½ÅÁ¾Ç÷ç¿Í °¨±â, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°ÀÇ Áõ»ó

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø/±è³²¼± ¿øÀå

 

½ÅÁ¾Ç÷ç¿Í °¨±â, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°ÀÇ Áõ»ó

¿­´ë¾ß·Î Àá ¸øµé´ø ¹«´õ¿î ¿©¸§ÀÌ °¡°í ¹Ù¶÷ÀÌ ¼±¼±ÇÑ °¡À»ÀÌ ´Ù°¡¿Ô´Ù. °èÀýÀÌ ¹Ù²î´Â ȯÀý±â¿¡´Â ³·°ú ¹ãÀÇ Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î °¨±â³ª ºñ¿°°ú °°Àº È£Èí±â Áúȯ ȯÀÚ°¡ ±ÞÁõÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ȯÀý±â¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ °É¸®´Â ÁúȯÀÌ °¨±â, ºñ¿°, õ½Ä, ÇǺο° ¼ø¼­¶ó°í ÇÑ´Ù. ȯÀý±âÀÇ ±Þ°ÝÇÑ Àϱ³Â÷°¡ È£Èí±â¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ±ÞÁõÇÑ ½ÅÁ¾Ç÷çÀÇ Áõ»óÀÌ °¨±â, ºñ¿°°ú ºñ½ÁÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.

½ÅÁ¾Ç÷ç´Â ¹ß¿­, µÎÅë, ¿ÀÇÑ, ±âħ, Ä๰, ÀÎÈÄÅë, ±ÙÀ°Åë µîÀÇ Áõ»óÀ» º¸À̴µ¥, °¨±â³ª Æó·Å, ³Ã¹æº´, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°°ú Áõ»óÀÌ À¯»çÇÏ¿© È¥¶õÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù. º¸ÀÌ´Â Áõ»ó¸¸À¸·Î´Â ±¸ºÐÀÌ ¾î·Á¿ö ¹ÙÀÌ·¯½º °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶§¹®¿¡ ½ÅÁ¾Ç÷ç¿Í ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀÌ º¸À̸é Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

½ÅÁ¾Ç÷ç¿Í °¨±â, ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°ÀÇ Áõ»ó
°¨±â´Â ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â °Íó·³ Ä๰°ú ÄÚ¸·ÈûÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ°í ±âħ°ú °¡·¡, ¸ö»ì(Àü½ÅÀÇ ±ÙÀ°Åë), µÎÅë, ¹ß¿­À» µ¿¹ÝÇÏ´Â °Ô º¸ÅëÀÌ´Ù. Á¤µµ°¡ ½ÉÇØÁ® ±â°üÁö¿°À̳ª Æó·ÅÀ¸·Î ¹ßÀüµÈ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í º¸Åë °¨±â´Â ÀÏÁÖÀÏ À̳»¿¡ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÈ´Ù.

½ÅÁ¾Ç÷ç´Â °¨±âÀÇ Áõ»ó°ú ¸Å¿ì À¯»çÇÏ´Ù. 37.8µµ ÀÌ»óÀÇ ¹ß¿­°ú ´õºÒ¾î Ä๰ ȤÀº ÄÚ¸·Èû, ÀÎÈÄÅë, ±âħÀÌ ÁÖ¿ä Áõ»óÀ¸·Î ½ÉÇÑ °æ¿ì ±¸Å䳪 ¼³»ç¸¦ º¸ÀδÙ.

