[스타의 건강]
걸그룹 여자친구 출신 가수 유주(28)가 솔로 활동을 준비하며 건강 이상을 겪었다고 고백했다.
지난 11일 방송된 KBS Joy 예능 프로그램 ‘무엇이든 물어보살’에 출연한 유주는 솔로 활동을 준비하며 겪은 식욕 부진과 체중 감소에 대해 이야기했다. 유주는 “앨범 준비만 시작하면 예민해져 식욕이 아예 사라진다”며 “처음에는 살이 빠지면 화면에 더 예쁘게 나오겠다고 안일하게 생각했다”고 말했다. 이어 “혼자 집에 있다 쓰러지고, 밥을 세 숟갈 이상 못 먹는 지경이 돼 병원을 찾았다”며 “병원에서는 소화기관에는 이상이 없다며 정신과 진료를 권유하더라”고 했다. 그러면서 “녹음 중 한쪽 귀가 잘 안 들려 병원에 갔더니 고막에 필요한 지방까지 빠졌다고 하더라”고 말했다.
이날 유주는 키 169cm에 몸무게 45kg이라고 밝혔다. 이는 BMI(체질량지수)는 약 15.75로, 극심한 저체중에 해당한다. 저체중 상태가 지속되면 면역력이 떨어지고 피로감이 심해진다. 골밀도가 낮아져 골다공증이나 골절 위험이 커질 수 있으며, 심한 경우 부정맥이나 저혈압 같은 심혈관 문제로 이어질 가능성도 있다. 여성은 호르몬 불균형으로 생리 불순이나 무월경을 겪기도 한다.
유주처럼 다이어트를 하지 않았는데도 체중이 크게 감소하는 경우는 스트레스와 불안 같은 심리적 요인이 원인일 가능성이 크다. 스트레스가 심해지면 교감신경이 과도하게 활성화되면서 위장 운동과 소화 기능이 둔해지고, 자연스럽게 식욕도 감소한다. 우울증 역시 뇌 내 신경전달물질의 변화를 일으켜 음식에 대한 흥미를 잃게 만든다.
증상이 계속된다면 정신건강의학과 전문의를 찾아 정확한 원인을 진단받아야 한다. 우울이나 불안 증세가 확인될 경우 약물 치료를 통해 식욕 중추를 정상화해야 한다. 또한 규칙적으로 식사하는 습관을 들이고, 단백질과 건강한 지방을 충분히 섭취해 체중과 근육량을 회복하려는 노력이 중요하다. 무리하지 않는 선에서 가벼운 근력 운동을 병행하는 것도 도움이 된다.
한편, 유주가 겪은 증상은 ‘이관개방증’으로 추정된다. 이관개방증은 평소 닫혀 있어야 할 이관이 항상 열려 있는 상태를 말하며, 주로 극심한 체중 감소로 인해 이관 주변의 지방 조직이 소실되면서 발생한다. 자신의 목소리가 귀 안에서 크게 울리거나 귀가 먹먹하게 느껴지는 증상이 대표적이다. 이관개방증은 적절한 수분 섭취와 영양 공급을 통해 적정 체중을 회복하면 이관 주변 조직이 다시 차오르며 자연스럽게 호전되는 경우가 많다.
지난 11일 방송된 KBS Joy 예능 프로그램 ‘무엇이든 물어보살’에 출연한 유주는 솔로 활동을 준비하며 겪은 식욕 부진과 체중 감소에 대해 이야기했다. 유주는 “앨범 준비만 시작하면 예민해져 식욕이 아예 사라진다”며 “처음에는 살이 빠지면 화면에 더 예쁘게 나오겠다고 안일하게 생각했다”고 말했다. 이어 “혼자 집에 있다 쓰러지고, 밥을 세 숟갈 이상 못 먹는 지경이 돼 병원을 찾았다”며 “병원에서는 소화기관에는 이상이 없다며 정신과 진료를 권유하더라”고 했다. 그러면서 “녹음 중 한쪽 귀가 잘 안 들려 병원에 갔더니 고막에 필요한 지방까지 빠졌다고 하더라”고 말했다.
이날 유주는 키 169cm에 몸무게 45kg이라고 밝혔다. 이는 BMI(체질량지수)는 약 15.75로, 극심한 저체중에 해당한다. 저체중 상태가 지속되면 면역력이 떨어지고 피로감이 심해진다. 골밀도가 낮아져 골다공증이나 골절 위험이 커질 수 있으며, 심한 경우 부정맥이나 저혈압 같은 심혈관 문제로 이어질 가능성도 있다. 여성은 호르몬 불균형으로 생리 불순이나 무월경을 겪기도 한다.
유주처럼 다이어트를 하지 않았는데도 체중이 크게 감소하는 경우는 스트레스와 불안 같은 심리적 요인이 원인일 가능성이 크다. 스트레스가 심해지면 교감신경이 과도하게 활성화되면서 위장 운동과 소화 기능이 둔해지고, 자연스럽게 식욕도 감소한다. 우울증 역시 뇌 내 신경전달물질의 변화를 일으켜 음식에 대한 흥미를 잃게 만든다.
증상이 계속된다면 정신건강의학과 전문의를 찾아 정확한 원인을 진단받아야 한다. 우울이나 불안 증세가 확인될 경우 약물 치료를 통해 식욕 중추를 정상화해야 한다. 또한 규칙적으로 식사하는 습관을 들이고, 단백질과 건강한 지방을 충분히 섭취해 체중과 근육량을 회복하려는 노력이 중요하다. 무리하지 않는 선에서 가벼운 근력 운동을 병행하는 것도 도움이 된다.
한편, 유주가 겪은 증상은 ‘이관개방증’으로 추정된다. 이관개방증은 평소 닫혀 있어야 할 이관이 항상 열려 있는 상태를 말하며, 주로 극심한 체중 감소로 인해 이관 주변의 지방 조직이 소실되면서 발생한다. 자신의 목소리가 귀 안에서 크게 울리거나 귀가 먹먹하게 느껴지는 증상이 대표적이다. 이관개방증은 적절한 수분 섭취와 영양 공급을 통해 적정 체중을 회복하면 이관 주변 조직이 다시 차오르며 자연스럽게 호전되는 경우가 많다.