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'마음 챙김 훈련', 청소년 스트레스 줄이고 학업..[19/08/27 13:24]: 스스로의 마음을 들여다보는 '마음 챙김 훈련'이 학생들의 스트레스를 줄이고, 학업 성취도를 올리는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.마음챙김 훈련이란 외부 상황이나 자신의 복잡한 생각에 연연하지 않고 현..

서민정 바바리맨 목격 고백, '성도착증' 어떤 병..[19/08/27 10:04]: 배우 서민정이 바바리맨 목격 사연을 고백했다.서민정은 KBS2 예능프로그램 '옥탑방의 문제아들'에 출연해 과거 일명 '바바리맨'을 목격한 사연을 털어놨다. 서민정은 "서울 홍대에서 친구를 기다리고 있었는데 누가..

치매 환자 간병인, 수면 장애 위험[19/08/26 10:33]: 치매 환자를 간병하는 사람은 수면 장애를 겪을 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 베일러대 연구팀은 치매 환자 간병인 3268명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 설문 조사를 통해 간병인들의 수면의 질과..

절에서 지내는 ‘템플스테이’…“정신건강에 효과적”[19/08/23 15:44]: 사찰 생활 체험(템플스테이)이 정신건강에 좋다는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다.서울대병원 정신건강의학과 권준수 교수팀은 템플스테이가 정신건강에 미치는 영향을 조사해 연구결과를 국제 학술지에 게재했다.연구..

장대호 막말, 과거 댓글 보니… 혹시 '충동조절장애..[19/08/22 10:55]: '한강 몸통 시신 사건' 피의자 장대호가 피해자에 대해 막말을 이어가는 가운데, 과거 그가 온라인 상에 남긴 댓글이 공개돼 화제다.22일 경찰 등에 따르면 장대호는 전날 오후 1시 40분께 보강조사를 위해 일산동부..

안재현 심경고백, 이혼 우울증 막으려면 어떻게 해야할까..[19/08/22 10:13]: 배우 안재현과 구혜선이 SNS 입장문을 통해 공방전을 펼치고 있는 가운데, 안재현이 우울증 사실을 고백했다.안재현은 21일 자신의 인스타그램에 장문의 글로 구혜선과의 이혼 논란에 대해 입을 열었다. 안재현은 "결..

"불면증, 심장병과 뇌졸중 위험 높여"[19/08/21 07:15]: 불면증이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장병과 뇌졸중이 발생할 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카 인스티튜트대 연구팀은 불면증이 어떤 질병을 유발할 수 있는지 18만 4305명의 유전자 데..

ADHD 있는 아이, '음악줄넘기' 해보세요[19/08/20 09:10]: 산만하고 집중력이 떨어지는 ADHD 아동은 병원 치료 외에, 운동을 하면 좋다. 강남세브란스병원 정신건강의학과 김은주 교수는 "ADHD 원인 중 하나가 뇌의 도파민·세로토닌 등 신경전달물질 분비 불균형"이라며 "운..

퇴근하고도 일 걱정이 많나요? '이 병' 의심하세..[19/08/13 10:30]: 현대인이라면 반드시 일을 해서 생계를 유지해야 한다. 일에 대한 적절한 동기부여는 건강한 삶을 사는 데 도움이 된다. 그러나 일이 사람보다 우선이 된다면, 일중독증은 아닌지 의심해봐야 한다. 흔히 '워커홀릭'이..

"노인 우울증 잘 관찰하면 치매 조기 발견 가능"[19/08/12 10:57]: 노인의 우울증이 치매의 전조 증상일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 매사추세츠 종합병원 연구진은 인지 장애가 없고, 가벼운 우울증이 있는 276명의 노인을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 7년 동안 참가..

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