[해외토픽]
전 축구선수 데이비드 베컴의 장남 브루클린 베컴(26)과 그의 아내 니콜라 펠츠(31)가 입양을 계획 중인 것으로 알려졌다.
지난 8일(현지시각) 외신 더 선에 따르면 브루클린과 니콜라의 지인은 “최근 두 사람이 입양에 대해 여러 차례 진지한 대화를 나눴다”며 “다자녀를 원하며 그중 최소 한 명은 입양하겠다는 확고한 의지를 갖고 있다”고 말했다. 이어 “니콜라가 영화 배역을 위해 체중을 약 40kg까지 감량하면서 현재 생물학적으로 아이를 갖기 어려운 상태로 보인다”고 했다.
전문가들은 저체중이 가임력에 영향을 줄 수 있다고 설명한다. 저체중은 체질량지수(BMI) 18.5 이하인 상태로, 영양 섭취 부족으로 신체 기능 유지에 필요한 비타민과 미네랄이 결핍될 가능성이 크다. 미국 불임 치료 네트워크 ‘CCRM Fertility’에 따르면 체지방이 지나치게 낮으면 여성호르몬인 에스트로겐 생성이 감소해 호르몬 불균형이 발생하고 생리 불순으로 이어질 수 있다. 일부 저체중 여성은 배란이 불규칙해지거나 멈추고 월경이 중단되면서 임신에 어려움을 겪을 가능성도 있다.
문제는 이러한 영향이 임신 이후에도 이어질 수 있다는 점이다. 영양 결핍 상태의 임산부는 조산이나 저체중아 출산 위험이 커질 수 있다. 실제로 캐나다 맥마스터대 연구팀의 2011년 메타분석에 따르면 저체중 임산부는 임신 37주 이전에 조산하거나 체중 2.5kg 이하의 신생아를 출산할 가능성이 더 높은 것으로 나타났다.
성공적인 임신 준비를 위해서는 BMI 18.5~24.9의 정상 체중 범위를 유지하는 것이 이상적이다. 전문가들은 단순히 섭취 칼로리만 늘리기보다 생선, 닭고기, 콩류 등 단백질과 비타민·무기질이 풍부한 균형 잡힌 식단으로 약 3~5kg 정도 체중을 늘릴 것을 권한다. 과도한 운동은 배란 장애를 유발할 수 있어 숨이 약간 찰 정도의 중등도 운동을 꾸준히 하는 것이 바람직하다.
체중 문제는 임신 가능성에만 영향을 미치는 것이 아니라 임신 중에도 중요하다. 미국 의학원(Institute of Medicine)에 따르면 BMI 18.5 미만 임신부의 권장 체중 증가량은 약 12.7~18.1kg이다. 다만 무작정 식사량만 늘릴 경우 임신성 당뇨, 고혈압, 임신중독증 등 합병증 위험이 커질 수 있어 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하다. 특히 단백질은 체중 1kg당 하루 약 0.8g 섭취가 권장된다.
지난 8일(현지시각) 외신 더 선에 따르면 브루클린과 니콜라의 지인은 “최근 두 사람이 입양에 대해 여러 차례 진지한 대화를 나눴다”며 “다자녀를 원하며 그중 최소 한 명은 입양하겠다는 확고한 의지를 갖고 있다”고 말했다. 이어 “니콜라가 영화 배역을 위해 체중을 약 40kg까지 감량하면서 현재 생물학적으로 아이를 갖기 어려운 상태로 보인다”고 했다.
전문가들은 저체중이 가임력에 영향을 줄 수 있다고 설명한다. 저체중은 체질량지수(BMI) 18.5 이하인 상태로, 영양 섭취 부족으로 신체 기능 유지에 필요한 비타민과 미네랄이 결핍될 가능성이 크다. 미국 불임 치료 네트워크 ‘CCRM Fertility’에 따르면 체지방이 지나치게 낮으면 여성호르몬인 에스트로겐 생성이 감소해 호르몬 불균형이 발생하고 생리 불순으로 이어질 수 있다. 일부 저체중 여성은 배란이 불규칙해지거나 멈추고 월경이 중단되면서 임신에 어려움을 겪을 가능성도 있다.
문제는 이러한 영향이 임신 이후에도 이어질 수 있다는 점이다. 영양 결핍 상태의 임산부는 조산이나 저체중아 출산 위험이 커질 수 있다. 실제로 캐나다 맥마스터대 연구팀의 2011년 메타분석에 따르면 저체중 임산부는 임신 37주 이전에 조산하거나 체중 2.5kg 이하의 신생아를 출산할 가능성이 더 높은 것으로 나타났다.
성공적인 임신 준비를 위해서는 BMI 18.5~24.9의 정상 체중 범위를 유지하는 것이 이상적이다. 전문가들은 단순히 섭취 칼로리만 늘리기보다 생선, 닭고기, 콩류 등 단백질과 비타민·무기질이 풍부한 균형 잡힌 식단으로 약 3~5kg 정도 체중을 늘릴 것을 권한다. 과도한 운동은 배란 장애를 유발할 수 있어 숨이 약간 찰 정도의 중등도 운동을 꾸준히 하는 것이 바람직하다.
체중 문제는 임신 가능성에만 영향을 미치는 것이 아니라 임신 중에도 중요하다. 미국 의학원(Institute of Medicine)에 따르면 BMI 18.5 미만 임신부의 권장 체중 증가량은 약 12.7~18.1kg이다. 다만 무작정 식사량만 늘릴 경우 임신성 당뇨, 고혈압, 임신중독증 등 합병증 위험이 커질 수 있어 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하다. 특히 단백질은 체중 1kg당 하루 약 0.8g 섭취가 권장된다.
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