¸·¿¬ÇÑ µÎ·Á¿ò, ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç

¾Ë±â ½¬¿î ´ëÀåÇ×¹®Áúȯ À̾߱â

¼­¿ï ¾çº´¿ø/¾çÇü±Ô ¿øÀå

¾ó¸¶ Àü Ç÷º¯ÀÌ ÀÖ´Ù°í ã¾Æ¿Â 40´ë ³²¼º¿¡°Ô ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÇÏÀÚ°í Çß´õ´Ï ¼ø°£ ¾ó±¼ÀÌ ±»¾ú´Ù. Ȥ½Ã Å« º´ÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â °ÆÁ¤ ¶§¹®ÀÎ ÁÙ ¾Ë°í À§·ÎÇßÁö¸¸, ÀÌ ³²¼ºÀÇ °í¹ÎÀº Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ñ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¿´´Ù. ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ÇÏ¸é ¾àÀ» ¸Ô±â Èûµé°í ¾ÆÇÁ´Ù´Â ¼Ò¸®¸¦ µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ °Ë»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Á¼³¿©Áø´Ù°í Çß´Ù.

´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç´Â Ç×¹®À¸·Î ³»½Ã°æÀ» »ðÀÔÇÏ¿© ´ëÀå ³»ºÎ¸¦ °üÂûÇÏ°í »çÁøÀ» ÃÔ¿µÇÏ´Â ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÑ °Ë»ç·Î, ´ëÀå¾Ï°ú ¿°Áõ¼ºÀåÁúȯÀÇ Áø´Ü¿¡ ¸Å¿ì À¯¿ëÇÏ´Ù. Á÷Á¢ ´ëÀåÀÇ ³»ºÎ¸¦ º¸¸é¼­ ´«À¸·Î Áø´ÜÀ» ÇÏ°í, ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ÁöÇ÷Çϰųª Á¶Á÷°Ë»ç ¶Ç´Â Àǽɽº·¯¿î º´º¯À» Á¦°ÅÇÏ´Â Ä¡·á ¸ñÀûµµ °®°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù °Ç°­°ËÁøÀÌ È°¼ºÈ­µÇ°í, ¼ÒÈ­±â°è ¾Ï¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀÌ ³¯·Î ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀÌ Çظ¶´Ù ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¸ÆíÈ­µÇ°í ÀÖ´Â À§³»½Ã°æ¿¡ ºñÇØ ´ëÀå³»½Ã°æÀº ¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº À̵éÀÌ °ÅºÎ°¨À» °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù. ¼­¿ï¾çº´¿ø¿¡¼­´Â Ç÷º¯ÀÌ Àִ ȯÀÚµé Áß 2Â÷ ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³¹®À» Çغ¸´Ï ¾à 37%ÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ´ëÀå³»½Ã°æÀÌ Èûµé°í µÎ·Á¿ö¼­ Çϱ⠽ȴٴ ÀÇ°ßÀ» º¸¿´´Ù. ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç°¡ ¸·¿¬ÇÑ °øÆ÷ÀÇ ´ë»óÀÌ µÈ °ÍÀÌ´Ù.

´ëÀå³»½Ã°æÀ» µÎ·Á¿ö ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Å©°Ô µÎ °¡Áö´Ù. ù ¹ø°´Â ¾àÀ» ¸Ô±â°¡ Èûµé¾î¼­ÀÌ°í, µÎ ¹ø°´Â ¾ÆÇà °Í °°´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ´ëÀå´ë½Ã°æÀ» ¾ÕµÎ°í Àå û¼Ò¸¦ À§ÇÑ ÀåÁ¤°áÁ¦¸¦ 4L³ª ¸¶¼Ì´Ù. ¸Ô±â¿¡ ºÎ´ã½º·¯¿î ¾çÀÌ°í ¸ÀÀÌ ¾øÁö¸¸, °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ´ëÀå ¼¼Ã´ ¹æ¹ýÀ̾ú´Ù.

