ÇѼֺ´¿ø/À̵¿±Ù ¿øÀå
üÁßÀÌ 15kgÀ̳ª ÁÙ¾îµç ¿ìüºÎ
¸çÄ¥ Àü TV¸¦ ½ÃûÇÏ´Ù°¡ °³±×¸Ç ÀÌÀ±¼®¾¾ÀÇ °áÈ¥ ¼Ò½ÄÀ» µé¾ú´Ù. ±× ¶§ ¹®µæ 20³â ÀüÂë Áø·áÇß´ø ¿ìü±¹ °ø¹«¿ø L¾¾°¡ »ý°¢³µ´Ù. ±×´Â °È´Â °ÍÁ¶Â÷ Èû°ã°Ô º¸ÀÏ ¸¸Å ¸¶¸¥ üÇüÀ¸·Î ¡®±¹¹Î¾à°ñ¡¯ ÀÌÀ±¼®¾¾¿Í ºñ½ÁÇÑ À̹ÌÁöÀÇ 40´ë ÃÊ¹Ý ³²ÀÚ¿´´Ù. óÀ½ Áø·á½Ç¿¡ µé¾î¼¹À» ¶§ L¾¾´Â ÇÊÀÚ¿¡°Ô ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù.
¡°¿øÀå´ÔÀ» ¸¸³ª¸é ¹º°¡ Èñ¸ÁÀÌ ÀÖÀ»±î ½Í¾î¼ ¿Ô½À´Ï´Ù.¡±
10³â Àü óÀ½ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§´Â °¡´Ã°í ÇÇ°¡ ¼¯ÀÎ º¯ÀÌ ³ª¿À´Â Á¤µµ¿´´Ù°í Çß´Ù. ±×·¯´ø °ÍÀÌ 3³â ÀüºÎÅÍ ½ÉÇÑ º¹Åë°ú ¼³»ç·Î ÇÏ·ç ¿ ¹ø ÀÌ»ó ÈÀå½Ç¿¡ °¥ Á¤µµ°¡ µÆ°í 65kgÀ̾ú´ø üÁßµµ 50kg±îÁö ÁÙ¾ú´Ù°í Çß´Ù.
¡°¸î ³âÀ» Âü´Ù°¡ Ç×¹®µµ Çæ°í ÀÏ»ó»ýÈ°µµ Èûµé¾î¼ °á±¹ º´¿ø¿¡ °¬½À´Ï´Ù. Àå¿°À̶ó°í ÇÏ´õ±º¿ä. ±×·±µ¥ ¾àµµ ¸Ô°í 1³âÀ̳ª Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æµµ ³´Áú ¾Ê´Â °Ì´Ï´Ù. Ȥ½Ã³ª Çؼ Á¾ÇÕº´¿ø¿¡ °¬´õ´Ï ´ëÀå¾ÏÀÌ Àǽɽº·´´Ù°í ÇÏ´õ±º¿ä. Àå Åõ½Ã °Ë»ç¸¦ Çغ¸´Ï ¾Ïµµ ¾Æ´Ï¾ú°í, ´«Ä¡¸¦ º¸´Ï Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ¸ð¸£´Â °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù.¡±
ÃÖ±ÙÀÇ º¯ »óŸ¦ ¹°À¸´Ï °ÅÇ°ÀÌ ¼¯ÀÎ °ö¶Ë°ú ÇÇ°¡ ¹Ý¹Ý¾¿ ³ª¿À°í Á¤»óÀûÀÎ º¯À» º» ÀûÀÌ ¾ø´Ù°í Çß´Ù. °ö¶ËÀº ´©·± °í¸§ÀÌ ÇÔ²² ³ª¿À´Â ³óº¯(ÒÛÜ¥)À» ¸»ÇÏ´Â °Í. ÀåÀÇ ¾îµò°¡¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â¸é ³ªÅ¸³ª´Â Çö»óÀÌ´Ù. Á¡¸·À» ÀÚ¼¼È÷ °üÂûÇϱâ À§ÇØ ÀüÀÚ³»½Ã°æ °Ë»ç¿Í Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù.
°Ë»ç °á°ú L¾¾´Â »óÅ°¡ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ ±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°À̾ú´Ù. ³î¶ø°Ôµµ ´ëÀå Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ Çæ¾î¼ Á¡¾×°ú ÇÇ°¡ ¾ûÄÑ ÀÖ°í ¼ö¸¹Àº °¡¼º¿ëÁ¾ÀÌ »ý±ä »óÅ¿´´Ù. °¡¼º¿ëÁ¾Àº Á¡¸·¿¡ »ý±ä ±Ë¾çÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¤»ó Á¡¸·ÀÌ Æ¢¾î³ª¿Â °Íó·³ º¸ÀÌ´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÃâÇ÷À» µ¿¹ÝÇϹǷΠÈçÈ÷ ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ¿ÀÁøÇϱ⠽±´Ù.
L¾¾´Â »óÅ°¡ ¿ö³« ³ªºü¼ ¿ì¼± ÀÔ¿øÀ» ±ÇÇß´Ù. ¼ö¾×À» °ø±ÞÇÏ°í Àå ³» ¿°ÁõÀÌ È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ºÅ×·ÎÀ̵å Á¦Á¦¿Í ¸Þ»ì¶óÁø Á¦Á¦¸¦ Åõ¿©Çß´Ù. ȯÀÚ »óÅ°¡ ¿ö³« ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼ Ä¡·á È¿°ú°¡ ´õµô °ÍÀ» ¿ì·ÁÇßÁö¸¸, ´ÙÇàÈ÷ 1ÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô »óÅ°¡ È£ÀüµÅ °ð¹Ù·Î Åë¿øÄ¡·á¿¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. L¾¾´Â ÀÌÈÄ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¾à¹°Ä¡·á¿Í ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼ ÇöÀç±îÁö °Ç°ÇÏ°Ô »ýÈ°ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾ó¸¶ Àü¿¡´Â °ø±â ÁÁÀº °ÅÁ¦µµ·Î Àü±ÙÇß´Ù¸ç ¸êÄ¡ ÇÑ ¹Ú½º¿Í ÆíÁö¸¦ º¸³»Áֱ⵵ Çß´Ù.
±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°¿¡´Â ¸¸¼ºÀç¹ß¼º, ¸¸¼ºÁö¼Ó¼º, ±Þ¼ºÀü°Ý¼º µî ¼¼ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. 95%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ¸¸¼ºÀç¹ß¼º ´ëÀå¿°Àº °¡º¿î Àå¿° Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ ÈÄ ¸î ÁÖÀÏÀÌ Áö³ª¸é ÀúÀý·Î »ç¶óÁ³´Ù°¡ ¼ö°³¿ù ¶Ç´Â ¼ö³â ÈÄ Àç¹ßµÈ´Ù. Àç¹ßÀ» °ÅµìÇÒ¼ö·Ï ¾ÇȵǹǷΠÃʱ⿡ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¸¸¼ºÁö¼Ó¼º ´ëÀå¿°Àº ¸¸¼ºÀç¹ß¼º ´ëÀå¿°°ú ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇÏ°í 5~6°³¿ù °£ Áö¼ÓµÇ´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿ª½Ã Áï°¢ÀûÀÎ °Ë»ç¿Í Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
±Þ¼ºÀü°Ý¼º ´ëÀå¿°Àº ÀÏ´Ü ¹ßº´Çϸé 39¡É ÀÌ»óÀÇ °í¿°ú ±Ø½ÉÇÑ º¹ÅëÀÌ »ý±â¸ç, ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¸î ÁÖ ¾È¿¡ »ç¸ÁÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î À§ÇèÇÏ´Ù.
