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“간편하고 건강해” 평생 50kg대 신애라, 아침 ‘이렇게’ 먹는..

배우 신애라(56)가 아침 루틴을 공개했다.지난 27일 유튜브 ‘채널아하’에는 ‘아침은 무조건 이렇게 드세요-평생 50kg대 유지하는 신애라 아침 식단 대공개’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 신애라는 건강 관리에 도움이 되는 아침 습관과 메뉴를 소개했다..

푸드최소라 기자2025/12/29 13:56
“목욕 중이던 영아 사망, 뒤이어 엄마도 떠났다”… 대체 무슨 ..

영국의 한 모녀가 9개월 사이 연이어 사망한 사연이 전해졌다. 지난 25일(현지시각) 외신 매체 더 미러에 따르면, 파울라는 생후 6개월 된 딸 픽시를 영아돌연사증후군으로 잃었다. 영아돌연사증후군은 1세 미만의 건강한 영아가 갑작스럽게 사망하는 것을 말한다...

화제와이슈이아라 기자2025/12/29 12:00
[의학칼럼] 단순 코골이인가, 수면무호흡증인가… 치료 기준은 ‘..

잠자는 동안 들려오는 코골이 소리는 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 그러나 특히 겨울철에는 단순 코골이가 수면무호흡증으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 기온이 낮아지면 코막힘과 상기도 염증이 잦아지면서 기도가 좁아지기 쉽고, 실외 활동 감소로 인한 체중 변화..

칼럼강북보아스이비인후과 이철희 원장2025/12/29 11:49
혈관 침범 진행성 간암, 맞춤형 치료하면 생존율 올라가

혈관 침범이 있는 간암이라도 위험도를 정밀하게 분류해 맞춤형 치료를 적용하면 생존율을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.암세포가 간에 영양을 공급하는 혈관을 침범하면 간 전체로 암이 퍼지거나 다른 장기로 전이될 확률이 매우 높다. 간 기능도 급격히 나빠질 ..

간암이슬비 기자2025/12/29 11:43
겨울철 낙상 위험 증가, 조심해야 할 척추질환은?

겨울철은 추운 날씨로 몸이 움츠러들고 눈길과 빙판길, 블랙아이스(도로 결빙 현상)까지 낙상사고가 빈번하게 발생하는 계절이다. 특히 고령일수록 낙상사고의 위험이 더욱 높아지기 때문에 주의를 기울여야 한다. 실제로 질병관리본부의 통계 자료에 따르면 65세 이상 ..

척추·관절질환이아라 기자2025/12/29 11:38
“절대 먹지 마세요, 죽을 수도” 강민경, 신체포기각서까지… 대..

가수 강민경(35)이 미국에서 매운맛 치킨을 맛보고 극심한 고통을 호소했다.지난 28일 강민경은 자신의 유튜브 채널에 미국 공연 관람 뒤 맛집 투어에 나선 모습을 공개했다. 이날 매운맛으로 유명한 치킨집을 찾은 강민경은 “그렇게 맵다고 난리가 나서 제일 매운맛으..

푸드이아라 기자2025/12/29 11:35
국내 ‘빅5’ 대학병원 비교… ‘의사과학자 멘토링’ 가장 활발..

우리나라 빅 5 대학병원 중 세브란스병원에서 이번에 시작한 신규 사업인 '글로벌 의사과학자 양성사업(임상현장 의사과학자 연구 멘토링사업)'에 가장 많이 선정된 것으로 확인됐다.'의사과학자'는 전세계에서 눈독을 들이는 인재다. 말 그대로 의사이면서 이공계 학위..

의료계소식이슬비 기자2025/12/29 11:32
“살 안 찌는 이유 있었네” 송혜교, ‘이것’만큼은 절대 안 먹..

배우 송혜교(43)가 평소 군것질을 하지 않는다고 밝혔다.지난 26일 ‘하퍼스바자’ 유튜브 채널에는 송혜교가 출연했다. 이날 영상에서 송혜교는 팬들이 보내준 질문에 답하는 모습이 담겼다. 송혜교는 ‘먹으면 기분 전환되고 스트레스 풀리는 럭키 음식이 궁금하다’는..

화제와이슈이아라 기자2025/12/29 11:25
고려대 의료원과 한국MS, 인공지능 기반 의료 R&D 업무협약 체결

고려대 의료원산학협력단과 한국마이크로소프트가 인공지능 기반 의료 R&D를 위한 파트너십을 구축했다.양 기관은 지난 24일 고려대의료원 메디사이언스파크에서 양 기관 대표자들이 참석한 가운데 협약식을 갖고 의료 R&D의 디지털 전환 가속화와 차세대 의료기..

의료계소식이슬비 기자2025/12/29 10:58
국립암센터, 폐암 항암제 내성 핵심조절인자 ‘CREB’규명

국립암센터는 폐암을 포함한 다양한 암종에서 화학요법제로 사용되는 백금계 항암제의 내성을 조절하는 핵심인자인 CREB(Cyclic AMP response element-binding protein)를 찾아내고 그 작용 기전을 규명했다.이번 연구는 국립암센터 암전이연구과 윤경실 박사 연구팀이 ..

우리병원소식최지우 기자2025/12/29 10:36
[뷰티업계 이모저모] 동국제약, 센텔리안24 신제품 ‘마데카 크림..

