¾ÆÀÌ·¯ºê¾È°ú/¹Ú¿µ¼ø ¿øÀå
´«Àº ¿ì¸® ¸ö Áß¿¡¼ °¡Àå ¿¹¹ÎÇÑ ºÎÀ§À̹ǷΠ³¯¾¾¿Í ´ë±âÀÇ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù. ¿äÁò ½Ã±â¿¡ ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ´« Áúȯ¿¡´Â ¾Ë·¹¸£±â¼º °á¸·¿°, °¢¸·¿° µîÀÇ ¾Ë·¹¸£±â¼º ¾ÈÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù.
¾Ë·¹¸£±â¼º ¾ÈÁúȯÀº ²É°¡·ç³ª Ȳ»ç µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À̹°ÁúÀÌ ´«¿¡ µé¾î°¥ °æ¿ì ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°°í, ½ÉÇÑ °¡·Á¿ò, ´«½Ã¸², ºÎÁ¾, À̹°°¨ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. À̸¦ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÏ¸é °¢¸· ±Ë¾ç, °¢¸· ȥŹÀÌ ÀϾ ½Ã·Â ÀúÇÏ·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ º½Ã¶¿¡´Â ¾Æ·¡ÀÇ ¿¹¹æ ¼öÄ¢À» ÅëÇØ °¢Á¾ ¾ÈÁúȯÀ¸·ÎºÎÅÍ ´«À» º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
1. °¡±ÞÀû ¿ÜÃâÀ» ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù
¾Ë·¹¸£±â¼º ¾ÈÁúȯÀÇ °¡Àå ÁÁÀº ¿¹¹æ¹ýÀº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â »óȲÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. º½Ã¶ Ȳ»ç, ¹Ì¼¼¸ÕÁö, ²É°¡·ç µîÀº ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀ» ¹ß»ý, ¾ÇȽÃÅ°´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Ȳ»ç³ª ²É°¡·ç°¡ ½ÉÇÑ ³¯Àº ½Ç¿Ü È°µ¿À» ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ºÎµæÀÌ ¿ÜÃâÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¼±±Û¶ó½º¿Í ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ¿© À̹°ÁúÀÌ µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
2. ´«°ú ¼ÕÀ» û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇÑ´Ù
¿ÜÃâ ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ºñ´©¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¾ó±¼°ú ¼ÕÀ» ¾Ä°í, °³ÀÎ À§»ýÀ» öÀúÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. À̹°ÁúÀÌ µé¾î°¬À» ¶§´Â ´«À» ºñºñÁö ¾Ê°í, Àΰø´«¹°À» »ç¿ëÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºüÁ® ³ª¿Àµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¸¸¾à Àϳ⠳»³» ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù¸é Áý ¾È¿¡ ½×ÀÎ ¸ÕÁö¿Í Áøµå±â°¡ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ½Ç³»¿¡ °ø±âûÁ¤±â¸¦ ºñÄ¡ÇÏ´Â ÇÑÆí, Áý¾È °÷°÷À» ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇÏ¿© ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°ÁúÀ» ÃÖ´ëÇÑ Á¦°ÅÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
3. ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ¿¡´Â ³ÃÂòÁúÀ» ÇÑ´Ù
¾Ë·¹¸£±â¼º ¾ÈÁúȯ¿¡´Â ³ÃÂòÁúÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Â÷°¡¿î ¼ö°ÇÀ̳ª ¾óÀ½ÆÑÀ¸·Î ÂòÁúÀ» ÇØÁÖ¸é ¾Ë·¹¸£±â·Î ÀÎÇÑ °¡·Á¿òÁõ°ú ºÎÁ¾ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. Àΰø´«¹°À» ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¿© ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¸µç µÚ Á¡¾ÈÇصµ ³ÃÂòÁúÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ç³» ¿Âµµ¸¦ ¼´ÃÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
4. ÃæºÐÈ÷ ÈÞ½ÄÇÏ°í ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù
¿ì¸® ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇÒ °æ¿ì ´«¹° ºÐºñ ¹× ¸é¿ª·Â ¾àÈ°¡ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÃæºÐÇÑ È޽İú ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÅ°´Â °Í ¿ª½Ã ¾ÈÁúȯÀÇ ÁÁÀº ¿¹¹æ¹ý Áß Çϳª´Ù. ±×¸®°í °úÀ½, °úµµÇÑ ±äÀå, ½ºÆ®·¹½º ¿ª½Ã ¸é¿ª·ÂÀ» ¾àȽÃÅ°´Â ¿øÀÎÀ̹ǷΠÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
5. ¾È°ú¿¡¼ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â´Ù.
¿©·¯°¡Áö Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇصµ Áõ»óÀÌ ¿ÏȵÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¾È°ú Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ¾øÀ̵µ ¾à±¹¿¡¼ °¢Á¾ ¾È¾àÀ̳ª Àΰø´«¹°À» ±¸¸ÅÇØ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, À̸¦ ¿À¡¤³²¿ëÇÏ¸é ¹é³»Àå, ³ì³»Àå µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¾È°ú¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© ÀÇ»çÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ó¹æÀ» ¹Þ±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù.
´«ÀÌ Áñ°Å¿öÁö´Â ¾ÆÀÌ(EYE) Æ佺Ƽ¹ú
- ³×ÀÏÄɾî, ÀÌ·± Á¡ ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä~
- °ÇÁ¶ÇÏ°í ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¸¹Àº º½, ½Ã·Â±³Á¤ ¼ö¼ú ÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×Àº?
- ¹é³»Àå ¼ö¼ú, ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¿Í ¼ö¼ú ŸÀ̹ÖÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯
- °ÇÁ¶ÇÑ º½³¯¾¾, ½Ã·Â±³Á¤¼ú ¼±Åà ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
- ÀÓÇöõÆ® Ä¡·á Àü È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº?
- ³ë³âÃþ Ç㸮 °Ç° À§ÇùÇÏ´Â ¡®Ã´ÃßÀü¹æÀüÀ§Áõ¡¯ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á´Â Çʼö
- Àþ´Ù°í ¾È½ÉÇÒ ¼ö ¾ø´Ù! Ç㸮µð½ºÅ© ÁÖÀǺ¸
- Ä¡¾Æ°¡ ½Ã¸° ÀÌÀ¯¿Í ½Ã¸°ÀÌ Ä¡·á¹æ¹ý
- ³ë¾ÈÀ¸·Î À§ÀåÇÑ ¹é³»Àå, Ä¡·á ¹æ¹ý°ú ¼ö¼ú ½Ã±â´Â?
- ½º¸¶À϶ó½Ä¡¤¶ó¼½ µî ½Ã·Â±³Á¤¼ö¼ú ÈÄ ´« °ü¸®
- Èûµç Ç×¾ÏÄ¡·á, ¡®µÎ °¡Áö¡¯´Â ±â¾ïÇÏÀÚ
- ¿µ±¹ ±¹¿Õµµ ÇÇÇØ °¡Áö ¸øÇÑ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ¡¦ Ä¡·áÁ¦´Â?
- ½Å°æÁ¾¾ç, Á¾·ùº° Ä¡·á¹ý ¾î¶»°Ô ´Ù¸¦±î?
- ÀÚ°¡°ñ¼ö ¹«¸ ÁÖ»ç Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
- °üÀý¿° Ä¡·áÀÇ È®½ÇÇÑ È¿ÀÚ, ÀÚ°¡°ñ¼ö Áٱ⼼Æ÷ ÁÖ»çÄ¡·á
- ÇÑ ÀåÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ´Â ¡®¿äÁò¡¯ ¹«¸ ¿¬°ñÀç»ý Ä¡·á¹ý
- ½À°ü¼º À¯»ê ¿øÀÎ ÃÖ´ë 50%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ¸é¿ª ÀÌ»ó Ä¡·á¹ýÀº?
- Àü¸³¼±¿° Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ Ä¡·á¹ý°ú »ýÈ° ½À°üÀº?
- °Ü¿ïö ºó¹øÇÑ ³«»ó¡¤±³Åë»ç°í, Ç㸮µð½ºÅ© ÁÖÀÇÇؾß
- ¹æ±¤¿° Ä¡·áÁ¦ Äû³î·Ð, ¾î¶² ¾àÀΰ¡¿ä?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM