SPECIAL REPORT
¡áÀúüÁßÀÌ ¿Ö ¹®Á¦Àΰ¡ ¡áüÁßÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ´Ã¸®´Â ¹ý ¡á±ÙÀ°À» Å°¿ì´Â ¿îµ¿& ½Ä»ç¹ý


PART4 ±ÙÀ° Å°¿ì´Â ½ÄÇ°

±ÙÀ°À» Å°¿ì·Á¸é ¿¬·É¿¡ ¸Â´Â ÃÑ Ä®·Î¸®¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ°í, ´Ü¹éÁú ½ÄÇ°À» ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾î¶² ½ÄÇ°À» ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î?


°í±â

1 ´Ü¹éÁú º¸Ãæ¿£ ÄẸ´Ù °í±â°¡ ÁÁ¾Æ

´Ü¹éÁúÀº ³ëÀÎÀÇ ±ÙÀ°¡¤È£¸£¸ó¡¤Ç×ü »ý¼º¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Ù. üÁß 1kg´ç 0.8gÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÃæºÐ·®À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®°í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¿Â°® º´¿¡ Àß °É¸°´Ù¡¯°í ¿ÀÇØÇؼ­ ¹«Á¶°Ç °í±â¸¦ ¾È ¸Ô°í ÄáÀ¸·Î ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÏ·Á´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¹éÁú º¸Ãæ¿¡´Â °í±â¸¸ ÇÑ °Ô ¾ø´Ù. °í±â¿¡´Â ³ëÀο¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê 8°¡Áö°¡ ¸ðµÎ µé¾î ÀÖÁö¸¸, ½Ä¹°¼º´Ü¹éÁú¿¡´Â Àý¹Ý Á¤µµ¸¸ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ¼ÒÈ­Èí¼öÀ²µµ °í±â°¡ ÈξÀ ³ô´Ù. °í±â´Â ¸ÔÀº ¾çÀÇ 60~70%°¡ ¿µ¾ç¼Ò·Î ¸ö¿¡ Èí¼öµÇ´Âµ¥, ÄáÀº 30%¸¸ Èí¼öµÇ°í ³ª¸ÓÁö´Â ¹èÃâµÈ´Ù. °°Àº ¾çÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¾òÀ¸·Á¸é ÄáÀº °í±âº¸´Ù µÎ ¹è ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, °í±â´Â ºÓÀº »ìÄڱ⸦ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼öÀ°¡¤ÆíÀ°Ã³·³ ¿À·§µ¿¾È Á¶¸®Çؼ­ °í±â°¡ ¹°·¯Áö¸é ¼ÒÈ­½ÃÅ°±â¿¡ ÆíÇϸç, µ¢¾î¸®º¸´Ù ´ÙÁø ÇüÅ°¡ ÁÁ´Ù.


2 Ä¡¾Æ ºÎ½ÇÇÏ¸é »ý¼±, µÎºÎ ¼·ÃëÇؾß

Ä¡¾Æ°¡ ºÎ½ÇÇÏ¸é °í±â¸¦ ¾Æ¹«¸® ¹«¸£°Ô ¸¸µé¾îµµ ¾Ã¾î ³Ñ±â±â ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â »ý¼±, µÎºÎ, ´Þ°¿Âòó·³ ºÎµå·¯¿î ½ÄÇ°À¸·Î ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÏÀÚ. ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ý¼± ÇÑ Å丷À̳ª µÎºÎÁ¶¸²À» ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. Äá ÇÑ ÁÜÀ» ºº¾Æ¼­ °£ °Í°ú Ä¡Áî 1~2ÀåÀ» °£½ÄÀ¸·Î ì°Ü ¸Ô¾îµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ä¼Ò´Â Áٱ⳪ Áú±â°í °ÅÄ£ ÀÙº¸´Ù´Â ½Ã±ÝÄ¡ °°Àº ºÎµå·¯¿î Àç·á°¡ ÁÁ´Ù.


µÎºÎ

3 Àß ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â °Ç ¾Æ´Âµ¥, ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù¸é?

ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¼­ ³¢´Ï¸¦ ÃæºÐÈ÷ ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ½È´Ù¸é, Á¶¸®¹ýÀ» ¹Ù²ãº¸ÀÚ. À½½ÄÀÇ »ö±òÀ̳ª ¸ÀÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô Á¶¸®ÇÏ¸é ½Ä¿åÀ» µ¸¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, Äᳪ¹°±¹À» ²úÀÏ ¶§ »¡°£»ö°ú ÃÊ·Ï»ö ½Ç°íÃ߸¦ ½ä¾î³Ö°Å³ª, ¾çÆÄ µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ Æò¼Òº¸´Ù À½½ÄÀ» ¾à°£ Â¥°Å³ª ´Þ°Ô Á¶¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ºñŸ¹ÎB1¡¤¾Æ¿¬ÀÇ ºÎÁ·µµ ½Ä¿åºÎÁøÀÇ ¿øÀÎÀ̹ǷÎ, À̸¦ Àß Ã¬°Ü ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎB1Àº Çعٶó±â¾¾³ª ¶¥ÄáÀ¸·Î º¸ÃæÇÏÀÚ. ¾Æ¿¬Àº ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, Äá, Çö¹Ì¹ä, ±¼, ¼Ò°í±â µîÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. ´ã¹èµµ ¹Ýµå½Ã ²÷¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´ã¹è¿¡ µç ´ÏÄÚƾÀÌ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¿¡³ÊÁö¼Òºñ·®À» Áõ°¡½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


»ýÈ°½À°üÀ¸·Î ÇØ°á ¾È µÇ¸é È£¸£¸ó Ä¡·á

½Ä½À°üÀ» ±³Á¤ÇÏ°í ±Ù·Â¿îµ¿À» 3°³¿ù Á¤µµ Çߴµ¥µµ üÁßÀÌ ´ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ºÀåÈ£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé¸é ±ÙÀ°·®ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö°í üÁö¹æ·®ÀÌ ´Ã¾î³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ¼ºÀåÈ£¸£¸ó Ä¡·á ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·áÇϱâ Àü ÀÇ·áÁø°ú ÃæºÐÈ÷ »ó´ãÇØ¾ß Çϸç, ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ ¿¬·Éº° Æò±ÕÄ¡º¸´Ù ³·Àº °æ¿ì¿¡¸¸ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇؾßÇÑ´Ù.


ÀúüÁß, ºñ¸¸¸¸Å­ À§ÇèÇÏ´Ù ¨ç

ÀúüÁß, ºñ¸¸¸¸Å­ À§ÇèÇÏ´Ù ¨è

ÀúüÁß, ºñ¸¸¸¸Å­ À§ÇèÇÏ´Ù ¨é