¡°Ç×¹®ÀÌ ¹ÌÄ¥ µí °¡·Á¿ö¿ä¡±

»ç·Ê·Î º» Ç×¹®À̾߱â

ÇѼֺ´¿ø/À̵¿±Ù ¿øÀå

¡°Ç×¹®ÀÌ ¹ÌÄ¥ µí °¡·Á¿ö¿ä¡±

´ëÀåÇ×¹®¿Ü°ú ȯÀÚ Áß¿¡ °¡Àå °ÉÀ½ÀÌ ¹«°Å¿î ÀÌ´Â ¹Ù·Î ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÌ´Ù. ½ÉÁö¾î ÀÇ»çÀÎ ³ª¿¡°Ô Áõ»óÀ» À̾߱âÇÏ´Â °ÍÁ¶Â÷ ¾¦½º·¯¿ö ÇÒ Á¤µµ. ¾ðÁ¨°¡ ã¾Æ¿Â 20´ë ÃʹÝÀÇ ÇÑ ¿©¼ºµµ ±×·¯Çß´Ù. ±×³à´Â Á»Ã³·³ ÀÔÀ» ¿­Áö ¸øÇß´Ù.

¡°Áõ»óÀ» ¸»¾¸ÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÁøÂûÀ» ÇÏÁÒ.¡±

±×Á¦¼­¾ß ±×³à´Â ¾ó±¼ÀÌ »¡°³Áö¸ç ¡°¿­Èê ÀüºÎÅÍ Ç×¹® ÁÖÀ§°¡ °¡·Á¿ö ã¾Æ¿Ô´Ù¡±°í ´ë´äÇß´Ù. ±â»ýÃæ ¶§¹®ÀÏ °Í °°¾Æ ±¸Ãæ¾àµµ ¸Ô¾î º¸¾ÒÁö¸¸ ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø¾ú´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯´Ù ÀÎÅͳݿ¡¼­ Ç×¹®°¡·Á¿òÁõ¿¡ ´ëÇÑ ±ÛÀ» ÀÐ°í º´¿øÀ» ã°Ô µÇ¾ú´Ù°í Çß´Ù. »ç½Ç Ç×¹®À̳ª Ç×¹® ÁÖÀ§ ÇǺΰ¡ °¡·Á¿ì¸é Á¤¸» Âü±â Èûµé´Ù. ´Ù¸¥ ºÎÀ§º¸´Ù °¡·Á¿òÁõÀÌ ÈξÀ ½ÉÇØ, ÇÇ°¡ ³¯ Á¤µµ·Î ±Ü¾î¾ß ½Ã¿øÇÒ ¸¸Å­ ¡®¹ßÀÛÀûÀ¸·Î¡¯ °¡·Æ´Ù. Ç×¹® ÁÖÀ§´Â ½Å°æÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ¾î Á¶±×¸¸ Àڱؿ¡µµ ¹Î°¨Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ç×¹®°¡·Á¿òÁõ, Áï Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù. °ü·Ã ÁúȯÀÌ À־ °¡·Á¿î ¼Ó¹ß¼º ¼Ò¾çÁõ°ú ¾Æ¹« ¿øÀÎ ¾øÀÌ °¡·Á¿î Ư¹ß¼º ¼Ò¾çÁõÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù.

¸ÕÀú ¼Ó¹ß¼ºÀÎ °æ¿ì Ç×¹®À̳ª Á÷Àå, ´ëÀåÁúȯÀÌ Àְųª Ȳ´Þ, ´ç´¢, °©»ó¼± ±â´ÉÀÌ»ó, ±â»ýÃæ °¨¿° µîÀÇ ÁúȯÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °áÇÙ¾àÀ̳ª ¾Æ½ºÇǸ°, °íÇ÷¾Ð¾à µîÀÇ ¾à¹° ¶§¹®¿¡ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Ä¡ÇÙÀ̳ª Ä¡·ç, Ä¡¿­, Å»Ç×, Á÷ÀåÅ», ¾ÏÀ̳ª ¿ëÁ¾, ´ëÀå¿°, ¼³»ç µî ´ëÀåÇ×¹® ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ç×¹® ÁÖÀ§ ÇǺο¡ Á¡¾×À̳ª ºÐºñ¹°, ½À±â µîÀÌ ¸¹¾ÆÁ® °¡·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. »çŸ±¸´Ï¿¡ ½ÀÁø µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °¡·Á¿î °Í°ú ºñ½ÁÇÑ ÀÌÄ¡´Ù. ¹Ý¸é Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀÇ 50% Á¤µµ´Â ¶Ñ·ÇÇÑ ¿øÀÎ ÁúȯÀ» ãÀ» ¼ö ¾ø´Â Ư¹ß¼º ¼Ò¾çÁõÀÌ´Ù. ´ëº¯ÀÌ Ç×¹® ÁÖÀ§ ÇǺο¡ ¹¯À¸¸é ´ëº¯ ¼ÓÀÇ ¼¼±Õ°ú µ¶¼Ò, È¿¼Ò, ´Ü¹éÁú ´ë»ç¹°ÀÌ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î °¡·Á¿òÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º·Î ºÒ¾ÈÇÏ°í ÃÊÁ¶Çϰųª ±äÀåÇÒ ¶§µµ °¡·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.

À½½Ä¹°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾Ë·¹¸£±â Ç׿øÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. °¡·Á¿òÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î´Â Ä¿ÇÇ, È«Â÷, Äݶó, ¿ìÀ¯, ¸ÆÁÖ, Æ÷µµÁÖ, ºñŸ¹ÎC°¡ Àִµ¥, ½ÇÁ¦·Î Ä¿Çdzª È«Â÷¸¦ ²÷°í ³ª¼­ Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁø °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀÇ ¿¹¹æÀ̳ª Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â û°áÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ¹èº¯ ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¾Ä°í ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î ´Û¾Æ¼­ ½À±â¸¦ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. ÇÑ ÀÚ¸®¿¡ ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖÁö ¸»°í ¸ö¿¡ Âø ´Þ¶óºÙ´Â ¿ÊÀ̳ª ¶¡ Èí¼ö, ÅëdzÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê´Â ¼Ó¿ÊÀº ÀÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¿¬°í´Â Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡¸¸ »ç¿ëÇÏ°í Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é Áï½Ã Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿¬°í³ª Ç×¹® û°á °ü¸®·Îµµ °³¼±µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ËÄÚ¿Ã ÁÖ»ç¿ä¹ýÀ̳ª ÇǺθ¦ ¾ã°Ô ¹þ°Ü³»´Â ¹Ú¸®¼úÀ» ÅëÇØ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.  ¾ËÄÚ¿Ã ÁÖ»ç¿ä¹ýÀº °¨°¢½Å°æÀ» Æı«½ÃÄÑ ¸¶ÃëÈ¿°ú¸¦ ¾ò´Â µ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù. Ç×¹®À¸·ÎºÎÅÍ 7~10cm ¶³¾îÁø 4±ºµ¥¿¡ 40% ¾ËÄÚ¿Ã 7~10cc¸¦ ±ÕµîÇÏ°Ô ÇÇÇÏ ÁÖ»çÇϸç, 2ºÐ Á¤µµ ÈÄ °¨°¢ÀÌ µ¹¾Æ¿À¹Ç·Î Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¹Ù·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ÇǺγª ±ÙÀ° ³»¿¡ ÁÖ»çÇؼ­´Â ¾ÈµÇ¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ´ëÀåÇ×¹® Àü¹®º´¿ø¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç 2ÀÏ Á¤µµ ÀÔ¿ø Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÇǺιڸ®¼úÀº Ç×¹®¿¡¼­ 5cm ¶³¾îÁø ÁÂ¿ì ¾çÃø ÇǺθ¦ Àý°³ÇÑ ÈÄ Ç×¹® ÁÖÀ§ ÇÇºÎ¿Í Á¡¸·À» ¿ÏÀüÈ÷ ¹þ°Ü³»´Â °ÍÀ¸·Î, Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀÌ ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

ÇÑÆí ÇÊÀÚ¸¦ ã¾Æ¿Ô´ø ±× ÀþÀº ¿©¼ºÀº »ýÈ°½À°ü°ú À½½Ä Á¶Àý¸¸À¸·Î °£´ÜÈ÷ ¿ÏÄ¡µÇ¾ú´Ù.

ÇѼֺ´¿ø / À̵¿±Ù ¿øÀå

 

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ç·Ê·Î º» Ç×¹®À̾߱â

ºÎ²ô·´´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ½¬½¬ÇÏ´Â Ä¡Áú°ú º¯ºñ. ȯÀÚ »ç·Ê·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.

ÇѼֺ´¿ø /À̵¿±Ù ¿øÀå
- Çö ÇѼֺ´¿ø ¿øÀå
- ÀÇÇйڻç, ´ëÀåÇ×¹®¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ
- Á¶¼±´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö ¿ªÀÓ
- ¼º±Õ°ü´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿Ü·¡±³¼ö
- ¹Ì±¹ »ç¿ì½ºº£ÀϷδëÇÐ ±³¼ö
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû