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수험생, 수능에 맞게 수면 패턴 바꾸는 법[19/08/11 07:30]: 지금까지 '올빼미형'으로 늦은 시각까지 공부했던 수험생들은 지금부터는 수면패턴을 바꿔야 할 때다. 보통 잠에서 깬 지 최소 2시간이 지나야 뇌가 활발한 활동을 시작한다. 언어영역 시험이 시작되는 시간이 8시 3..

꼬리에 꼬리를 무는 걱정… 강박증 극복하려면[19/08/09 17:40]: 한번 고민하기 시작하면 고민이 꼬리를 물고 이어져 계속 떠오르는 경우가 있다. 불안과 걱정에 대한 생각을 하지 않으려 해도 머릿속에서 사라지지 않기도 한다. 누구나 한 번쯤은 겪어 봤을 경험이다. 이런 강박적..

학업·취업에 시달려… 스트레스 가장 많은 2030[19/08/09 09:10]: 우리나라 성인 10명 중 3명(30.6%)이 스트레스를 '대단히 많이' 또는 '많이' 느끼고, 연령별로는 20~30대의 스트레스가 가장 크다는 질병관리본부 통계가 나왔다. 조사에 따르면 연령별로 스트레스를 많이 느끼는 비..

초콜릿, 종류 상관 없이 우울 증세 줄여줘[19/08/08 07:10]: 다크 초콜릿을 먹으면 우울증 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 UCL 대학교 연구팀은 20세 이상 성인 1만 3626명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 설문조사를 통해 이들이 평소 초콜릿을 섭취..

배우 이재룡 재물손괴… 술 마시면 폭력적으로 변하는 이..[19/08/07 11:29]: 배우 이재룡이 만취 상태로 입간판을 넘어뜨려 파손한 혐의로 기소유예 처분을 받았다.서울중앙지방검찰청은 재물 손괴 혐의로 검찰에 송치된 이재룡에 대해 기소유예 처분을 내렸다. 검찰 측은 사안이 경미한 점과 ..

경도인지장애→알츠하이머 전환 환자 예측 가능[19/08/01 10:13]: 뇌 자기공명영상(MRI)의 질감 분석을 통해 알츠하이머병을 조기에 예측할 수 있다는 연구결과가 발표됐다.분당서울대병원 정신건강의학과 김기웅 교수팀(서울대학교 뇌인지과학과 이수빈 연구원, 아산병원 헬스이노베..

시인 황병승 사망… 알코올 중독 얼마나 무섭나?[19/07/24 14:19]: 황병승 시인이 홀로 살던 자택에서 숨진 채 발견됐다.경찰에 따르면 황병승 시인은 경기도 고양시의 연립주택에서 혼자 살아왔고 사망 현장은 부모가 발견했다. 사인은 아직 알려지지 않았지만, 시신의 상태로 미루어..

새로운 취미 세 개만 가져도 뇌 30년 젊어집니다[19/07/18 11:38]: 사진 촬영, 그림 그리기, 작곡 등 새로운 일들을 동시에 여러 가지 배우는 노인은 인지 능력이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.미국 리버사이드 캘리포니아대 연구팀은 58~86세 성인 40명을 대상으로..

잠 안 와서 수면제? 오남용 시 치매 위험[19/07/18 07:00]: 수면제를 자주 복용하면 치매 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 샌프란시스코 캘리포니아대 연구팀은 70세에서 79세 사이의 참가자 3068명을 대상으로 얼마나 자주 수면제를 복용했는지 설문했다. 연구..

송가인 트라우마… 교통사고 트라우마 어떻게 극복하나[19/07/17 10:25]: 가수 송가인이 교통사고 트라우마를 고백했다.16일 방송된 TV조선 '아내의 맛'에 출연한 송가인은 "교통사고가 난 뒤 트라우마가 생겼다"고 말했다. 10년 전에도 교통사고를 당했던 경험을 말하면서 "속도가 조금만 ..

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