당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

더위 기승… 뇌졸중 막으려면 '이것' 섭취를[19/05/13 11:11]: 뇌졸중은 겨울 질환이라고만 여기는 경우가 많지만, 더운 날에도 발생한다.더위로 인한 탈수 증상이 뇌졸중을 유발할 수 있다. 몸속 수분이 줄면 혈액 점도가 높아지고 혈압이 상승하기 때문이다. 또 피떡(혈전)이 쉽..

왁싱하나요? '외음부 통증' 조심하세요[19/05/13 10:28]: 다가오는 여름을 맞아 제모를 하거나 몸에 딱 붙는 옷을 사는 사람이 많다. 그런데 음부 제모나 꽉 끼는 옷을 입는 것이 외음부통을 유발하는 원인이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴대 연구팀은 18~40..

양치질할 때, 치약에 물 묻힐까? 말까?[19/05/12 07:40]: 양치질 전 칫솔에 치약을 짠 후 습관적으로 물을 묻히는 사람이 많다. 묻히는 것이 좋을까, 묻히지 않는 것이 좋을까?치약에 물을 묻히지 않고 양치질하는 것이 바람직하다. 치약에는 연마제가 들어 있다. 연마제는 ..

'폭탄주' 마시면 왜 더 빨리 취할까?[19/05/11 07:08]: 회식이나 모임 자리에서 술을 마실 때 종류가 서로 다른 술을 섞어 마시는 ‘폭탄주’를 마시는 경우가 많다. 그런데 폭탄주를 마시면 왠지 더 빨리 취하는 느낌이 든다. 정말 그럴까?폭탄주를 마시면 한 종류의 술을..

걷는다고 다 같지 않아… '살 빼는' 효과 가장 ..[19/05/10 16:00]: 걷기는 누구나 실천할 수 있는 운동 중 하나다. 걷기만 잘 해도 체중 감량, 관절 강화, 근육량 증가 등의 효과를 볼 수 있다.무작정 걷는다고 모두가 이런 효과를 볼 수 있는 건 아니다. 어떻게 걷는지에 따라 에너지..

나이 들면 나는 '노인 냄새' 정체는 바로…[19/05/10 11:06]: 나이 들면 '노인 냄새'가 난다고들 하는데, 노인 냄새는 정말 있을까?젊을 때 나지 않던 냄새가 노인이 되면서 나는 건 노넨알데하이드라는 물질 때문이다. 노넨알데하이드는 피지 속 지방산이 산화되면서..

비타민C는 아침에 먹어야 효과… 왜?[19/05/10 11:04]: 대표적인 건강기능식품인 비타민B·C 보충제는 아침에 먹는 게 좋다.비타민B·C는 신진대사를 활발하게 하고 밤 동안 쌓인 몸속 노폐물을 배출하는 효과가 있다. 섭취한 음식을 에너지로 바꿔주는 기능도 하므로..

된장·고추장·쌈장 중 가장 짠 것은?[19/05/10 10:00]: 장류 가운데 나트륨 함량이 가장 높은 것은 간장으로 밝혀졌다. 한식 메뉴 중에선 비빔밥이 1인분당 나트륨 함량 최고치를 기록했다.한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 경북대 식품영양학과 이연경 교수팀이..

건국대병원, 어린이날 맞아 사회공헌 활동[19/05/10 09:20]: 건국대병원은 지난 3일 오후 어린이날을 맞아 본원에 입원 중인 환아의 심리적 안정을 돕고자 ‘작가와 함께하는 문화 체험의 날’ 행사를 개최했다.이 날 행사는 전문 작가와 환아의 1:1 ..

차 타기만 하면 졸리던데… '이것' 때문이었구나..[19/05/09 14:28]: 졸리지 않다가도 차나 대중교통에 타 앉기만 하면 졸음이 쏟아질 때가 많다. 왜 그런 걸까?이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 진동과 이산화탄소다. 지하철을 타면 우리는 진동을 느낀다. 일본철도..

이전 << 291 · 292 · 293 · 294 · 295 · 296 · 297 · 298 · 299 · 300 >> 다음[297/0]