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양치질해도 허연 혀, 곰팡이 때문이라고?![25/04/12 08:05]: 백태는 혀 표면에 나 있는 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 달라붙어 생성된다. 보통 구강 위생 불량이나 흡연, 장기간 항생제 복용 등이 원인이다. 보통 양치질을 잘 하면 없어져 옅은 분홍색의 혀로 다..

자다가 다리가 ‘저릿저릿’, 갑자기 쥐가 났다? 효과적..[25/04/12 06:03]: 밤에 자다가 갑자기 허벅지나 종아리에 저릿한 통증이 생기며 쥐가 날 때가 있다. 통증이 심해 잠에서 깨기도 한다. 흔히 ‘쥐’라고 표현하는 것을 의학적으로는 ‘다리 근육 경련’이라고 한다. 성인 60%가 ..

‘55세’ 제니퍼 로페즈, 글래머 몸매 과시… 꼭 지키는..[25/04/12 00:10]: 팝스타 제니퍼 로페즈(55)가 완벽한 몸매를 자랑했다.지난 9일(현지시각) 제니퍼 로페즈는 자신의 인스타그램에 사진 한 장을 게재했다. 사진 속 로페즈는 거울 앞에서 운동복 차림으로 포즈를 취하고 있다. 로페즈는..

몸 자꾸 붓는데, 신장 안 좋나? 의외로 ‘이곳’ 문제일..[25/04/11 20:02]: 남들보다 몸이 쉽게 붓는 사람들이 있다. 체질일 수도 있지만 질환에 의한 ‘부종’일 수 있어 주의해야 한다. 부종을 유발하는 질환에 대해 알아본다.◇신장 기능 저하신장은 일시적인 기능 이상만 와도 몸을 붓게 ..

천식·만성기침·두드러기 급증… 식습관도 영향 미친다[25/04/11 16:42]: 알레르기 질환은 최근 급격히 증가하고 있는 질병 중 하나로, 삶의 질에 큰 영향을 미치고 있다. 특히 천식·만성기침·두드러기와 같은 알레르기 질환은 다양한 환경·유전적 요인에 의해 발생할 수 있어, 꾸준한 치..

‘이곳’ 근력, 수명과 직결된다… 어떤 운동해야 강해질..[25/04/11 11:30]: 많은 여성이 복부나 팔처럼 눈에 띄는 부위는 열심히 운동하면서도 하체 운동은 허벅지가 굵어질까 걱정돼 꺼리는 경우가 많다. 그런데 허벅지 근력이 약해지면 단순히 걷기 불편한 것을 넘어 다양한 건강 문제가 생..

아침 샤워, 개운해서 좋지만… 바깥에 나갔다가 ‘이 문..[25/04/11 07:30]: 바쁜 하루를 보낸 뒤 피곤한 나머지 “아침에 샤워해야지” 하며 저녁 샤워를 미루는 경우가 있다. 또는 저녁에 머리를 감으면 기름지거나 모양이 망가질까 걱정돼 아침 샤워를 선호하는 사람도 많다. 그런데, 건강을..

[소소한 건강 상식] 잘 때 브래지어 안 차면, 정말 가슴..[25/04/11 06:30]: 자기 전 브래지어를 벗을지 말지 고민할 때가 종종 있다. 브래지어를 입고 자야 가슴이 처지지 않는다는 말 때문이다. 막상 입고 자려하니 답답하고 불편한데, 벗고 자도 괜찮을까?영국 성형·재건외과 조지나 윌리엄..

원조 ‘워너비 몸매’ 김혜수, “다이어트에 최고”라는..[25/04/11 06:02]: 배우 김혜수(54)가 수영하는 모습을 공개했다.지난 9일 김혜수는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 수영하는 영상을 게재했다. 영상 속 김혜수는 전신 수영복과 오리발까지 착용한 채 수영했다. 김혜수는 자신의..

“혈관부터 관리하자” ‘이것’만 덜 먹어도, 깨끗하고..[25/04/11 05:30]: 신체를 건강하게 유지하기 위해서는 겉으로 보이는 몸뿐만 아니라, 혈관 건강도 중요하다. 온몸을 흐르는 혈액이 맑고 깨끗해야 몸 전체가 건강을 유지할 수 있기 때문이다. 나이가 들더라도 20대와 같은 깨끗한 혈관..

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