당신의 건강가이드 헬스조선

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내 손이 저울이 된다… '핸드 다이어트'[14/01/22 07:00]: 살을 빼려면 일단 음식 섭취량부터 줄여야 한다. 하지만 지나치게 음식을 적게 먹는 다이어트는 요요 현상, 소화·배변 장애 등의 부작용이 생길 수 있다. 다이어트 효과도 보면서 이런 부작용도 겪지 않으려면 먹는..

세상 빙빙 돌면 귀 이상… 균형 못 잡으면 뇌 문제[14/01/22 07:00]: 우리가 살면서 한두 번쯤은 어지럽다고 느낀다. 그런데 똑같이 "어지럽다"고 표현하지만 느끼는 증상은 다양하다. 그 때문에 어지럼증이 심각하다고 느껴도 어느 진료과를 찾아가야 할지 모르는 경우가 많다. 고대구..

[알립니다] 名士 동행 '무이산 힐링여행'… 무릉..[14/01/22 07:00]: ―3월 11~14일… 숙식·교통 프리미엄서비스헬스조선은 3월 11~14일 '명사(名士)와 함께 하는 무이산 힐링여행'을 진행한다.중국 남동쪽 복건성에 위치한 무이산은 성리학의 대가 주자(朱子)가 '무릉도원'으로 부른 ..

겨울에 피는 꽃 우려 먹으면 타박상 완화에 도움돼[14/01/21 11:42]: 추운 겨울에도 오롯이 피어나는 꽃들이 있다. 동백꽃, 수선화, 군자란, 베고니아 등인데 이 중 동백꽃은 모양 뿐 아니라 건강에 좋기로도 유명하다. '겨울에 피는 꽃'을 대표하는 동백꽃은 우리나라 자생식물로 적색..

[Talk, Talk! 건강상식]눈 그치고 난 뒤 하루 이틀은 환..[14/01/21 09:54]: 대설이 내렸다. 보통 눈이 그치면 그간 못했던 실내 환기를 해야 한다고 생각하지만 사실 눈 오는 날 뿐 아니라 눈이 그치고 난 후 하루 이틀 정도까지는 환기하지 않는 게 좋다. 제설작업에 쓰이는 염화칼슘이나 모..

수술 전후 턱관절 3D 분석‐ 0.01㎜도 어긋나지 않..[14/01/21 07:00]: 양악수술은 '위험한 수술의 대명사'로 알려져 있지만, 꼭 필요한 사람은 수술을 해야 한다. 치아의 가장 중요한 기능은 씹는 것인데, 치아 교합이 맞지 않아 잘 씹지 못해 소화장애가 심한 경우가 대표적이다. 교정으..

손톱·발톱, 사각형으로 깎아야 건강 지킨다![14/01/19 09:00]: 손톱·발톱을 깎는 방법에 크게 주의를 기울이는 사람들은 많지 않다. 생활하는데 불편하거나, 지나치게 길었을 때 짧게 잘라내는 정도다. 하지만 손톱·발톱도 더 예쁘고, 더 건강하게 깎을 수 있는 법이 따로..

멀미 잦으면 차 뒷자리는 NO! 앞자리 앉으세요[14/01/17 07:30]: 멀미는 겪어본 사람만 아는 괴로움이 있다. 주로 어지럼증과 메스꺼움을 동반하고, 심할 경우 두통과 구토를 유발한다. 전문가는 멀미의 원인을 "변화하는 시각적인 자극을 신체가 따라가지 못해 생기는 일시적인 증..

글자 못 읽는 것만 난독증? '읽을 수 있어도 문제&#..[14/01/16 17:55]: 난독증이란, 책을 읽는 속도가 느리고 읽어도 내용을 잘 이해하지 못하는 상태를 말한다. 전반적인 학습 능력에는 별 문제가 없는데, 유독 읽기 능력만 저하된 상태라는 특이점 때문에 드라마의 소재로 자주 쓰이기도..

유독 키 작은 우리 아이, 원인은 비염이라고?[14/01/15 15:40]: 초등학교 3학년인 이모(10)군은 반에서 제일 키가 작다. 이 군의 부모는 겨울방학을 맞아 본격적으로 아이의 키 성장에 도움을 주기 위해 병원을 찾았다. 진단 결과, 이 군의 키 성장이 더딘 것은 알레르기 비염 때문..

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