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암 치료로 빠진 체중, ‘건강하게’ 찌우는 방법 [아미랑]

암 환자의 가장 흔한 고민 중 하나가 ‘체중 감소’입니다. 암 치료 부작용으로 식욕이 저하되며 살이 빠지곤 합니다. 암 치료를 잘 버텨내기 위해서라도, 건강하게 체중을 늘리는 게 중요합니다.암 치료 부작용에 따른 체중 감소암 치료 중 체중이 감소하는 원인은 다양..

암일반김서희 기자2025/10/21 08:51
“딸이 ‘이것’ 보고 정신병 걸려”… 학교 상대 600만 원 소송..

자율학습 시간에 공포영화를 본 뒤 정신적 충격으로 급성 정신병을 앓게 된 중국 여학생이 학교를 상대로 낸 소송에서 일부 승소했다.지난 19일(현지시간) 주파이뉴스와 사우스차이나모닝포스트(SCMP) 등에 따르면, 사건은 지난 2023년 10월 중국 남부 광시좡족자치구 난..

기타이해나 기자2025/10/21 08:03
“근육 빨리 커지고 회복에 도움” 헬스인 사이 번지는 ‘펩타이..

최근 헬스 관련 온라인 커뮤니티를 중심으로 ‘펩타이드(peptide)’에 대한 관심이 급증하고 있다. 펩타이드는 두 개 이상의 아미노산이 결합한 짧은 사슬 구조의 물질로, 인체에서는 호르몬 분비 조절·신경전달·면역 반응·세포 성장 등 다양한 생리 기능에 관여한다..

화제와이슈한희준 기자2025/10/21 07:30
과자, 라면 맛있게 먹어” 정혜영, 그래도 날씬한 이유… 이후 ‘..

가수 션(52)의 아내이자 배우 정혜영(51)이 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다.지난 15일 정혜영은 자신의 인스타그램에 “운동과 건강한 식단은 짝꿍”이라며 “하지만 과자와 라면과 떡볶이가 나를 부를 때는 맛있게 먹고 더 불태워 열심히 운동한다”라는 멘트와 함께..

화제와이슈이아라 기자 2025/10/21 07:00
“하루를 든든하게 시작해야” 체중 증가 막는 아침 식사법, 뭘까..

아침식사 습관은 하루의 컨디션을 결정짓는 것은 물론, 건강에도 큰 영향을 미친다. 아침 결식은 불규칙한 식습관으로 이어져 과식·야식·결식의 악순환을 만들고, 장기적으로 영양 불균형을 초래한다. 실제 한 연구에서는 아침식사에서 에너지 섭취량이 적을수록 간식..

푸드신소영 기자 2025/10/21 06:30
“맛있는데 다이어트돼” 윤보미, 관리 위해 ‘이 음식’ 먹던데..

그룹 에이핑크 멤버 윤보미(32)가 다이어트할 때 먹는 음식을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘뽐뽐뽐’에는 ‘다이어트+운동+영양제까지… 진짜 이렇게까지 해야 해요? | 월간윤보미 | 다이어트 관리 | 잘산템’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 윤보미는 다..

다이어트임민영 기자2025/10/21 06:01
CNN 선정 ‘세계 최고 빵’… “보물 숨어 있다” 평가 받은 한국..

겨울철 대표 길거리 간식인 ‘계란빵’이 미국 CNN 방송이 꼽은 ‘세계 최고의 빵 50선’ 중 하나로 이름을 올렸다.지난 18일(현지 시각) CNN은 ‘세계 최고의 빵 50가지’라는 제목의 기사로 세계 50개국을 상징하는 대표 빵을 소개했다. 한국 대표로는 계란빵이 뽑혔다..

푸드김서희 기자2025/10/21 05:30
“허리, 어깨 끊어질 듯 아프더니”… ‘이 암’ 말기 판정, 30대..

허리, 어깨 통증에 시달리던 30대 여성이 유방암 4기 진단을 받은 사연이 전해졌다.17일 더선 보도에 따르면 영국 뉴캐슬어폰타인 지역에서 마케팅 매니저로 일하는 클레어 사코(31)는 지난 2019년 25세의 나이에 처음 유방암 진단을 받았다. 샤워하던 중 왼쪽 가슴에 덩..

암일반이해나 기자2025/10/21 05:03
“팔뚝살 대박, 수치스러워” 45kg 감량 최준희, 얼마나 달라졌길..

과거 루프스 병으로 96kg까지 체중이 증가한 후 45kg 감량에 성공한 인플루언서 최준희(22)가 다이어트 전후 사진을 추가 공개했다.지난 17일 최준희는 자신의 인스타그램에 “팔뚝 차이 대박이죠?”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 다이어트 전..

다이어트이아라 기자2025/10/21 01:00
‘이 운동’ 사진만 여러 장… 수지, 날씬 탄탄한 비결인가?

가수 겸 배우 수지(31)가 날씬한 발레복 핏을 공개했다.지난 18일 수지는 자신의 인스타그램에 “발레들”이라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 수지는 발레복을 입고 발레 수업을 준비하는 모습이다. 수지는 군살 없는 몸매로 다리를 180도 스트레칭하며..