¾Ë·¹¸£±â õ½ÄÀ̳ª ºñ¿°ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´ëºÎºÐÀÌ °¨±â Áõ»ó°ú Èí»çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù. °¨±âó·³ Àçä±â¿Í ÄÚ¸·Èû, ±âħÀÌ µ¿¹Ý µÈ´Ù. ½ÉÇÑ »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °¨±â ¸ö»ìó·³ ¿Â¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ³ª±âµµ Çϸç, ÇǷΰ¨À̳ª ±ÙÀ°ÅëÀ» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷³ª ¿­±îÁö ³¯ °æ¿ì¿¡´Â ´©±¸¶óµµ °¨±â¸¦ ÀǽÉÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¨±â¿Í ¾Ë·¹¸£±â´Â ¸¹Àº Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀ» °¡Áø »ç¶÷µéÀÇ ´ëºÎºÐÀº ´«ÀÌ °¡·Æ°í º×°í ÃæÇ÷ µÇ´Â ÀÏÀÌ Àæ´Ù.

Àçä±â°¡ µ¿¹ÝµÇ¸é¼­ ¸¼Àº Ä๰ÀÌ Èê·¯³»¸°´Ù. ¿©±â¿¡ ¸¶¸¥±âħÀÌ Àæ´Ù. ¹°·Ð ÄÚ°¨±â ÀÏ °æ¿ì¿¡µµ ´ë°Ô´Â ¸¼Àº Ä๰ÀÌ È帣´Â °ÍÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¨±â¿Í °°Àº °¨¿°¼ºÀÇ ÁúȯµéÀº ¸çÄ¥ Áö³ª¸é¼­ Ä๰ÀÌ ´©·¸°í »Ñ¿¬ »öÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù. ±âħµµ ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ¸¶¸¥±âħÀ» ÁÖ·Î ÇÏ´Â ¹Ý¸é °¨±âÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ŹÇÑ ±âħÀ̳ª Àçä±â¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ¿©¸§¿¡¼­ °¡À»·Î ³Ñ¾î°¡´Â ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ¿©¸§ µ¿¾È ¹ø½ÄÇÑ Áý¸ÕÁö Áøµå±â°¡ Á×À¸¸é¼­ ¹ÐÆóµÈ °ø°£¿¡ ³¯¸®°Ô µÇ´Âµ¥ ¾Ë·¹¸£±â¼º ÄÚÁúȯÀ» °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ¿ä¼Ò°¡ µÈ´Ù.

°¡À» ÃÊÀÔ¿¡ ½ÃÀÛµÈ °¨±â³ª ºñ¿° µîÀÇ Áõ»óÀ» Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í, ´Ù½º·Á ³õÁö ¾ÊÀ¸¸é °Ü¿ïÀÌ ´Ù Áö³¯ ¶§±îÁöµµ °í»ýÀ» ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ¹Ì ºñ¿°À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ȯÀý±â°¡ ¿À±â 2~3ÁÖ ÀüºÎÅÍ ´ëºñÇÏ¿© ȯÀý±â´Â ¹°·Ð ´Ù°¡¿À´Â °Ü¿ï¿¡µµ °Ç°­ÇÏ°Ô »ýÈ°ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î ½ÉÆó±â´ÉÀ» °­È­½ÃÅ°°í, ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â »ýÈ°·Î ü·ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ¾ß Çϸç, Ç×»ó Áý¾ÈÀ» û°áÈ÷ À¯ÁöÇÏ°í ½Ç³»½Àµµ¸¦ 40% ÀÌ»óÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â °Í µîÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø / ±è³²¼± ¿øÀå

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î º» ¾Ë·¹¸£±â

±è³²¼± ¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø(Äھ˷¹¸£±â Ŭ¸®´Ð) ¿øÀå

¿µµ¿ÇÑÀÇ¿ø /±è³²¼± ¿øÀå
°æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë ÇÑÀÇÇаú Á¹¾÷¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
°æÈñ´ë ÇÑÀÇÇÐ ´ëÇпø ¼®¹Ú»ç ÇÐÀ§ Ãëµæ
´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ ´ëÀÇ¿ø, ÀϺ» µ¿¾çÀÇÇÐȸ À§¿ø, îïÀϺ» ħ±¸ÇÐȸ À§¿ø
¹Ì±¹ LAÀÇ K-S University ±³¼ö
°æÈñ´ë ¿Ü·¡±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû