당신의 건강가이드 헬스조선

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껌 오래 씹어도 입냄새 안 사라져요[18/10/30 06:33]: 입냄새(구취)를 제거하는 데 가장 간단한 방법이 껌을 씹는 것이다. 껌을 오래 씹으면 구취 감소 효과도 클까?그렇지는 않다. 껌을 5분 씹으나 그 이상을 씹으나 큰 차이는 없다.실제 이와 관련한 실험이 있다. 삼육..

전자파 내뿜는 가전제품, 피할 수 없다면 멀리하라[18/10/30 06:33]: 현대인은 전자파 속에서 살고 있다. 우리가 쓰는 거의 모든 전자기기에서는 전자파가 나온다. 전자파가 건강에 나쁜 영향을 준다는 연구결과가 국내외에서 나오고 있다. 전자파의 피해를 덜 받으려면 어떻게 해야 할..

[공원 운동기구 100% 활용하기] 다리 각도 90도 이내로…..[18/10/26 09:10]: ⑦하늘걷기하늘걷기(공중걷기)는 기구 위에 올라가 걷는 동작을 할 수 있는 유산소 운동기구다. 스스로 속도를 조절할 수 있는데, 적당히 숨이 차고 등에 살짝 땀이 나는 속도로 움직이면 심폐 기능 향상과 다이어트..

[따끈따끈 최신 연구] "코 호흡, 기억력 높인다"[18/10/26 09:09]: 코로 호흡하는 게 기억력 강화에 도움 된다는 연구결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카대 연구팀은 성인 46명을 두 그룹으로 나눠, 한 그룹은 코로만 숨 쉬게 하고, 다른 그룹은 입과 코를 이용해 숨 쉬게 했다. 두 그룹..

[헬스 & 라이프] 피 한 방울로 암·치매까지 확인 외[18/10/26 09:02]: 피 한 방울로 암·치매까지 확인건강검진 시 혈액 검사는 왜 필수로 하는 걸까? 혈액만으로도 다양한 질병을 진단하거나 예측할 수 있기 때문이다. 최근에는 기술이 개발돼 암과 치매도 혈액만 갖고 위험을 판단할 수..

혈액검사 기법 빠르게 발전… 암·치매도 알려준다[18/10/26 06:33]: 혈액은 건강 상태를 반영하는 거울이다. 최근엔 혈액만 갖고도 여덟 종의 암과 재발암을 진단하고 치매 위험을 예측할 수 있는 기술이 개발돼 쓰이고 있다. 혈액으로 알 수 있는 질병을 소개한다.◇암·치매까지 확인..

김장 재료 국산·중국산 구별하기… 어느 쪽이 국산일까..[18/10/26 06:08]: 김장철이 다가오면서 배추·고추 등의 농산물을 구입하려는 소비자가 많다. 중국산 농산물을 국산으로 둔갑해 판매하는 경우도 심심치 않게 있어 소비자들은 이를 잘 구별해야 한다. 국립농산물품질관리원의 도움으로..

해마다 독해지는 ‘독감’…폐렴 백신도 함께 접종하세요..[18/10/23 16:01]: 독감의 유행 기간과 강도가 해를 거듭할수록 심해지는 추세다. 또, 유행 양상도 갈수록 복잡해져 피해를 키운다. 독감을 예방하는 가장 확실한 방법은 백신 접종이다. 특히 노약자, 만성질환자 등 고위험군의 경우 독..

피곤하면 피로회복제? 의존하다 病 키울 수도[18/10/23 06:24]: 자영업을 하는 정모(57·서울 동작구)씨는 올 초부터 극심한 피로감을 느꼈다. '피로는 간 때문'이라는 텔레비전 광고가 생각나서 약국에서 간장약을 사 먹었지만 피로감은 나아지지 않았고, 최근에는 오히려 가슴이..

[소소한 건강 상식] 독감 백신 접종 후엔 왜 샤워하면 안..[18/10/23 06:24]: 독감 백신 접종 시, 의료진이 "하루 동안 샤워나 목욕하지 마세요"라고 말한다. 백신 접종 후엔 왜 샤워하면 안 되는 걸까?한양대병원 감염내과 김봉영 교수는 "2차 감염을 막기 위해서다"라고 말했다. 주사로 약물을..

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