±ÙÁ¾ÀÇ Å©±â, 5cm ÀÌ»óÀÌ¸é ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÇØ¾ß ÇÑ´Ù?!

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø/Á¶¼±È­ ¿øÀå

°¡Á¤ ºÐ¸¸À¸·Î È­Á¦°¡ µÇ¾ú´ø ¹è¿ì K¾¾°¡ tvN ¸ÞµðÄà ¹ö¶óÀ̾îƼ ¡®½ÅÀÇ ¹ä»ó¡¯¿¡ Ã⿬ÇÏ¿© °ú°Å ÀڱñÙÁ¾ÀÇ º´·ÂÀÌ ÀÖ¾úÀ½À» °í¹éÇß´Ù. ½ÃûÀÚµéÀº ÀڱñÙÁ¾ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ³ºÀº K¾¾¸¦ ¹Ù¶óº¸¸é¼­ ´ë´ÜÇÏ´Ù´Â ´«ºûÀ» º¸³Â´Ù.

Áõ»óÀÇ Á¤µµ¸¦ ¹¯´Â Áú¹®¿¡ ±×³à´Â ¡®ÀӽŠÀü 2~3cm Å©±âÀÇ ÀڱñÙÁ¾ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ÀӽŠÈÄ È£¸£¸ó °ú´Ù ºÐºñ·Î ±ÙÁ¾ Å©±â°¡ 14cm·Î±îÁö Ä¿Á³´Ù¡¯°í ´äÇß´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Ãâ»ê ÈÄ ´Ù½Ã 3cm Á¤µµ·Î Å©±â°¡ ÁÙ¾îµé¾î Áö±ÝÀº Á¤±âÀûÀ¸·Î ÀڱðËÁøÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

‣ ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Å©±â¿Í À§ÇèµµÀÇ °ü°è

±ÙÁ¾ÀÇ Å©±â°¡ 14cm·Î±îÁö Ä¿Á³´Ù´Â ¾ê±â¸¦ µéÀ¸¸é, ÀÌÀüÀÇ 2~3cm¿¡ ºñÇØ 5¹è Á¤µµ Ä¿Á³´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î´À Á¤µµÀÇ Å©±â¸é ÈçÇÏ°Ô »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â º´ÀÌ´Ï ¾È½ÉÇÏ°í, ¾î´À Á¤µµ¿©¾ß ½É°¢ÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î »ý°¢ÇؾßÇÏ´ÂÁö µî ÀÚ¼¼ÇÑ ¼öÄ¡¿¡ ´ëÇؼ­´Â Àß ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù.

ÀڱñÙÁ¾Àº 30´ë ÈĹÝ~40´ë ÃÊ¹Ý ¿©¼ºÀÇ 4,50%¿¡°Ô¼­ ¹ß°ßµÇ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀÚ±ÃÁúȯÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐ °æ¹ÌÇÑ ¼öÁØÀ̶ó Ưº°ÇÑ Ä¡·á´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Á¾¾ç Å©±â°¡ 5cm ÀÌÇÏÀ̰ųª, Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù¸é Á¤±âÀûÀÎ º´¿ø ³»¿ø°ú ÇÔ²² Áõ»óÀ» ÁöÄѺ¸¸é µÈ´Ù.

¿©¼ºÁúȯÀü¹® ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°±ÙÁ¾ÀÇ Å©±â°¡ 5cm ÀÌ»óÀ̸鼭 ¹ß»ýÀ§Ä¡°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ »ý¸®Åë°ú »ý¸® ½Ã ÃâÇ÷ µîÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ» °æ¿ì ÀÚ±ÃÀûÃâ¼úÀ» ½ÃÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ¼ö¼ú½Ã±â¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â ±âÁØÀº Å©±â¿Í °³¼öº¸´Ù´Â ¹ß»ýÀ§Ä¡¿Í ±×·Î ÀÎÇؼ­ À¯¹ßµÇ´Â »ý¸®»óÀÇ ÅëÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿¬°üÁõ»óÀÇ Á¤µµ¸¦ »ìÇÇ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¼ö¼úÀ̳ª ÀÚ±ÃÀûÃâ¿¡ ´ëÇÑ °áÁ¤Àº ½ÅÁßÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í ÀüÇÑ´Ù.

À̾ ¡°ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ÀÚ±ÃÀÌ Ç÷¾×¼øȯ ¹× ¿©¼ºÀÇ °Ç°­¿¡ Áß¿äÇÑ Àǹ̸¦ Áö´Ñ´Ù°í º¸´Âµ¥ ÀÚ±ÃÀ» ÀûÃâÇÏ¸é ¹«¸­°ú Ç㸮ÈûÀÌ ¾àÈ­µÇ°Å³ª, ¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°í, ½É¸®Àû ¿ì¿ï°¨ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â µîÀÇ ÈÄÀ¯Áõ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í µ¡ºÙÀδÙ.

‣ Å©±â¿Í °ü°è¾øÀÌ, Àڱà ±â´É ȸº¹ÀÌ Áß¿ä

ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ÀÚ±ÃÀ» ¿©¼ºÀÇ Á¦2½ÉÀåÀ¸·Î ¿©±â¸ç ±× ¸¸Å­ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖÀ½À» °­Á¶ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀڱñÙÁ¾ÀÌ ¹ßº´ÇÏ°Ô µÈ Àڱðñ¹Ý³»ÀÇ ¼øȯ ¹× ȯ°æÀ» °³¼±ÇÏ°í ¿¬°üµÈ ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ ±â´ÉÀûÀÎ °Ç°­À» »ìÆì ÇÔ²² ȸº¹ÇØ°¨À¸·Î À¯¹ßÁõ»óÀ» °³¼±ÇÏ°í ±ÙÁ¾ÀÇ ´õ ÀÌ»ó ÁøÇà°ú ¾ÇÈ­¸¦ ¸·¾Æ°¡±â À§ÇÑ ³ë·ÂÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í º»´Ù.

Âü°í·Î ÀڱñÙÁ¾ÀÇ °æ¿ì ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé¾î Æó°æÀÌ µÇ´Â ½Ã±â¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó ÁøÇàµÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î 40´ëÁß¹Ý ÀÌÈÄÀÇ ¿©¼ºÀ̶ó¸é ¼ö¼úÀ» ¼­µÎ¸£±âº¸´Ù´Â °Ç°­À» »ìÇÇ°í Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀ» ÅëÇؼ­ °¡´ÉÇÑ ¼ö¼úº¸´Ù´Â Æó°æÀÌÈıîÁö ÀÚ±ÃÀ» À¯ÁöÇÏ°í º¸Á¸ÇØ°¡´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. Áï Àڱðú ÁÖº¯»ý½Ä±â ¹× °¢°¢ÀÇ ¿ÀÀåÀ°ºÎ ±â´É°ú üÁú µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© Áúº´ ¹ß»ýÀÇ ±Ù¿øÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» ã°í, À̸¦ Ä¡·áÇØÁÖ¸é ¿©¼ºÀ¸·ÎÀÇ °Ç°­ÇÑ »îÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

¿©¼ºÁúȯÀü¹® ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀåÀº ¡°ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Çѹæ Ä¡·á ½Ã Áõ»ó ¹× ÁøÇàÁ¤µµ, üÁú µîÀ» °í·ÁÇÑ ³»º¹¾à, ¿Â¿­Ä§, ÇѹæÁ¾à¹ý, ÇѹæÁÂÈƹý µîÀ» º´ÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù.¡±¸ç ¡°ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ¹ßº´ ȯ°æÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °³¼±ÇØÁÜÀ¸·Î½á ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ÀÚ±ÃÀûÃâ ¾øÀ̵µ ÀÚ±ÃÀÇ ±â´ÉÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô È¸º¹½ÃÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í ÀüÇÑ´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ¿©¼º½º½º·Î°¡ Æò¼Ò ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­ ƯÈ÷ ¸Å´Þ ÇÏ°Ô µÇ´Â »ý¸®¿¡ Á» ´õ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿©°¡°í Á¤±âÀûÀÎ ÀڱðËÁøÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù¸é ÀڱñÙÁ¾À» ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀÚ±ÃÁúȯÀÇ ¹ßº´°ú ¾ÇÈ­¸¦ ÁÙÀÌ°Ô µÇ°í ºü¸¥ ´ëó¸¦ ÅëÇؼ­ ¼ö¼úÀ̳ª ÀÚ±ÃÀûÃâ±îÁö °¡Áö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇØ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È­ ¿øÀå

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©¼º°ú Àڱðǰ­

¿©¼ºÀÇ Àڱðǰ­À» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸

¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø /Á¶¼±È­ ¿øÀå
ÇÑ¹æ ºÎÀΰúÇаú ȸ¿ø
´ëÇÑ ¿©ÇÑÀÇ»çÇùȸ ȸ¿ø
úÞ ¿©¼ºÚ¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû