당신의 건강가이드 헬스조선

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나도 '조정'으로 무한도전? 복근부터 키우세요[11/08/01 09:12]: 본격적인 휴가철이 다가오고 MBC '무한도전' 멤버들이 조정 경기에 도전하는 모습이 방영되면서 수상스포츠에 대한 관심과 열기가 뜨겁다. 조정, 수상스키, 웨이크보드 같은 수상스포츠는 탁 트인 자연에서 여름을 만..

[건강단신]소리이비인후과, '유전성 난청' 건강..[11/07/29 10:27]: 소리이비인후과 청담본원이 8월 4일 목요일 오후 3시 3층 회의실에서 ‘유전성 난청, 원인 유전자 발견과 유전적 상담’이라는 주제로 건강강좌를 개최한다. 이번 건강강좌에서는 ▲우리아이 유전성난청, 이럴때 의심..

요요없는 다이어트를 위한 영양설계 5가지[11/07/29 09:04]: 인터넷 검색 창에 “다이어트”라고 치면 각종 다이어트 전문 병원 광고에 이어 토마토 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트 등 원푸드 다이어트를 중심으로 수많은 다이어트 방법이 검색된다. 한번쯤 다이어트를 안 해 ..

수해 시기별로 조심해야 할 질환은?[11/07/29 09:03]: '하늘에 구멍이 뚫렸다'고 말 할 정도로 비로 인한 피해가 이만저만이 아니다. 비가 많이 오는 요즘 같은 날씨에 시기별로 어떤 점을 주의해야 하는지 강남성심병원 가정의학과 최민규 교수의 도움말로 알아봤다.◆수..

수능 D-100일! 수험생 대표 간식 재료 5가지[11/07/29 09:03]: 수능 D-100일(8월 2일)이 코 앞으로 다가왔다. '자녀에게 어떤 간식을 먹이는 것이 좋을까' 고민하고 있는 엄마들을 위해 수험생에게 제격인 대표적인 간식 재료에 대해 알아봤다.◆호두 호두는 뇌를 건강하게 하는 ..

[건강단신]‘노발락’베이비페어 참가기념 이벤트 개최[11/07/28 15:30]: 바이엘헬스케어의 맞춤형 분유 ‘노발락’은 8월 11일부터 14일까지 코엑스에서 개최되는 제 20회 베이비페어 참가를 기념해 다양한 이벤트를 진행한다.베이베페어 바이엘 부스(코엑스 A Hall E152)에서는 무료 수유..

아무리 많이 먹어도 살 안찌면 '갑상선'의 문제..[11/07/28 09:06]: #1. 직장생활을 하는 중년여성 박모(38)씨는 최근 몇 달 사이 식욕이 왕성해 잘 먹는데도 체중이 10kg 가까이 줄어들고, 몹시 피로해 일하는 것이 힘들게 느껴졌다. 손이 떨려 주변 동료들의 걱정을 듣기도 하고, 자..

[Talk, Talk! 건강상식]여름 술, 빨리 취하고 숙취 오래..[11/07/28 09:06]: 여름철 휴가지에선 '술'이 빠지지 않는다. 시원한 맥주는 사계절 중 땀을 많이 흘리는 여름철에 불티나게 팔린다. 그런데, 더운 여름 마시는 술은 더 빨리 취하고 숙취도 오래 남는다. 이유는 땀으로 인해 체내 수분..

다이어트 중 피할 수 없는 술 자리‥ 막걸리 대신 '..[11/07/28 09:06]: 비가 내리면 생각나는 것이 바로 '파전에 막걸리'이다. 그러나 다이어트를 하는 중이라면 막걸리 대신 '소주'를 마셔야겠다. 다이어트 중 알아둬야 할 음주 방법에 대해 알아봤다.◆막걸리 대신 소주 술은 만드는 방..

라면에 넣어 부기방지‥ '처치곤란' 우유 활용법..[11/07/28 09:06]: 우유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 114가지의 영양소가 들어있어 '완전식품'으로 불린다. 그러나 이러한 우유도 유통기한이 다가올 때까지 냉장고 문 한 켠에서 천대를 받으며 '처치곤란'으로 여겨..

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