당신의 건강가이드 헬스조선

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굳은살? 티눈? 헷갈린다면…[21/06/11 07:30]: 발에 생긴 굳은살과 티눈, 사마귀를 구분하지 못하는 경우가 많다. 굳은살·티눈·사마귀는 모양, 증상 등이 다르지만, 자세히 확인하기 전까지는 큰 차이가 없어 보이기 때문이다. 그러나 티눈, 사마귀를 굳은살로 ..

'이 영양소' 부족하면… 아토피 발생률 1.8배↑[21/06/10 20:30]: 비타민D를 충분히 섭취하면 아토피 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 동양미래대학교 식품공학과 성동은 교수가 비타민D와 아토피의 연관성을 추적한 국내외 ..

목에 생긴 빨간 점… 정체는 '이것’[21/06/10 16:44]: 몸에 있는 점들을 유심히 보면 간혹 빨간색 점을 발견할 수 있다. 나이가 들수록 목이나 가슴 부근에 고춧가루 같은 빨간 점이 많아져 신경이 쓰이곤 한다. 빨간 점의 정체는 무엇일까?◇성인에게 생기는 '체리혈관종..

[건강잇숏] 흰머리 뽑으면 더 많이 날까?[21/06/10 13:44]: 흰머리를 뽑으면 흰머리가 더 많이 난다, 사실일까요?그렇지 않습니다. 모낭에서 나오는 머리카락의 개수는 정해져 있기 때문에 흰머리를 뽑는다고 흰머리가 더 많이 나는 것은 아닙니다.다만 흰머리를 뽑은 자리에는..

살찌면 발 냄새도 심해지는 안타까운 이유…[21/06/10 10:49]: 여름에는 몸에서 각종 '냄새'가 나기 쉽다. 특히 발 냄새가 고약한 사람들이 있다. 다른 신체 부위에 비해 발에서 나는 냄새는 왜 유독 악취가 심할까?발에는 습기가 잘 차고, 세균이 쉽게 번식하기 때문이다. 발의 ..

밖에서 놀다가 상처 났을 때, 제일 먼저 해야 할 건?[21/06/09 16:21]: 여름에는 바깥 활동이 늘어나면서 피부에 상처를 입기 쉽다. 이때 어떻게 관리하느냐에 따라 흉터 여부가 결정된다. 상처가 났을 때 어떻게 대처하는 게 좋을까?우선 흐르는 수돗물이나 생리식염수로 씻어 이물질을 ..

마스크 쓰는데 자외선 차단제 필요할까?[21/06/09 05:00]: 여름이 다가오면서 자외선 지수가 크게 상승하고 있다. 피부 노화 등을 막기 위해서는 자외선 차단제가 필수.그런데 마스크 착용이 일상화되면서 얼굴의 반을 마스크가 덮고 있기 때문에 햇볕을 가릴 수 있다는 생각..

피부 좋아지게 하는 음식 '2가지'[21/06/08 20:30]: 피부는 화장품으로만 관리할 수 있는 게 아니다. 식품도 잘 활용하면 피부 건강 효과를 볼 수 있다. 그렇다면 어떤 식품을 먹는 게 도움이 될까? 우선, 피부 산도에 대해 이해할 필요가 있다. 피부 산도는 피부 건강..

탈모 예방 위해 사수해야 할 영양소 2가지[21/06/07 20:30]: 탈모를 예방하려면, 두피를 청결하게 관리하는 것이 기본이지만 모발을 건강하게 하는 영양소를 챙기는 것도 중요하다. 탈모 예방을 위해 반드시 챙겨야 하는 영양소엔 어떤 게 있을까?바로 비타민B군과 단백질이다...

재택근무 할 때도 '자외선 차단제' 발라야 하는..[21/06/07 07:00]: 코로나19로 인해 재택근무를 하는 사람이 많다. 아침에 침대에서 일어나자마자 집 안의 책상으로 출근하기만 하면 되기 때문에 별다른 외출 준비도 하지 않는다. 그러나 재택근무를 하는 등 실내에서 주로 생활하더라..

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