Áö¹æÈíÀÔ¼ú, ºÎ±â ¹«¼­¿ö ¸Á¼³¿©Áø´Ù¸é

Áö¹æÈíÀÔ À̾߱â

365mc ¿µµîÆ÷Á¡/¼ÒÀç¿ë ¿øÀå

Áö¹æÈíÀÔ ¼ö¼ú ³¯Â¥¸¦ °í¸¦ ¶§ ÀÌ·¡Àú·¡ °í¹Î¿¡ ºüÁö´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¼ö¼úÀ» ¹Þ°í ³ª¸é ¼ö¼ú ºÎÀ§°¡ ÅüÅü ºÎ¾î »ç¶÷µé ¾Õ¿¡ ¼­Áö ¸øÇÒ±î ÇÏ´Â °ÆÁ¤ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¹Ù»Û ȸ»ç¿øµéÀÇ °æ¿ì, ¼ö¼ú ÈÄ ¹Ù·Î Ãâ±ÙÀÌ °¡´ÉÇÒÁö °í¹ÎÀ» Åоî³õ°í´Â ÇÑ´Ù. °á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é, Ãâ±Ù ³¯ ¾Æħ¿¡ ÅüÅü ºÎ¾î ³²µé¿¡°Ô ¹Î¸ÁÇÑ »çÅ´ °ÅÀÇ ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀ¸´Ï °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.

Áö¹æÈíÀÔ ¼ö¼ú ÈÄ ¸öÀÌ ¾ÆÁÖ º×Áö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÏ¸é °ÅÁþ¸»ÀÌÁö¸¸ Áö·¹ °Ì¸ÔÀ» ÇÊ¿äµµ ¾ø´Ù. °ÅÀÇ ¸öÀÌ º×Áö ¾Ê´Â »ç¶÷µµ ÀÖÀ» ¸¸Å­ ºÎ±â¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎÂ÷°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ºÎ±â¸¦ ³íÇÒ ¶§ ²À ¤°í ³Ñ¾î°¡¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù. º¹ºÎ, ÆÈ, Çã¹÷Áö¿¡¼­ Áö¹æÀ» »©¸é ±×¸¸Å­Àº »çÀÌÁî°¡ ÁÙ¾îµç´Ù.

±×·³¿¡µµ Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ ¾ó¸¶°£ »çÀÌÁî°¡ ÁÙ¾úÀ½À» ´À³¢±â ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ºÎ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. »çÀÌÁî°¡ ÁÙ¾úÁö¸¸ ¼ö¼ú ºÎÀ§ ¿ª½Ã ºÎ¾î¼­ Ƽ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í ¼ö¼ú Àüº¸´Ù ´«¿¡ ¶ç°Ô »çÀÌÁî°¡ Ä¿ÁöÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. º¹ºÎ¿Í ÆÈÀº º×´õ¶óµµ ¼ö¼ú ´çÀÏ¿¡´Â ¼ö¼ú Àü°ú ºñ½ÁÇϰųª »ì¦ º×´Â Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. º¹ºÎ¿Í ´Ù¸£°Ô Çã¹÷ÁöÀÇ °æ¿ì´Â Á¶±Ý ´Ù¸¥µ¥, ¼ö¼ú Àü°ú ºñ½ÁÇϰųª 1~2cm Á¤µµ »çÀÌÁî°¡ Ä¿Áú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¡µµ ´ëºÎºÐ ¿ø·¡ ÀÔ´ø ¹ÙÁö¸¦ ¸ø ÀÔÀ» Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï´Ù.

¸öÀÌ º×´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ù¾çÇÏ´Ù. °£, ½ÅÀå, ½ÉÀå, °©»ó¼± µîÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¸öÀÌ ºÎÀ» ¼ö ÀÖ°í, Ç÷¾×¼øȯ°ú ½ÅÁø´ë»ç°¡ Àß ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§µµ ºÎ±â°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¾î¶² ÀÌÀ¯ÀÌµç ¸öÀÌ º×´Â °ÍÀº ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼öºÐÀÌ Ã¼¿Ü·Î ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇÏ°í ¸ö ¼Ó¿¡ Á¤Ã¼µÇ¾î »ý±â´Â Çö»óÀÌ´Ù.

Áö¹æÈíÀÔ ½Ã ¸öÀÌ º×´Â ÀÌÀ¯´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ö¼ú ºÎÀ§¿¡ Åõ¸Þ½¼Æ® ¿ë¾×À» ÁÖÀÔÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ö¼úÇÏ´Â µ¿¾È ÁÖÀÔÇß´ø ¿ë¾× Àý¹Ý Á¤µµ´Â Áö¹æ°ú ÇÔ²² ºüÁ® ³ª¿ÀÁö¸¸ ³ª¸ÓÁö´Â ¼ö¼ú ÈÄ¿¡µµ ¸ö¿¡ ³²¾ÆÀÖ¾î ÀÌÈÄ ¶¡À̳ª ¼Òº¯°ú ÇÔ²² ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹èÃâµÈ´Ù.

ºÎ±â¸¦ »¡¸® ¾ø¾Ö°í ½Í´Ù¸é ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÀÚ. ¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ¾Æ¹«·¡µµ Æò¼Òº¸´Ù ¸öÀÌ ºÒÆíÇÏ°ÚÁö¸¸ °¡´ÉÇÏ¸é ¼ö¼ú ´çÀϺÎÅÍ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷À̸é Ç÷¾×¼øȯÀÌ È°¹ßÇØÁ® Åõ¸Þ½¼Æ® ¿ë¾×ÀÌ »¡¸® Èí¼öµÈ´Ù. ¼ö¼úÇÑ ºÎÀ§¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °í¿©ÀÖ´ø ¿ë¾×ÀÌ ¸ö Àüü·Î ºü¸£°Ô Èí¼öµÇ´Ï ±×¸¸Å­ ´ú º×´Â´Ù.

Á» ´õ ºü¸£°Ô ¾ø¾Ö°í ½Í´Ù¸é ºñ¸¸½Ã¼úÀÎ °íÁÖÆÄÅ׶óÇǸ¦ ÃßõÇÑ´Ù. °íÁÖÆÄÅ׶óÇÇ´Â ½Åü¿¡ ¾àÇÑ Àü·ù¸¦ º¸³» Áö¹æ ÃþÀÇ ¿Âµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í ¿­ Àڱؿ¡ ÀÇÇØ Áö¹æºÐÇظ¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ½Ã¼ú¹æ¹ýÀÌ´Ù. Á¶Á÷ÀÇ ¿Âµµ »ó½ÂÀ¸·Î Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ Ç÷¾×¼øȯ°ú ¸²ÇÁ¼øȯÀ» °³¼±½ÃÄÑ ÇÏü ºÎÁ¾³ª ¼ö¼ú ºÎÁ¾À» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áö¹æÈíÀÔ À̾߱â

Áö¹æÈíÀÔ°ú ÀüÈÄ °ü¸®¹ý¿¡ ´ëÇÑ À̾߱â

365mc ¿µµîÆ÷Á¡ /¼ÒÀç¿ë ¿øÀå
Çз ¹× ¾à·Â
365mc ºñ¸¸¿¬±¸¼Ò »óÀÓÀÌ»ç
Çö ´ëÇÑÁö¹æÈíÀÔÇÐȸ »óÀÓÀÌ»ç
°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ
°æÈñ´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷

¹æ¼Û ¹× Àú¼ú È°µ¿
<¹æ¼Û>
2008 ¾Æ¸®¶ûTV <±âºÎ¹®È­-Ä®·Î¸®¢½³ª´® Ä·ÆäÀÎ Æí> Ã⿬

<Àú¼­>
½ÄÀÌ¿ä¹ý µµ¼­ <½Å³ª°Ô ¸Ô°í 10kg »©±â> °øµ¿ÀúÀÚ
´ÙÀ̾îÆ® µµ¼­ <¿©¿ìµéÀÇ S¶óÀÎ ½ÃÅ©¸´ ³ëÇÏ¿ì> °øµ¿ÀúÀÚ
½Å°³³ä ºñ¸¸½Ã¼ú µµ¼­ <ÀߺüÁ³´Ù LAMS> °øµ¿ÀúÀÚ
  • Copyright HEALTHCHOSUN.COM
 
Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
 
 
°Ç°­Ä®·³Àüüº¸±â+
 
 
ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû