»ý¸®Åë, ¾ÆÇ °É ¾î¶»°Ô ÇØ?

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø/Á¶¼±È­ ¿øÀå

 

»ý¸®Åë, ¾ÆÇ °É ¾î¶»°Ô ÇØ?

´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºµéÀº ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°±â À§Çؼ­ ÁøÅëÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× Áß¿¡ 45%Á¤µµ¸¸ È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖÀ¸¸ç 30%Á¤µµ´Â ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇß´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ÅëÁõÀÌ ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¶»ç °á°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ °úµµÇÑ ÁøÅëÁ¦ »ç¿ëÀº ¼ÒÈ­ Àå¾Ö¿Í ¼öÁ·³ÃÁõ, º¯ºñ, ¾îÁö·¯¿ò, ±¸Åä µîÀÇ 2Â÷Àû ¹®Á¦¸¦ ¹ß»ý½ÃŲ´Ù. µû¶ó¼­ »ýȰȯ°æ°ú ½Ä½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¢º »ý¸®Åë Àڱ󻸷Áõ°ú Àڱü±±ÙÁ¾ ºÒÀÓ?!
»ý¸®ÅëÀº ¿ø¹ß¼º »ý¸®Åë°ú ¼Ó¹ß¼º »ý¸®ÅëÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. ¿ø¹ß¼º»ý¸®ÅëÀÇ °æ¿ì, ¹ÌÈ¥¿©¼º¿¡°Ô ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ °áÈ¥ ÈÄ »ç¶óÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇؾßÇÏ´Â ´Ü°è¿¡ À̸£·¶´Ù¸é Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ »óŸ¦ Á¦´ë·Î Áø´Ü ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°°áÈ¥ÇÑ ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼Ó¹ß¼º»ý¸®ÅëÀº Àڱðú °ñ¹Ý³»ÀÇ ±âÁúÀûÀÎ º´(°ñ¹Ý¿°, ÀڱñÙÁ¾, Àڱü±±ÙÁ¾, Àڱ󻸷Áõ µî)ÀÌ ¿øÀÎÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. 

ƯÈ÷ Àڱ󻸷Áõ°ú Àڱü±±ÙÁ¾Àº ºÒÀÓÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹ßº´È¯°æÀ» °³¼±ÇÏ°í ¿øÀÎÀ» ºü¸£°Ô ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

Àڱ󻸷ÁõÀº Àڱà ³» À§Ä¡ÇØ¾ß ÇÒ Àڱ󻸷ÀÌ ³­¼Ò, ³ªÆÈ°ü ¹× º¹°­, °ñ¹Ý°­ µî¿¡ Áõ½ÄÇϰųª Æó¿¡ À̵¿Çؼ­ ÀÚ¶ó´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Àڱü±±ÙÁ¾Àº Àڱ󻸷Á¶Á÷ÀÌ ÀڱñÙÀ°ÃþÀ¸·Î ½º¸çµé¾î µÎ²®°Ô ¸¸µé°í ±ÙÃþ »çÀ̸¦ ³ÐÇô »ý¸®Åë, ¼º±³Åë, °ñ¹ÝÅë ¹× ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°°Ô ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿¡ ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°½ÉÇÏ¸é ºÒÀÓÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ºü¸¥¿ù°æ, ´ÊÀº¿ù°æ, °ú¼Ò¿ù°æ, °ú´Ù¿ù°æ µîÀÇ »ý¸®ºÒ¼ø°ú »ý¸®ÅëÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ Áß¿ä½Ã ÇÏ°í ÀÖ´Ù.¡±¸ç  ¶ÇÇÑ ¡°Àڱðú ÁÖº¯»ý½Ä±â¸¦ °³¼±ÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©, ÀÚ±ÃÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇѹæÁ¾à¹ý, ÁÂÈÆ, ¿Âħ¿ä¹ý µîÀ» ÅëÇØ µ½°í ÀÖ´Ù.¡±°í ÀüÇÑ´Ù.

¹«Á¶°Ç Âü´Â °ÍÀÌ ´É»ç´Â ¾Æ´Ï´Ù. ÁøÅëÁ¦¸¦ Áý¾î µé±â Àü¿¡, »ý¸®Åëµµ º´À¸·Î ÀνÄÇÏ°í Àü¹®ÀÇÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ Àڱ󻸷Áõ°ú Àڱü±±ÙÁ¾ ±×¸®°í ºÒÀÓÀ» ¸·´Âµ¥ Èû½á¾ß ÇÒ ¶§°¡ ¾Æ´Ò±î.

¡Þ »ý¸®Åë ¿ÏÈ­¿¡ ÁÁÀº ÇѹæÂ÷
✔ À͸ðÃÊÂ÷ : À͸ðÃÊ´Â ¶ÇÇÑ ÇÇÀÇ ¼øȯÀ» µ½°í ¾îÇ÷À» Á¦°ÅÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÎÀΰú Áúȯ¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°·Î ÀڱüöÃà, ÁöÇ÷, Ç÷¾Ð °­ÇÏ µîÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç »ý¸®Åë, »ý¸®ºÒ¼ø, »êÀü »êÈÄ Çã¾àÁõ µî¿¡ È¿°ú°¡ ³ô´Ù.

✔ ¾¦Â÷ : ¾¦Àº Âù ±â¿îÀ» ¸ô¾Æ³»°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ºñŸ¹ÎA¿Í ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸öÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» ±æ·¯Áִµ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¶, Ä®½·, Ä®·ý, ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇØ ºóÇ÷°ú ³ÃÁõ, »ý¸®Åë µî¿¡ ÁÁ´Ù.

✔ È«È­Â÷ : È«È­´Â ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ¹¶Ä£ ¾îÇ÷À» Ç®¾îÁØ´Ù. ±×¸®°í ÀÚ±ÃÀÇ ¼øȯÀå¾Ö¸¦ ¿ÏÈ­ÇÏ°í °ñ¹Ý ³»ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ »ý¸®Åë°ú »ý¸®ºÒ¼ø¿¡ È¿°ú°¡ ³ô´Ù. ¶ÇÇÑ È£¸£¸ó ÀÛ¿ëÀ» µµ¿Í¼­ °»³â±â Àå¾Ö³ª »ý¸® Áß ³ªÅ¸³ª´Â ¿©µå¸§, ±â¹Ì µîÀÇ ÇǺÎÁúȯ¿¡µµ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­À» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø /Á¶¼±È­ ¿øÀå
ÇÑ¹æ ºÎÀΰúÇаú ȸ¿ø
´ëÇÑ ¿©ÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸ¿ø
úÞ ¿©¼ºÚ¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû