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굶어도 뱃살 안 빠지면? ‘뱃살 모양’부터 살피자[22/12/23 22:00]: 나이가 들면 주름만큼 뱃살도 는다. 운동과 식단 조절을 해봤지만, 살이 잘 빠지지 않는다면 뱃살 모양부터 점검해보자. 같은 뱃살이어도 쌓인 지방의 종류가 다르고, 빼는 방법이 다를 수 있다. 뱃살 모양별 공략 방..

노로바이러스 감염 급증… ‘레몬’으로 예방할 수 있다..[22/12/23 21:00]: 최근 노로바이러스 확산세가 무섭다. 질병관리청에 따르면 노로바이러스 감염 환자는 한 달 사이에 2배 이상 증가했다. 흔히 노로바이러스는 굴을 잘못 먹어 생기는 병이라고 알고 있는 사람이 많은데, 사실 꼭 그렇..

'이 바이러스' 감염자 한 달 새 2배 껑충… 영유..[22/12/23 10:03]: 겨울철 주로 유행하는 바이러스성 질환인 노로바이러스 감염증 환자가 한 달 새 2배 이상으로 빠르게 늘고 있다.23일 질병관리청에 따르면 전국 208개 표본감시기관에서 집계된 노로바이러스 감염증 환자는 11월 13∼..

하루 ‘이만큼’ 걸어보세요… 심혈관질환 예방[22/12/23 07:00]: ‘걷기’는 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이다. 빨리 걷거나 뛰지 않아도, 천천히 일정 시간, 걸음 수 이상을 걷는 것만으로 심폐기능을 강화하고 신체균형과 관절 건강을 유지하는 등 운동효과를 기대할 수..

연말연시 ‘이것’ 때문에… '직장인 만성염증 3종&..[22/12/22 21:00]: 연말연시를 맞아 늘어난 업무와 모임은 평소보다 더 많은 음식과 카페인 섭취를 유발한다. 술자리가 늘며 흡연량이 늘어나는 경우도 많다. 이는 염증을 유발하고 만성화해 직장인의 고질병이라 알려진 위염, 역류성 ..

사망률 1위 폐암 검진, 엑스레이로 충분할까?[22/12/22 19:00]: 폐암은 사망률이 가장 높은 암이다. 발생률도 높은데, 남성은 2위, 여성은 5위다. 그래서 미리 발견하는 게 중요하다. 객혈 등 폐암 의심 증상이 나타나 병원을 방문하면 보통 엑스레이를 찍는다. 검사 상 이상이 없..

술·커피 자주 마시는 남성, ‘이곳’에 돌 생긴다[22/12/22 07:00]: 입에서 침이 분비될 때마다 턱이나 귀밑이 아프고 부어오른다면 ‘타석증’을 의심할 필요가 있다. 타석증은 침샘(타액선) 또는 침샘관에 세균, 이물질, 칼슘 등이 뭉치면서 발생하는 질환으로, 점성 높은 침이 분비..

연말 송년회 술자리로부터 간 지키는 팁들 [살아남기][22/12/22 07:00]: 연말연시엔 간을 걱정하는 사람들이 늘어난다. 피하는 게 최고인 알코올이지만 대다수 송년회가 술자리인 탓이다. 다음날 숙취를 이겨내려고 알고 있던, 또는 주변에서 추천한 간에 좋다는 방법들을 시도해본다. 그런..

목 따끔한 증상 빨리 나으려면… ‘이것’ 마셔요[22/12/22 06:15]: 찬바람 부는 겨울, 유독 잠기고 따끔거리는 목 때문에 힘겨운 사람이 많다. 증상이 심하면 침이나 음식물을 삼킬 때마다 통증이 느껴지기도 한다. 목을 보호하는 방법에 대해 알아본다.◇따뜻한 차 마시기▶도라치차..

날카로운 칼에 베이는 느낌… 배우 신동욱이 앓는 '..[22/12/21 13:00]: ‘복합부위통증증후군(CRPS)’을 앓고 있는 배우 신동욱이 근황을 전했다. 그는 지난 20일 자신의 SNS를 통해 “저는 지금 약을 복용하면 컨트롤이 되는, 하지만 완전한 치유는 아닌 13년째 마약성 진통제와 신경병성..

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