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신장합병증 생긴 당뇨병 환자, 잡곡밥·야채식단은 오히..[12/05/30 08:12]: 8년째 당뇨병을 앓고 있는 김모(47·서울 서대문구)씨는 잡곡밥과 야채 위주 식단을 지키면서 혈당을 철저히 관리했다. 그런데, 어느날 갑자기 다리가 붓기 시작해 검사받았더니 신부전증 4기 진단이 나왔다. 의사는..

끈적해진 피, 모세혈관부터 막아서 온몸에 합병증 불러[12/05/30 08:12]: 당뇨병(糖尿病)은 혈액에 당분(포도당)이 지나치게 많이 포함된 병이다. 당분으로 끈적해진 혈액이 전신 혈관을 망가뜨려서 문제를 일으킨다. 이 병에 걸리면 소변에 당분이 많이 섞여 나오기 때문에 당뇨병이라는 이..

수영 1시간 내로… 산행 중 체력소모 땐 사탕 먹어 低혈..[12/05/30 08:11]: 6월부터 초여름이 시작되면 당뇨병 관리가 어려워진다. 땀으로 몸속 수분이 빠져나가 혈당이 수시로 치솟는다. 더위로 인한 스트레스도 혈당치를 높인다. 세균이 득실거려서 발에 작은 상처만 나도 감염이 잘 된다. ..

당뇨병 환자, 여름이 가장 괴롭다[12/05/30 08:10]: 당뇨병이 있는 이우영(62·서울 동대문구)씨는 지난해 6월 초여름 등산을 갔다가 경련과 발작을 일으켰다. 산행이 생각보다 길어지면서 땀이 쏟아졌지만 마실 물이 바닥나 혈당이 치솟았기 때문이다. 병원으로 후송돼..

short sleep의 비밀, 이게 짧으면 '그것'도 짧아..[12/05/25 10:54]: 어떤 사람은 하루에 4시간정도만 잠을 자도 다음날 거뜬히 일어나 활발한 활동을 할 수 있는 반면, 어떤 사람은 7~8시간은 자야만 피로가 풀린다는 사람도 있다. 얼마나 잠을 자야 충분히 잤다고 할 수 있을까?적정 ..

삼겹살이 쇠고기보다 비타민이 많다?[12/05/25 09:45]: 일상에서 흔히 개인돈으로 회식할 때는 돼지고기를 먹지만, 법인카드를 쓸 때는 쇠고기에 열망한다. 국내 유통 구조상 쇠고기 가격이 고가인데다가, 살짝만 익혀도 느낄 수 있는 육즙의 맛을 선호하는 사람들이 많기..

피곤한 남편, '푹' 자라 했더니‥잠만 잔 게 죄[12/05/22 09:26]: 5월은 ‘계절의 여왕’, ‘가족의 달’ 이라는 화려한 수식어를 달고 있지만, 왠지 힘이 없고 나른하게 느껴지고 성욕마저 감퇴한 부부에겐 그저 의욕 없는 일년 중 한달에 불과하다. 사실, 결혼생활에 있어서 가장 ..

남자의 자존심 구렛나루, 한 번 이식해 볼까?[12/05/21 09:17]: 5월은 가정의 달이면서 가정이 많이 생기는 달이기도 하다. 결혼을 앞두고 예비 신랑·신부들은 꽃단자 하기에 바쁘다. 날렵한 몸매를 만들기 위해 다이어트도 하고, 보송보송한 피부를 만들기 위해 마사지도 받는다..

스트레스로 머리에 '이따만한' 구멍 뚫린 직장인..[12/05/21 09:15]: 매일 아침 7시 기상, 끝도 없는 야근 등 반복되는 일상에 회식과 회의에 시달리는 직장인들은 괴롭기만 하다. 여기에 하루 열 두 번도 더 울리는 전화와 스팸 문자는 스트레스를 보태고, 꽉 막히는 도로와 지하철은 ..

미성년자 커피중독 수준, 위험 수위 넘었다[12/05/18 14:40]: 우리나라 미성년자 3명 중 1명은 카페인을 과다 섭취하는 것으로 조사됐다.생기한의원이 5월 가정의 달을 맞아 지난 13~15일까지 19세 이하 미성년자 97명의 일일 카페인섭취량을 조사한 결과 32%(31명)가 카페인을 ..

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