당신의 건강가이드 헬스조선

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[소소한 건강 상식] 밥 먹고 바로 누우면 살이 더 잘 찔..[18/10/02 06:28]: 밥 먹고 바로 누우면 정말 살이 찔까? 결론부터 말하면, 밥 먹고 눕는다고 해서 살이 찌는 건 아니다. 365mc 노원점 채규희 대표원장은 "눕는다고 소화 활동이 멈추는 게 아니고, 계속 에너지가 소모된다"며 "장 시간..

[따끈따끈 최신 연구] "어릴적 빈곤했던 노인, 인지기능..[18/09/28 09:12]: 어릴 때 가난한 환경에서 자란 노인은 인지기능이 낮을 수 있다는 연구결과가 나왔다.체코 정신건강연구소 연구팀은 유럽 16개국 2만244명의 노인(평균 연령 71세)을 조사했다. 연구팀이 조사 대상자들의 어린 시절 ..

'남녀유별' 식사장애… 男은 폭식증, 女는 거식..[18/09/28 09:08]: 거식증(음식을 극도로 적게 먹음)·폭식증으로 부르는 '식사장애'는 여성에게만 있을 것 같지만, 남성도 적지 않다. 식사장애 환자 10명 중 2명은 남성이며, 남성 환자는 매년 약 2%씩 증가하는 추세다(건강보험심사..

[공원 운동기구 100% 활용하기] 빠르게 타면 '심폐기..[18/09/28 09:00]: ③스텝사이클 기구스텝사이클은 팔·다리를 힘차게 움직일 수 있는 유산소 운동 기구다. 심폐기능 개선에 좋고, 팔·다리 근육 강화 효과도 있다.시작할 때 손잡이를 먼저 잡고, 발판에 발을 올린다. 손잡이를 잡지 ..

[공원 운동기구 100% 활용하기] 오십견 풀어주는 데 좋아..[18/09/21 09:09]: ②팔 돌리기 기구팔 돌리기 기구(활차머신)는 손잡이를 잡고, 쇠바퀴를 돌리면서 팔의 회전 운동을 돕는 운동기구다. 팔·어깨 관절을 유연하게 해 주고, 팔 근력 강화에 도움된다. 오십견(유착성관절낭염)이 있어 팔..

'만인의 보약' 홍삼? 열 많은 사람·소아는 주의..[18/09/21 06:44]: 직장인 안모(30·서울 은평구)씨는 명절마다 부모님께 홍삼 제품을 선물해 드렸지만, 이번 추석엔 용돈으로 대신하기로 했다. 안씨의 어머니가 체력이 떨어지고 몸 이곳저곳이 아파서 지난 달 한의원 진료를 받았는데..

성인 10명 중 7명, “치매는 걱정만”[18/09/19 07:30]: 40세 이상 성인 10명 중 7명이 치매에 걸릴까 걱정은 하지만, 이에 대비한 예방 노력을 기울이지 않는다는 설문조사 결과가 발표됐다. 한독은 오픈서베이와 전국 40세 이상 남녀 1000명을 대상으로 치매에 대한 인식..

말 못할 고민 ‘곤지름’…어떻게 치료할까?[18/09/19 07:10]: ‘곤지름’으로 불리는 콘딜로마는 바이러스의 한 종류인 인유두종바이러스(HPV) 감염으로 생식기에 사마귀가 생기는 질환이다. 닭벼슬처럼 오돌토돌하게 보이는 병변이 생식기 주변에 퍼진다. 민감한 부위인 만큼 ..

영조·엘리자베스 여왕·마하티르 총리의 공통 건강비결..[18/09/18 15:20]: 말레이시아의 마하티르 총리, 영국의 엘리자베스 여왕은 90세가 넘은 나이에도 왕성하게 활동하는 ‘현역’이다. 조선의 21대 왕 영조는 당시로썬 드물게 83세까지 살았다. 이들에게 공통적으로 발견되는 건강비결은..

메르스 최초 감염자 완치 판정…격리 해제[18/09/18 14:48]: 쿠웨이트를 방문했다가 메르스에 감염된 A씨(61)가 완치 판정을 받았다. 질병관리본부는 18일 서울대병원에 입원 중인 A씨가 완치됐다며 격리해제 조치하겠다고 밝혔다. 메르스 확진 판정을 받은 지 약 열흘 만이다...

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