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담배 광고 금지하면, 새로 흡연 시작할 확률 ‘이만큼’..[25/01/15 08:00]: 담배 제품의 광고·판촉·스폰서십(TAPS)을 금지하면 사람들이 흡연을 시작할 확률이 37% 감소하고 흡연을 지속할 확률은 20% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 그리피스대 레오폴드 아민데 교수 연구팀은 담..

스마트폰 보며 ‘이것' 하기… 살찌는 지름길?[25/01/15 07:03]: 스마트폰을 보면서 밥을 먹는 등 이른바 '산만한 식사'가 체중 증가와 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.네덜라드 라인데대 연구팀은 18~28세 성인 46명을 대상으로 산만한 식사와 체중 증가의 연관성을 알아보는 연..

노인 인지 능력 올리는 실내 온도, 따로 있다?[25/01/15 06:00]: 노인의 인지 기능이 실내 온도에 따라 달라진다는 연구 결과가 나왔다. 섭씨 20~24도일 때 노인의 주의 집중력이 가장 올라가는 것으로 확인됐다.미국 하버드 의대 마커스 노화 연구소 아미르 바니아사디 교수팀은 기..

“탈모 조짐 보이면, ‘이 음식’ 먹어라”… 영양학자 ..[25/01/15 05:03]: 스페인의 한 영양학자가 탈모 예방을 위해선 단백질이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 중요하다고 강조했다. 지난 12일(현지시각) 더 미러 외신매체에서는 탈모와 머릿결 개선에 좋은 음식에 대한 내용을 보도했다. 틱..

“게으르지만 살은 빼고 싶다면?” 4가지만 지켜라… 美..[25/01/14 19:12]: 식단을 조절하거나 강도 높은 운동을 하지 않아도 충분히 살을 빼고 근육을 키울 수 있다. 보통 체중 감량을 위해서는 땀을 흘리며 운동해야 한다는 고정관념이 있다. 이런 고정관념 때문에 대부분 운동에 부담을 느..

항문에 생긴 ‘이것’ 방치했다간, 말 못할 고통 치루 찾..[25/01/14 16:15]: 말 그대로 치루는 말못할 고통이 극심한 질환이다. 앉지도, 걷지도 못할 만큼 아프지만, 민망해서 이야기하지 못하고 그대로 감내하는 사람이 많다. 고통을 빠르게 끝내려면, 증상이 생긴 초기에 적절한 치료를 받아..

코 무턱대고 ‘이렇게’ 풀면… 콧물 더 많이 나고, 귀에..[25/01/14 13:54]: 미국의 한 유명 의사가 잘못된 코 풀기의 위험성을 경고했다.지난 9일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면 미국의 알레르기 내과 전문의이자 140만 명의 팔로워를 보유한 재커리 루빈 박사는 자신의 틱톡 채널에 ‘올바르..

“하루 18시간 수면” 율희, ‘과수면증’일 수도… 그 ..[25/01/14 11:42]: 걸그룹 라붐 출신 율희(27)가 하루에 18시간 정도 잠을 잔다고 알려졌다. 지난 13일 유튜브 채널 ‘율희의 집’에는 '5년 만에 싸-악-뚜-욱! 숏-컷-!'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 율희는 십년지기 친구..

트럼프 집안, 모두 ‘이 운동’에 빠졌다… 건강에 어떤..[25/01/14 11:14]: 도널드 트럼프의 장녀 이방카 트럼프(43)가 최근에 빠진 운동을 소개했다.지난 13일(현지시각) 유튜브 채널 ‘Skinny Confidential’에는 이방카 트럼프가 출연해 근황을 전했다. 트럼프는 최근 가족들이 모두 주짓수..

‘새해라는데 나는 별 관심 없다…’ 산책부터 해보세요[25/01/14 08:23]: 새해엔 괜히 의지가 불타오른다. 안 하던 영어 공부나 운동을 시작하는 식이다. 새해를 맞이했는데도 극도로 무기력하다면, 한 번쯤 정신건강의학과 상담을 받아보는 것도 좋다. 흔히 ‘계절성 우울증’이라 부르는 ..

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