연령대별로 내장지방 관리법 달라
내장비만은 살찐 사람만의 문제가 아니다. 깡마르고 늘씬한 슈퍼모델도 내장비만일 수 있다. 내장지방은 여러 질병으로 이어질 수 있어 더욱 특별한 관리가 필요하다. 몸속까지 날씬하게 ..
지방 태우는 음식 Best7
다이어트를 할 때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 한다. 지방을 태우는데 도움이 되는 식품이 있다. 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적인 식품을 알아봤다.▶콜레스테롤 흡수 막..
내장지방형 비만, 줄자 확인법
비만인지 아닌지 판정하는 방법은 여러 가지이다. 그러나 내장지방형 비만을 판정하기 위해선 줄자 하나만 있으면 된다. 줄자로 배꼽 주위 허리둘레를 측정하면 내장지방형인지 여부를 알 ..
자외선이 내장지방 키운다?
자외선을 쬐면 피부에 있는 피하지방세포의 지방합성이 억제돼 내장지방을 키운다는 사실이 밝혀졌다. 이제까지 자외선은 피부를 통과하면 모두 흡수돼 피하지방 소실과는 관련이 없는 것으로..
내장지방 vs 피하지방, 무슨 차이?
몸 속 지방이라도 피하지방이 내장지방에 비해 많으면 대사증후군 위험도가 감소하는 것으로 나타났다.서울대병원 강남센터 권혁태 교수팀은 2008년 1월부터 12월까지 1년간 건강검진을..

내장지방, 왜 쌓이나

내장지방, 쌓이는 이유
아침 거르면 내장지방 쌓여?

내장지방, 무서운 이유

임신부 내장지방, 당뇨병 위험 높여
5大 임신 질환 관리법 1 임신성..
내장비만 암환자 수술 중 출혈 2배
몸은 말랐지만 배만 나온 내장 비만인 사람은 복강경 암 수술을 받..

내장비만 탈출법

쌓인 내장지방 이렇게 치료하자
#1 내장지방, 음식조절로 치료한다내장지방 치료에는 음식조절, 운..
옥수수가 내장지방을 제거해?
뱃살, 특히 내장지방을 빼기 위해서는 과일에 많이 함유된 수용성 ..

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- 복부비만과 혈압에 대하여
아랫배보다는 윗배가 많이 나왔거든요 주위에서들 뱃살만 빠지면 괜찮다고 하는데 그 뱃살이 왜그리 빼기가 힘이드는지…

월간헬스조선