당신의 건강가이드 헬스조선

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오메가3, 비타민… 하루 중 언제 먹을까?[22/10/10 22:00]: 건강기능식품의 인기가 식지 않고 있다. 한국건강기능식품협의회에 따르면 지난 2021년 국내 건강기능식품 시장규모는 5조454억 원으로 전년 대비 2.4% 성장했다. 다만, 건강기능식품별로 먹으면 좋은 때와 주의사항..

한글 못 읽는 어린이… 지능 문제 아닌 ‘이것’ 때문?[22/10/09 08:00]: 다른 학습 활동엔 문제가 없지만, 유독 글자를 읽고 쓰기 어려워하는 아이들이 있다. 시각과 지각에 문제가 없고, 지능이 또래보다 뒤떨어지지 않는 데도 말이다. 이처럼 지능 수준과 비교하면 특정 영역에서 학습 능..

어릴 때부터 혈관 협착… 증상 없는 '가족성 고콜레..[22/10/07 09:46]: 흔히 혈관을 막는다고 알려진 LDL 콜레스테롤의 증가 원인으로는 안 좋은 식습관이나 고혈압, 당뇨 등의 만성질환이 꼽힌다. 그러나 ‘가족성 고콜레스테롤혈증’은 유전자 이상으로 혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 비정..

코로나19 백신 이상반응 사망자 피해보상 단 8건뿐[22/10/07 09:42]: 코로나19 백신 접종 후 이상반응 의심자 중 사망자가 몇천 명에 달했지만, 피해보상은 8건으로 확인됐다.국민의힘 조명희 의원이 보건복지부로부터 제출받은 자료에 따르면, 코로나19 예방접종 이후 이상 사례 신고현..

가을 타나 봐~ 외롭다면 당장 '이것' 하세요[22/10/07 08:30]: 쌀쌀한 가을 공기가 몸을 감싸면 괜스레 마음이 헛헛해지곤 한다. 별사건 없이도, 주변에 사람이 있어도 쉽게 외로워진다. 그러나 외로움은 건강에 독이다. 외로움을 없애려면 어떻게 해야 할까?◇외로움, 수명 깎아..

국밥, 그나마 건강하게 먹는 방법[22/10/07 08:00]: 국에 밥을 말아 먹는 습관은 위염을 유발한다고 알려져 있다. 위염까지는 아니더라도 소화기능 저하와 나트륨 과다 섭취의 가능성은 충분하다. 소화는 섭취한 음식물 속 영양성분이 잘 흡수되도록 잘게 쪼개지는 과정..

편리한 비대면 진료? 여드름약 등 불법 처방 속출[22/10/07 06:00]: 코로나19 이후 비대면 진료가 활발해진 가운데 비대면 진료 플랫폼에서 불법광고가 성행, 과잉진료를 유발하고 불필요한 건강보험 재정이 낭비됐다는 지적이 제기됐다.더불어민주당 신현영 의원에 따르면, 최근 '닥터..

찬바람 불기 시작할 때… 피부 ‘이렇게’ 지키세요[22/10/07 05:30]: 피부가 건조해지기 시작하는 가을이다. 건조한 피부는 각질을 형성해 피부 표면을 거칠게 하고 피부 탄력 감소를 유발한다. 가을철 피부관리법을 알아본다. ▷미지근한 물로 세안하기=물의 온도를 적정하게 맞춰 세안..

뱃살 빼는 초간단 방법 2가지[22/10/07 01:00]: 보기 안 좋은 뱃살은 건강에도 치명적이다. 내장 사이사이 껴 잇는 복부 속 내장 지방은 각종 염증을 유발해, 암 발병 위험까지 높인다. 다행히 생각보다 뱃살 빼는 법은 어렵지 않다. 먹는 양을 줄이고 규칙적으로 ..

'먹토’‘씹뱉’ 등 신경성 폭식증 환자 절반은 20대..[22/10/06 21:00]: 식사 후 음식을 일부러 토하거나, 삼키지 않고 뱉는 등 신경성 폭식증이 사회적 문제가 되는 가운데 신경성 폭식증 환자의 절대다수는 20대 여성인 것으로 나타났다. '신경성 폭식증(Bulimia nervosa)'이란 섭식장애..

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