당신의 건강가이드 헬스조선

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봄철 알레르기 원흉 ‘집먼지 진드기’ 없애는 법[13/03/13 14:03]: 겨울 동안 환기를 하지 않고 지낸 뒤 봄이 오면 집먼지 진드기 때문에 고생하기 쉽다. 집안에 서식하는 집먼지 진드기들은 봄이 되면 알레르기성 비염, 아토피성 피부염 등의 질환을 유발시키는 주범이 되기 때문이다..

몸매는 근육질됐는데, 체중은 늘었다…왜?[13/03/12 13:28]: 미국 아이오와 그라임스에 위치한 한 피트니스 센터 홈페이지에 공개된 사진 1장이 온라인 커뮤니티를 뜨겁게 달구고 있다. 사진은 한 여성의 다이어트 과정을 보여주고 있는데 여성의 몸매가 탄탄하게 변하는 과정에..

조정치의 '와식생활' 허리 건강에는 치명적![13/03/12 09:25]: “24시간 중 20시간을 누운 채로 보낸다” 무한도전 못친소 특집에서 미친 존재감으로 대세가 된 가수 조정치의 생활습관이 화제다. 최근 우결4에서 실제 연인인 정인과 함께 출연 중인 조정치는 24시간 중 20시간을..

윤후 '간장계란밥'에 영양 더하는 법[13/03/11 14:55]: MBC ‘일밤-아빠! 어디가?’에서 인기몰이 중인 윤민수 아들 윤후가 간장계란밥을 먹고 있는 모습이 공개됐다. 지난 10일 방송 중 윤민수는 윤후의 아침밥을 위해 간장과 계란을 넣어 비빈 간장계란밥을 만들었다. ..

감자튀김 한일전? 키 안 크고 암 위험도[13/03/11 13:23]: ‘감자튀김 한일전’ 사진이 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 일본 청소년들이 감자튀김 세일기간에 감자튀김을 대량으로 구입해 감자파티를 벌인 사진과, 한국 청소년들이 대량의 감자튀김을 먹는 사진..

화이트데이 선물, 사탕보다 좋은 것은 바로… [13/03/11 09:18]: 화이트데이 선물로 많은 남성이 사탕만 생각한다. 그런데 여성 상당수는 알록달록하고 달콤한 사탕을 좋아하지 않는다는 설문이 있다. 사탕은 건강에도 이로울 것이 없는 선물이다. 특히 충치를 유발하는 요주의 식품..

혈압 조절 안 된다면 코골이도 치료해야[13/03/07 09:14]: 고혈압은 모든 성인병의 원인이 되는 만성 퇴행성 질환으로 관리가 어려운 질병 중 하나다. 그런데, 여러 관리를 해도 혈압이 잘 조절되지 않으면 코골이 같은 수면장애 여부를 확인한 후 치료할 필요가 있다. ..

직장인 나쁜 자세, 뭐가 문제인가했더니 [13/03/04 09:24]: 직장인 나쁜 자세가 누리꾼들의 공감을 자아내고 있다. 최근 한 온라인 커뮤니티게시판에는 ‘직장인들의 나쁜 자세’라는 제목으로 여러 장의 이미지가 게재됐다. 이 이미지는 ‘steelcase’라는 외국계 가구회사에..

칼슘·비타민D 보조제, 먹을 필요 없다? [13/03/04 09:23]: 2011년 보건복지부 자료에 따르면 우리나라 폐경기 여성의 32.6%, 즉 3명 중 1명이 골다공증을 앓고 있다. 많은 사람들이 이를 예방하기 위해 칼슘과 비타민D 보조제를 섭취한다. 하지만 최근 미국에서 폐경기 여성의..

"비관주의적 태도가 오히려 수명 늘린다" [13/03/04 09:23]: 미래 삶에 대한 비관주의가 오히려 수명을 연장시킨다는 연구결과가 발표됐다. 독일 에어랑엔-뉘른베르크대학 프리더 랑 박사팀은 1993~2003년 18~96세 남녀 약 4만 명을 대상으로 면접조사를 통해 현재 삶의 만족도..

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