±Ë¾ç¼º ´ëÀå¿°Àº ´ç´¢¿Í ºñ½ÁÇؼ ¿ÏÄ¡¶ó´Â °³³äÀÌ ¾ø´Ù. º´¿ø Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù°í Çصµ Ä¡·á °á°ú³ª Àç¹ß ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë±â°¡ »ó´çÈ÷ ¾î·Æ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÆ´Ù°¡µµ 3³â ³»¿¡ Àç¹ßµÉ °¡´É¼ºÀÌ 75%³ª µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Å« ÁöÀåÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º´À̱⵵ ÇÏ´Ù. ¸¸¾à ¾à¹°Ä¡·á·Îµµ È¿°ú°¡ ¾ø°Å³ª ÃâÇ÷, õ°ø µî ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ´ëÀå Àüü¸¦ ÀýÁ¦ÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¿ÏÄ¡µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇѼֺ´¿ø / À̵¿±Ù ¿øÀå
»ç·Ê·Î º» Ç×¹®À̾߱â
- ¿©¸§ ÈÞ°¡Ã¶ ¸»¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â ¡®Ä¡Áú ÁÖÀǺ¸¡¯
- ±Þü·Î ¿ÀÀÎÇÑ º¹Åë, Âü¾Ò´Ù°¡ ´ëÀåÀýÁ¦±îÁö?
- '°¡º¿î ¼ÒȺҷ®ÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥....' ´ëÀå¿¡ ¿ëÁ¾ÀÌ ¹ß°ßµÆ´Ù¸é?
- ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¹ã¸¶´Ù ¹÷¹÷ ±Ü´Â Ç×¹®¼Ò¾çÁõ °¡·Æ´Ù°í ±ÜÀ¸¸é ¾È µÅ¿ä!
- ´ëÀå³»½Ã°æ ¾àÀÇ ÁøÈ¡¦ ³»½Ã°æ, ÀÌÁ¦ µÎ·Á¿ö ¸¶¼¼¿ä
- ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¿Í Ä¡ÁúÀÇ °øÅëÁ¡Àº?
- ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®, Å»¸ð¡¤Ä¡Áú ¿øÀÎÀ̶ó°í?
- ´ëÀå¾Ï°ú ¿Ó½¼, ±×¸®°í ¸¶À̳ʸ®Æ¼ ¸®Æ÷Æ®
- »ýÈÄ 5°³¿ù ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Ä¡ÁúÀÌ?
- Ä¡Áú¿¡ ´ëÇÑ Áø½Ç ȤÀº °ÅÁþ
- Ç×¹® Âõ¾îÁö´Â Ä¡¿, º¯ºñ°¡ ¿øÀÎ
- Ç×¹® ÃâÇ÷, Ä¡ÁúÀϱî? ´ëÀå¾ÏÀϱî?
- Ä¡ÁúÀÌ ºóÇ÷ µî ´Ù¸¥ Áúȯ ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ¾î
- ÇÏ·ç Ä¿ÇÇ 4ÀÜ ¸¶½Ã¸é ´ëÀå¾Ï Àç¹ß ºñÀ²ÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾ú´Ù´Âµ¥¡¦
- Ȳ´ë¿ë ±³¼ö°¡ ¸»ÇÏ´Â °¡°øÀ°, ºÓÀº°í±â¿Í ´ëÀå¾ÏÀÇ °ü°è
- ȼº¿¡ °¡¸é Áö±¸º¸´Ù ´ëÀå¾Ï Ä¡·á°¡ Àß µÉ±î?
- Á÷Àå¾Ï Ä¡·á, Ç×¹® º¸Á¸ÀÇ ±æÀÌ º¸ÀδÙ
- ¸·¿¬ÇÑ µÎ·Á¿ò, ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç
- ¿¬ÈÞ µÚ Ä¡ÁúÀÌ »ý±â´Â ³²ÆíµéÀÌ ¸¹Àº ±î´ßÀº?
- ´ëÀå¾Ï, Ä¡·á´Â ¾ø´Ù?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM