항문은 왜 따가운 걸까?매운맛은 통증이다. 우리의 혀는 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛만 알 수 있다. 매운맛..

탈모 유발하는 ‘머리 스타일’ 따로 있다[22/03/26 16:00]: 짧은 머리도 긴 머리로 연출해주는 붙임머리가 인기다. 두피에 인조 모발을 붙이는 방식으로 헤어스타일에 변화를 줄 수 있기 때문이다. 그러나, 모발과 두피에 자극을 줘 탈모를 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 나..

생리 안 나오고, 다리·턱 털만 나온다면… '이 질환..[22/03/26 08:00]: 생리는 제때 잘 안 나오는데, 털이 다른 사람보다 굵거나 많은 것 같다면 다낭성난소증후군을 의심해야 한다.다낭성난소증후군은 배란이 안 되는 미성숙 난자가 난소에 가득 모여져 있는 상태를 말한다. 시상하부, 뇌..

고등학생, 인터넷 사용시간 길수록 정신건강 ‘빨간불’[22/03/26 05:00]: 학업 외 인터넷 사용시간이 길수록 스트레스, 자살 충동과 같은 정신건강 지표는 악화한다는 연구 결과가 나왔다.중앙대 적십자간호대 연구팀이 고등학생의 정신건강과 학업 외 인터넷 사용 시간과의 상관관계를 알아..

생활 속 '이것' 씹기, 다이어트에 도움[22/03/25 23:00]: 사람이 둘 이상 모이면 늘 행해지는 관례가 있다. 식사를 한 뒤 카페로 이어지는 코스다. 점심 시간이면 아무리 배부르게 먹어도 '디저트 배는 따로 있다'며 카페로 모여드는 직장인들을 적잖이 볼 수 있다. 문제는 ..

먹는 코로나 치료제 4월 말까지 46만명분 도입 조기 도입..[22/03/25 13:38]: 코로나19 치료제 부족으로 혼란이 계속되는 가운데 정부가 내달 말까지 '팍스로비드', '라게브리오' 등 먹는 코로나 치료제를 조기 도입할 계획이라고 밝혔다. 정부는 선 구매계약 등을 통해 먹는 코로나 치료제 총 ..

"인간 혈액에서 '최초로' 미세 플라스틱 검출"[22/03/25 10:54]: 인간의 혈액에서 미세 플라스틱(직경 5mm 미만의 작은 플라스틱 조각)이 처음으로 발견됐다. 미세 플라스틱은 인간의 뇌, 장, 태아의 태반, 대변 등에서 발견된 바 있지만 혈액에서 발견된 적은 없었다. 네덜란드 암..

청소년에게 흔한 '이 질환'… 외형 변화로 정서..[22/03/25 08:30]: 척추측만증 환자 열 명 중 여덟명은 청소년이다. 게다가 원인 없이 우연히 발생한다. 아이들의 건강한 성장을 돕기 위해서는 보호자의 꾸준한 관찰과 관심이 필요하다.◇척추측만증, 여아에게 더 치명적청소년기 특발..

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