생활건강임민영 기자 2025/10/21 00:30
물은 언제 마셔야 할까? 효과 커지는 ‘의외의 순간’ 5가지

물을 마시는 것은 가장 간단하면서도 몸에 가장 효과적인 건강 습관이다. 하루 종일 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하지만, 특정한 순간에 마시면 효과가 더 크다. 운동 전후나 아침 기상 직후, 식사 전 물을 마셔야 한다는 건 익히 잘 알려진 사실이다. 그러나 이 외..

라이프유예진 기자2025/10/21 00:10
김치에 빠지면 안 되는 ‘이 재료’, 암세포 성장 억제한다

김치의 핵심 재료로 쓰이는 배추의 항암·항염·항산화 효과가 과학적으로 입증됐다.농촌진흥청 농업유전자원센터는 수집‧보존 중인 배추 유전자원 93종을 대상으로 기능성 종합 분석을 시행했다.그 결과, 93자원 중 총 글루코시놀레이트가 2만1000μmol/kg 이상인..

푸드최지우 기자2025/10/20 23:50
마가린은 심장혈관 건강에 毒일까? 연구해보니 ‘반전’

마가린, 베이커리 제품, 스프레드 등에 널리 쓰이는 ‘가공 경화 지방’이 적정량만 섭취하면 심장 건강에 해롭지 않다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스칼리지런던·네덜란드 마스트리흐트대 연구팀이 성인 47명을 대상으로 가공 경화 지방이 심장 대사에 미치는 영향을..

푸드최지우 기자2025/10/20 23:10
日 레슬링계 유명 인사, 온천서 ‘이 동물’ 습격으로 사망

일본의 한 유명 온천에서 프로레슬링계 유명 인사가 야생곰의 습격으로 숨지는 일이 벌어졌다.지난 17일(현지시간) 아사히TV 등 현지 매체에 따르면, 전날 오전 11시쯤 이와테현에 위치한 한 온천 노천탕을 청소하던 사사자키 가쓰미(60)가 실종됐다. 사사자키는 1989년..

기타이해나 기자 2025/10/20 23:03
편두통 오면 무조건 약? 하루 20분 ‘이것’ 하면 좀 낫다

간단한 이완 요법이 편두통 증상을 완화하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕대 연구팀은 응급실을 찾은 편두통 환자에게 점진적 근육 이완(PMR) 요법을 안내하는 스마트폰 앱을 제공했을 때 증상 개선 효과가 있는지를 확인하기 위해 무작위 임상시험을 ..

라이프유예진 기자 2025/10/20 22:40
“뼈만 약한 것 아녔다” 골다공증 여성, 치매 위험 커… 이유는..

10월 20일은 세계골다공증재단이 제정한 ‘세계 골다공증의 날’이다. 골다공증은 흔히 ‘뼈 도둑’이라 불릴 만큼, 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환이다. 의학적으로는 골밀도 수치(T-점수)가 -2.5 미만일 때 골다공증, -1에서 -2.5 사이는..

척추·관절질환신소영 기자2025/10/20 22:20
‘난치성 유방암’ 치료 길 열리나… 긍정적 연구 결과 잇따라

세계 3대 암 학회 중 하나인 유럽종양학회(ESMO 2025)가 지난 17일(현지 시간) 개막한 가운데, 제약사들이 유방암 치료제의 긍정적인 연구 결과를 연이어 발표했다. 삼중음성·고위험 돌연변이 유방암 등 다양한 분야에 걸쳐 치료법이 한층 발전한 모습이다.◇삼중음성유..

제약전종보 기자2025/10/20 22:07
‘여기’ 누워 자면 허리 다 망가져… 척추 전문의가 꼽은 것은?

남녀노소 불문하고 허리 통증을 호소하는 사람이 많다. 좋지 못한 자세, 생활습관의 영향, 척추 질환 등 원인도 다양하다. 이에 소파에서 자는 습관이 척추에 최악이며 유산소 운동을 해야 한다는 미국 척추 전문의의 조언이 나왔다. 지난 13일(현지 시각) 뉴욕포스트는..

생활건강김서희 기자2025/10/20 21:40
“믿고 썼는데” 공갈젖꼭지서 ‘환경호르몬’ 검출… 어떤 제품..

유럽에서 판매 중인 일부 아기용 공갈젖꼭지 제품에서 인체에 해로운 화학물질 비스페놀A(BPA)가 검출됐다. 일부 제품은 ‘비스페놀A 무첨가’를 내세웠지만, 실제로는 유럽연합(EU)의 안전 기준을 초과한 것으로 나타났다.지난 18일(현지 시각) 영국 가디언 등 외신에 ..

화제와이슈유예진 기자2025/10/20 21:20
“뭔가 만져지면 덜컥 겁부터 나”… 암 의심할 수 있는 ‘유방 ..

유방암은 여느 암과 마찬가지로 조기에 발견해 치료하면 예후가 좋고 생존율도 높은 암이지만, 초기 증상이 거의 없어 치료 시기를 놓치기 쉽다. 유방암을 의심할 수 있는 징후들에 대해 알아본다.멍울=유방암의 가장 흔한 증상이 가슴에 멍울이 잡히는 것이다. 미국암협..

암일반김서희 기자 2025/10/20 21:00

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