당신의 건강가이드 헬스조선

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식사 메뉴가 수면의 질을 결정한다[11/06/28 09:03]: 그리스의 히포크라테스는 음식으로 고치지 못하는 병에는 약도 소용이 없다고 했다. 그만큼 우리가 어떤 영양소를 섭취하느냐가 건강 상태를 결정한다는 의미겠다. 훌륭한 영양섭취로 건강을 유지하면서 질병 및 질환..

장마철, 노인들이 알아야 할 건강관리법![11/06/28 09:03]: 장마철과 함께 지긋지긋한 질환들도 어김없이 찾아온다. 특히 노인들은 장마로 인한 질환들에 취약해 주의가 필요하다. 노인들이 알아야 할 장마철 건강관리법에 대해 알아봤다.◆일조량 크게 줄고 외출 못해‥ 우울..

운동 후 우유 한잔, 키 크는 '보약'[11/06/28 09:03]: 런웨이를 멋지게 장식하는 모델들. 긴 다리와 시원하게 뻗은 팔 때문인지 어떤 옷을 입어도 멋스럽기만 하다. 키 작은 내 아이도 모델처럼 크게 키우는 방법은 없을까? 키는 유전적 요인에 의해 결정되기도 하지만, ..

[건강단신]서울특별시 서남병원 관절염 등 건강강좌 개최..[11/06/27 17:13]: 서울특별시 서남병원은 오는 29일(수) 오후 2시부터 4시까지 ‘관절염의 예방과 치료’와 ‘소변과 건강’ 2가지 주제로 건강강좌를 연다. 이번 건강강좌는 서남병원 이화홀(2층)에서 진행되며, ‘관절염의 예방과 치..

[건강단신]차움 ‘임신중 관리와 분만’ 주제로 건강강좌..[11/06/27 13:34]: 차움은 ‘임신중 관리와 분만’이라는 주제로 29일 오후 12시 30분부터 무료 건강강좌를 개최한다. 차움 산부인과 강진희 교수의 강의로 임신 중 체크해야 할 검사, 다양한 분만법 등의 정보를 제공하고 평소 궁금했..

[건강단신]을지병원, 을지치과병원 개원[11/06/27 13:31]: 을지병원이 7월 4일 서울시 중구 을지로 3가에 '을지치과병원'을 개원한다. 을지치과병원은 '고객 중심, 차원 높은 서비스'를 내세우며 쾌적한 환경 속에서 체계화된 의료서비스를 제공할 예정이다.을지치과병원은 지..

[건강단신]황성주 원장, 아시안모발이식학회 회장 선출[11/06/27 13:19]: 털털피부과 황성주 원장이 세계 20개여 개국 모발이식 전문의들이 모여 창립한 ‘아시안모발이식학회(Asian Association of Hair Restoration Surgeons)’ 회장으로 선출됐다. 국제학회에서 한국인의 회장 취임은 매..

장마철 쉽게 할 수 있는 실내 운동법 총 정리! [11/06/24 09:10]: 장마가 시작되면 운동하기가 힘들어진다. 비를 맞으며 야외에서 운동할 엄두가 나지 않고, 마땅한 대체운동을 찾기도 쉽지 않기 때문이다. 장마가 시작됐다고 운동을 멈출 수 없는 사람을 위해 장마철 실내에서 할 수..

연봉 높을수록 결혼 빨리 한다[11/06/23 08:30]: 고용의 질이 높을수록 결혼연령이 낮아진다는 분석이 나왔다.한국고용정보원 박가열·천영민 연구팀은 2005년 대학 졸업자 중 미혼 취업자 1만3834명을 대상으로 3년간 분석한 결과, 조직의 규모·정규직 여부·월평..

여름철, 당뇨병 환자는 운동을 어떻게 해야할까?[11/06/23 08:27]: 당뇨병 환자는 혈당관리를 위해 약간 숨이 찬 정도로 주 5일 이상 30분 정도 운동하는 것이 좋다. 당뇨병 환자가 규칙적으로 운동을 하면 전신의 혈액 순환이 잘 되어 말초 혈관의 혈류량이 증가하고 근육과 지방세포..

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