■동국제약, 센텔리안24 신제품 ‘마데카 크림 에이징 포커스’ 출시동국제약은 더마코스메틱 브랜드 센텔리안24의 신제품 ‘마데카 크림 에이징 포커스’를 선보인다. 누적 판매 8500만 개를 기록한 ‘마데카 크림’의 최신상 제품으로, 표적-TECA™ 5만ppm과 병풀 유래..

뷰티신소영 기자2025/12/29 10:26
결핵 환자 3명 중 1명 '무증상'… 조기 치료시 성공률 2..

증상이 나타나지 않는 결핵 환자를 조기에 발견해 치료하면 치료 성공률이 두 배 이상 높아진다는 연구 결과가 나왔다.질병관리청 국립보건연구원은 2019∼2021년까지 대학병원 18곳에서 모집한 1071명의 결핵 환자를 후향적으로 분석했다.연구 결과, 전체 결핵 환자 중..

생활건강김서희 기자2025/12/29 10:25
‘치료 가능 치매’ 정상압 수두증, 뇌질환 동반해도 치료돼

치료할 수 있는 치매로 알려진 특발성 정상압 수두증 환자가 퇴행성 뇌질환을 동반하더라도 수술 효과를 보이는 것으로 밝혀졌다.세브란스병원 신경과 예병석, 신경외과 장원석, 병리과 김세훈 교수 공동 연구팀은 알츠하이머병 등 퇴행성 뇌질환을 앓고 있는 특발성 정..

우리병원소식신소영 기자2025/12/29 10:03
이대엄마아기병원 6000번째 분만 주인공… “51세 초산모”

“크리스마스 선물 같은 우리 딸, 선덕(태명)이를 건강하게 만날 수 있게 해주셔서 박미혜 교수님을 비롯해 이대엄마아기병원 선생님들께 진심으로 감사합니다”아이를 만나기 위해 멀리 호주에서 온 A씨는 꿈에서라도 바라던 첫째 딸을 품속에 안으며, 생명 탄생의 기쁨..

우리병원소식신소영 기자2025/12/29 09:55
창가 자리에 앉으세요 혈당 편안히 조절됩니다[밀당365]

현대인은 해가 떠 있는 시간 중 80~90%를 실내에서 보냅니다. 의식적으로 틈틈이 햇볕을 쬐려고 노력해야겠습니다. 최근, 자연광을 쬐는 게 혈당 개선에 이롭다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 창가에서라도 햇볕을 쬐면 혈당, 지방 대사에 이롭..

당뇨최지우 기자2025/12/29 08:41
“고혈압, 초기 기선 제압이 중요… 고삐 놓치면 점점 관리 어려..

15여년 전, “살면서 내 혈압이 떨어진 걸 본 적이 없다”는 70세 초반의 환자가 한양대병원 심장내과 신진호 교수를 찾아왔다. 그 환자는 이미 고혈압약을 세 알 복용하고 있었음에도 혈압이 지나치게 높았다. 고혈압약을 3개 이상 써도 혈압이 조절되지 않는 ‘저항성..

고혈압이해림 기자 2025/12/29 08:33
‘급식 한 끼’의 효과… 영양결핍·질병 사망 막고, 환경까지 개..

전 세계 보건과 지구 환경을 함께 고려할 때 학교 급식의 질을 높여야 할 과학적 근거가 제시됐다. 학교 급식을 전 세계 모든 아동에게 확대할 경우 영양결핍 감소는 물론 식이 관련 질환 사망과 온실가스 배출까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티칼..

생활건강유예진 기자2025/12/29 07:30
“동안 비결, 이거였어?” 73세 윤미라, 아침으로 ‘이것’ 먹는..

배우 윤미라(73)가 평소 실천하는 건강 루틴을 공개했다.최근 윤미라는 자신의 유튜브 채널에서 몸매 관리 비결을 알려달라는 질문에 “젊었을 때는 밤에 먹어도 다음날 살이 안 쪘다”며 “근데 지금은 먹으면 살이 쪄서 안 된다”고 말했다. 그러면서 주 3회씩 운동을..

화제와이슈이아라 기자2025/12/29 06:00
새해 금연 결심했다면 꼭 알아야 할 ‘보조제’ 사용법

새해를 앞두고 건강을 위해 금연을 결심하는 경우가 적지 않다. 하지만 오랜 기간 흡연해 온 사람일수록 담배를 끊었을 때 금단 증상이 나타나, 결심한 대로 쉽게 실천하기가 어렵다. 이때 도움이 될 수 있는 것이 '금연 보조제'다. 금연 보조제는 종류와 사용 방법이 다..

제약정준엽 기자2025/12/29 05:02
감기 걸리기 싫은 사람, ‘이 채소’ 먹어라… 귤보다 비타민 많..

크리스마스를 기점으로 기온이 급격히 떨어졌다. 날이 추워 체온이 떨어지면 면역력이 떨어지고, 감기에 걸리기 쉬운 몸 상태가 된다. 체온이 섭씨 1도만 떨어져도 면역력이 약 30% 감소한다는 보고가 있다. 그럴 때 '파프리카'를 먹어보는 건 어떨까? 비타민C가 풍부해..

푸드최소라 기자 2025/12/29 05:00

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