¸Ô´Â ¾ç°ú ¸À ¶§¹®¿¡ ºÎ´ã½º·¯¿ï ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â 2L¸¸ ¸ÔÀ¸¸é µÇ´Â ¾àÀÌ ³ª¿Ô°í, ¸Àµµ ·¹¸ó¸ÀÀ¸·Î ºÎ´ãÀÌ ¾ø¾îÁ³´Ù. ¿¹Àü¿¡ ºñÇϸé À½·á¼ö¸¦ ½Ã°£ °£°ÝÀ» µÎ°í ¸Ô´Â °Í°ú °°´Ù. ¶ÇÇÑ, °Ë»ç °úÁ¤ÀÇ ÅëÁõµµ ¹Ì¹ÌÇÏ´Ù. °Ë»ç¿¡ ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£Àº ½Ã¼úÀÚ ¹× ȯÀÚ °³Àο¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ´ë·« 5~30ºÐ Á¤µµÀ̸ç, Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ³»½Ã°æÀº ÇÑ ½Ã°£ ÀÌ»ó ¼Ò¿äµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

°Ë»ç ½Ã ȯÀÚ´Â ¿ÞÂÊ ¿·À¸·Î ´©¿ö ¾çÂÊ ¹«¸­À» ±¸ºÎ¸®°í, ¾ûµ¢À̸¦ µÚ·Î »ì¦ »« ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§ ¸öÀÇ ±äÀåÀ» Ç®°í õõÈ÷ Æí¾ÈÇÏ°Ô È£ÈíÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹è¿¡ ÈûÀ» Áְųª ¸»À» ÇÏ¸é º¹º®¿¡ ±äÀåÀÌ ´õÇØÁ® ³»½Ã°æÀÇ ÁøÀÔÀÌ ¾î·Æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ë°³´Â ¸ÍÀå±îÁö »ðÀÔÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ºÒÆíÇÔ°ú ¾à°£ÀÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖÁö¸¸ ³»½Ã°æÀ» »©¸é¼­ °üÂûÇÒ ¶§´Â ÇؼҰ¡ µÈ´Ù. ¾à 80%ÀÇ È¯ÀÚµéÀº ÅëÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°Å³ª ¹Ì¹ÌÇÏ´Ù°í ´À³¢¸ç, ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÁøÁ¤Á¦³ª ÁøÅëÁ¦¸¦ ÁÖ»çÇϸé ÅëÁõÀÌ »ç¶óÁø´Ù.

´ëÀå³»½Ã°æ¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀεéÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀνÄÀÌ ¸·¿¬ÇÑ µÎ·Á¿ò°ú °ÅºÎ°¨¿¡ ÀÇÇØ ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ±âÇÇÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ÅëÇØ ¿ëÁ¾À̳ª ´ëÀå¾ÏÀÌ ¹ß°ßµÇ±â ¶§¹®¿¡ 50¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀº ´ëÀå³»½Ã°æÀ» ¹Ýµå½Ã ¹Þ¾Æ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ²À ´ëÀå¾ÏÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¿ëÁ¾À» Á¦°ÅÇÏÁö ¾ÊÀº ä ¼ö³âÀÌ °æ°úµÉ °æ¿ì ´ëÀå¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

/±â°íÀÚ : ¼­¿ï ¾çº´¿ø ¾çÇü±Ô ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Ë±â ½¬¿î ´ëÀåÇ×¹®Áúȯ À̾߱â

´ëÀå¤ýÇ×¹®ÁúȯÀ» ÁöÅ°´Â ¿¹¹æ¹ý°ú À§¾ÏÀÇ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾çÇü±Ô ¿øÀåÀÌ µé·ÁÁÖ´Â °Ç°­ À̾߱â

¼­¿ï ¾çº´¿ø /¾çÇü±Ô ¿øÀå
úÞ ¾çº´¿ø ÀÇ·á¿øÀå
¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç
´ëÀåÇ×¹®¿Ü°ú, ´ëÀå³»½Ã°æ ¼¼ºÎ Àü¹®ÀÇ
¿¬¼¼´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§ Ãëµæ
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû