ÀڱñÙÁ¾ÀÇ »Ñ¸®´Â ¿ì¸® ½º½º·Î°¡ »ÌÀÚ.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø/Á¶¼±È­ ¿øÀå

ÇѹãÁßÀÇ ±â¿ÂÀÌ 25C¸¦ ³Ñ´Â ¿­´ë¾ß Çö»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ »ïº¹´õÀ§°¡ °è¼ÓµÇ´Â°¡ ½Í´õ´Ï À帶ö¿¡³ª ³»¸±¹ýÇÑ Àå´ëºñ°¡ ¸çĥ° Áö¼ÓµÇ°í À־ ´Ù½Ã À帶°¡ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â ÀDZ¸½ÉÀ» °®°Ô ÇÏ´Â º¯´ö½º·± 8¿ùÀÇ ¿©¸§³¯¾¾°¡ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ¿¾³¯ ¾î¸£½ÅµéÀº ¸Å °èÀýÀÌ ¹Ù²ð ¶§¸¶´Ù Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¸öÀÇ ÇöÀç °Ç°­»óÅ¿¡ µû¶ó¼­ ºÎÁ·µÇ±â ½¬¿î ¿µ¾çºÐÀº À½½ÄÀ» ÅëÇؼ­ ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ ºÒ±ÕÇüÀº °¢ÀÚ Ã¼Áú¿¡ ¸Â´Â ÇѾàÀ» ÅëÇؼ­ °Ç°­À» À¯ÁöÇØ¿Ô´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¿äÁòó·³ ³²³à ±¸ºÐ ¾øÀÌ °¢ÀÚÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼­ Ä¡¿­ÇÏ°Ô °æÀïÇÏ¸ç »ì°í ÀÖ´Â ¼¼»ó¼Ó¿¡¼­ ³²ÀÚ¿¡ ºñÇؼ­ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾àÇÑ Ã¼Áú°ú ÀÚÀÇ¹Ý Å¸ÀǹÝÀ¸·Î ¼±ÅõǾîÁú ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ½´ÆÛ¿ì¸ÕÀ¸·Î¼­ÀÇ ´Ù±â´É¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇØ°¡¾ß ÇÏ´Â ÀÌ ½Ã´ëÀÇ ¡®¾ö¸¶¡¯¶ó´Â À̸§ÀÇ ¿©¼ºµéÀº Á¤ÀÛ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­¿¡ ´ëÇؼ­´Â ³Ê¹« ¼ÒȦÇÑ ³ª¸ÓÁö °Ç°­¿¡ »¡°£ºÒÀÌ ÄÑÁ®¾ß¸¸ µÇµ¹¾Æº¸°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ ¿äÁòÀÇ Çö½ÇÀÎ °Í °°´Ù.
 
¿©¼º°Ç°­ÀÇ Ã´µµ´Â ÀÚ±ÃÀ̶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ñµ¥ Àڱÿ¡ ÀÌ»óÀÌ À־ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â Á¦ÀÏ ÈçÇÑ ¿©¼ºÁúȯÀÌ ¹Ù·Î ¡®ÀڱñÙÁ¾¡¯ÀÌ´Ù.
º¸ÅëÀº ÀӽŰú Ãâ»êÀ» °æÇèÇÑ 40´ë ÀÌ»óÀÇ ¿©¼º¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀε¥ ¿äÁò¿£ ¹ßº´ÀÇ ½Ã±â°¡ »¡¶óÁ®¼­ 20-30´ë ÀþÀº ½Ì±Û ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ±âÇ÷ÀÌ ¿ïüµÈ °æ¿ì, Æø½ÄÀ» µ¿¹ÝÇÑ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç, ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, ¸¹Àº À¯»ê°æÇèÀÌ ±ÙÁ¾ÀÇ ÁÖ¿ä¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
ÁÖ¿äÁõ»óÀº »ý¸®·®ÀÇ º¯È­, »ý¸®Åë, ¿äÅë, °ñ¹ÝÅë, Ç÷»öÀÌ ³ªºüÁü, ºÎÁ¤±âÀû ÃâÇ÷ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ´Â ±ÙÁ¾ÀÇ Àڱó» À§Ä¡¿¡ µû¶ó¼­ Â÷À̸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.

ÀڱñÙÁ¾ Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀº Àڱðú °ñ¹Ý ³»ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ¾îÇ÷°ú ³ëÆó¹°À» ¹è¼³ÇÏ°í Á¤»óÀûÀÎ »ý¸®¸¦ ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï ±ÙÁ¾ÀÌ Á¤»óÀûÀÎ »ý¸®¿Í Àӽűâ´ÉÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ±ÙÁ¾ÀÇ ¾ÇÈ­¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Ä¡·á¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Ä¡·áµµ ÇѹæÄ¡·á¿Í ´õºÒ¾î º»ÀÎ ½º½º·Î°¡ ÀÚ½ÅÀ» µÑ·¯½Ñ ȯ°æ, À߸øµÈ ½Ä½À°ü, ºÎÀûÀýÇÑ ¿îµ¿, À¯»ê¼ö¼úÈÄ È¸º¹À» À§ÇÑ ³ë·Â µîÀÌ µ¿¹ÝµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ±ÙÁ¾ÀÇ Àç¹ß°ú ¾ÇÈ­·Î ÀÎÇØ °á±¹ ÀÚ±ÃÀ» ÀûÃâÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â Á¡À» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ ¸î °¡Áö »çÇ×À» ¿¹·Î µé¾îº¸¸é

1. Â÷°í ³ÃÇÑ À½½Ä, ±â¸§Áø À½½Ä, ÀνºÅÏÆ®¸¦ Á¦ÇÑÇÏ°í À¯Á¦Ç°ÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌÀÚ.
    2. ÇÏ·ç ÀÏÁ¤½Ã°£ ÇϺ¹ºÎ ÂòÁú, 15-30ºÐ Á¤µµÀÇ ¹Ý½Å¿å, ÁÂÈÆ, Á·¿åÀ» ÇÏÀÚ.
    3. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®°í ÇÏü¼øȯÀ» µ½ÀÚ.
    4. ±àÁ¤Àû ¸¶À½°¡Áü°ú Àû±ØÀû »ýȰŵµ·Î ±âÇ÷¼øȯÀ» µ½°í ¸é¿ª¼º°ú ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·ÂÀ»  ³ôÀÌÀÚ.   

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­À» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø /Á¶¼±È­ ¿øÀå
ÇÑ¹æ ºÎÀΰúÇаú ȸ¿ø
´ëÇÑ ¿©ÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸ¿ø
úÞ ¿©¼ºÚ¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû