· 추천도서

장내세균의 역습

비타북스

척추•관절 되살리는 자생력 스트레칭

비타북스

나는 당신이 오래 기억했으면 좋겠습니다

비타북스

백년 쓰는 관절 리모델링

비타북스

· 서적 리뷰 & 200자 서평

장내세균의 역습
비타북스 | 에다 아카시 | 박현숙
“장에 좋다는 말을 함부로 믿지 마라!” 장이 예민한 당신이 꼭 알아야 할 장 건강 상식 ● 유산균과 식이섬유는 무조건 장에 좋다? ● 유익균과 유해균은 정해져 있다? ● 비피더스균 때문에 변비가 심해질..
매일 치과로 소풍 가는 남자
헬스조선 | 유원희
샤넬·구찌·코카콜라·GE·S-oil·BMW 등 까다로운 다국적 기업 CEO와 세계 각국 대사들이 믿고 찾는 치과, 30년 단골이 있는 치과, 과잉 진료를 하지 않는 치과로 유명한 WY치과 유원희 원장의 진료 이야기 ..
척추•관절 되살리는 자생력 스트레칭
비타북스 | 이진호
통증의 원인? “자세가 아니라 근육이 잘못됐습니다!” 자생한방병원이 알려주는 최강의 척추•관절 건강 운동법 근육 불균형을 개선해 통증 없이 100세까지! 자생력 스트레칭
나는 앉아서 다이어트한다
비타북스 | 박서영
바르게 앉아서 바르게 호흡하라 한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다!
나는 당신이 오래 기억했으면 좋겠습니다
비타북스 | 박주홍
심신의학의 세계 최고 권위자인 허버트 벤슨(하버드대학교 의과대학), 2011년 노벨의학상 수상자인 면역학 교사 브루스 보이틀러(텍사스대학교 사우스웨스턴 메디컬 센터), 통합의학 분야의 세계적 거장 피터 웨인(..
갱년기 직접 겪어 봤어?
비타북스 | 이현숙
00세 시대, 평균 폐경 나이 49세! 인생 후반부 건강은 ‘갱년기’에 달렸다 “더 이상 여성 호르몬에 목매지 마라!” 갱년기 치료 30년 한방부인과 명의의 갱년기 극복 가이드
그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다
비타북스 | 요시다 가요 지음, 가와모토 도오루 감수
팔과 어깨가 올라가지 않는 당신, 두통과 어깨 결림, 만성피로를 호소하는 당신, 지금 당장 그 굽은 등부터 펴세요! 심신이 불편한 사람 중 대부분이 ‘등이 굳어있다’는 사실, 알고 있나요? 굳은 등만 부..
나이 들지 않는 절대 원칙
비타북스 | 안지현
*** 배우 김남주, 김정은, 추자현 강력 추천 *** 대한민국 톱 셀러브리티들의 안티에이징 주치의가 말하는 늙지 않고 살찌지 않는 몸을 만드는 최강의 항노화 원칙!
백년 쓰는 관절 리모델링
비타북스 | 김준배
“그것은 통증에 독이 되는 ‘가짜 운동’입니다!” 대한민국 최강 관절 명의의 관절을 살리는 ‘진짜’ 운동법
광수생각
북클라우드 | 박광수
250만 독자와 함께 울고 웃었던 ‘광수생각’ 쓸쓸히 흩어진 외로운 마음에게 전하는 《광수생각》 마지막 이야기! “그러니 그대, 부디 외롭지 마라” 1990년대 말부터 ‘광수생각’을 통해 평범한 사람들의 ..
출동! 우리 아기 홈닥터
비타북스 | 세브란스 어린이병원
국내 최고 세브란스 어린이병원 각 진료과 전문의들이 모여서 만든 건강 육아 대백과 우리나라 최고 권위의 어린이병원 병원 의료 서비스 분야 국가고객만족도(NCSI) 조사에서 9년 연속 1위! 세브란스 어린이..
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