당신의 건강가이드 헬스조선

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매일 요리해 먹었는데… ‘변기보다 더러운’ 에어프라이..[24/08/21 16:00]: 기름 없이 고온의 공기로 재료를 익히는 에어프라이어는 엄연한 '국민 조리 가전'의 지위에 올랐다. 한국갤럽에서 조사한 바에 따르면 지난 2023년 기준 열 가구 중 일곱 가구가 에어프라이어를 구비하고 있는 것으로..

당뇨병 걸리고 살 계속 빠지는데, 좋은 건가요? 위험한 ..[24/08/21 10:02]: 당뇨병 환자가 살이 빠지면, 고혈당으로 인한 증상인지 치료의 효과인지 헷갈릴 때가 많습니다. 살이 계속 빠지면 걱정도 되는데요. 체중 감소가 지속돼 고민이라는 한 독자분의 질문 짚어봅니다.<궁금해요!>“..

혈당 위한 물 섭취법, '밀당365'에서 확인하세요..[24/08/21 09:54]: 땀을 많이 흘리는 날에는 수분 섭취에 특히 더 신경을 써야 한다. 수분 보충을 위해 이온음료나 주스 등을 마시는 경우가 있는데, 당뇨병이 있으면 그보다는 물을 마시는 게 혈당에 이롭다.물을 잘 마시면 혈당 조절..

이찬원, 샴푸 아껴 쓰려 ‘이 행동’까지 했다는데… 자..[24/08/21 09:51]: 가수 이찬원(27)이 샴푸 통에 물을 넣어 마지막까지 다 썼다고 밝혔다. 지난 20일 방송된 KBS 2TV 예능 '하이엔드 소금쟁이'에서는 절약 달인으로 불리는 의뢰인과 이찬원이 출연했다. 이찬원은 절약 달인틔 팁을 따..

하루에 TV ‘O시간’ 이상 본 사람, 치매 위험 44% 오른..[24/08/21 07:00]: TV를 오래 보면 치매에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 톈진대의대 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 37~73세 성인 40만7000명을 대상으로 TV 시청이 뇌에 미치는 영향을 알아봤다.연구팀은 참가자들..

혈당 잡는 유산균, 'PBS 유산균'인지 확인하세요..[24/08/21 06:59]: 유산균은 장 건강뿐 아니라 다이어트, 콜레스테롤 감소, 피부 개선 등 다양한 효능이 있다고 알려진 건강기능식품 인기 원료다. 최근에는 식후 혈당의 급격한 상승을 막는 '혈당 유산균'까지 나왔다. 당뇨 전단계 또..

35세에도, 180도 다리 찢기 쉽게… ‘이 걸그룹 멤버’ ..[24/08/21 05:15]: 소녀시대 멤버 티파니 영(35)이 발레하는 모습을 공개했다.지난 19일 티파니 영은 자신의 SNS에 발레복을 입고 발레 연습을 하고 있는 사진을 여러 장 올렸다. 사진 중에는 다리를 180도 찢은 모습도 있어 화제를 모..

격렬한 운동·충격 없어도 ‘골절’ 가능… 조심해야 할..[24/08/20 21:00]: 헤어디자이너 이모(29)씨는 하루에 10시간 이상 서서 일한다. 일을 마치고 집에서 휴식을 취할 때면 발목과 무릎이 시큰거리곤 했지만 대수롭지 않게 여겼다. 파스를 붙이며 통증을 참곤 했다. 어느 날 앉았다가 자리..

요즘 많이 먹는데… ‘전분’ 많이 들어 혈당 높이는 음..[24/08/20 19:30]: 대한당뇨병학회 팩트시트에 의하면, 당뇨병 전 단계인 30세 이상 성인은 국내에 약 1497만 명 있다. 30세 이상 성인 열 명 중 네 명(44.3%), 65세 이상 성인 두 명 중 한 명(50.4%)이 해당된다. 당뇨병 전 단계는 식..

80세 ‘뽀빠이’ 이상용 건강 비결은… 평생 ‘이것’ 안..[24/08/20 10:19]: 방송인 이상용(80)이 자신만의 건강 관리 비결을 공개했다.지난 19일 방송된 tvN ‘회장님네 사람들’에는 90년대 레전드 MC 이상용이 출연했다. 이날 방송에서 김수미는 이상용에게 “선생님 오늘까지의 건강 유지 ..

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