[¸Û¸Û³É³É] Àڸ鼭 "¾ß¿Ë", ²¿¸® 'ºÎ¸£¸£'¡¦ ÀᲿ´ëÀϱî, ÁúȯÀϱî?

ÀÔ·Â 2025.07.30 21:03
ÀÚ´Â °í¾çÀÌ
´ëºÎºÐ °í¾çÀÌÀÇ ÀᲿ´ë´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌÁö¸¸, ¶§·Î´Â °Ç°­ ÀÌ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ ±íÀº °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
Áý»ç¶ó¸é ÀÚ´Â ¹Ý·Á¹¦°¡ °©Àڱ⠡°¾ß¿Ë¡± ÇÏ°í ¼Ò¸®¸¦ ³»°Å³ª, ²¿¸®¿Í ¼ö¿°À» »ì¦ ¶³°í ´Ù¸®¸¦ ¿òÂñ°Å¸®´Â ¸ð½ÀÀ» º» Àû ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. °í¾çÀ̵µ »ç¶÷ó·³ ²ÞÀ» ²Ù°í, ÀᲿ´ë¸¦ ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÀᲿ´ë´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌÁö¸¸, ¶§·Î´Â °Ç°­ ÀÌ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ ±íÀº °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°í¾çÀ̵µ »ç¶÷°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ·½(REM, Rapid Eye Movement) ¼ö¸é ´Ü°è¿¡ ÁøÀÔÇÑ´Ù. ·½¼ö¸éÀº ¼ö¸é ÁÖ±â Áß ³úÀÇ È°µ¿ÀÌ °¡Àå Ȱ¹ßÇÑ ½Ã±â·Î, ²ÞÀ» ²Ù´Â ½ÃÁ¡°úµµ ±íÀÌ ¿¬°üµÅ ÀÖ´Ù. 1960³â´ë ½Å°æ°úÇÐÀÚ ¹Ì¼Ð ÁÖº£´Â °í¾çÀ̸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­, À̵éÀÌ ¼ö¸é Áß¿¡ ¾È±¸°¡ ºü¸£°Ô ¿òÁ÷ÀÌ°í ±ÙÀ°ÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¸¶ºñµÇ´Â ·½¼ö¸é »óÅ¿¡ µé¾î°£´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù. 

°í¾çÀÌ´Â ²Þ²Ü ¶§ ÈçÈ÷ °¡º±°Ô ¹ßÀ» ¿òÁ÷À̰ųª, ¼ö¿°°ú ±Í¸¦ ÆÄ¸£¸£ ¶³°í, ³·Àº ¼Ò¸®·Î ÀᲿ´ëÇÏµí ¿ï±âµµ ÇÑ´Ù. ¶§·Î´Â ²¿¸®¸¦ Èçµé°Å³ª, ´Ù¸®·Î Çã°øÀ» Â÷´Â µíÇÑ µ¿ÀÛÀ» º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ²Þ¼Ó¿¡¼­ Àå³­°¨À» ÂѰųª »ç³ÉÇÏ´Â µîÀÇ ÇൿÀ» ÀçÇöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÇØ¼®µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °¡º­¿î ¿òÁ÷ÀÓÀº ¸Å¿ì Á¤»óÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î, ´ëºÎºÐÀÇ °í¾çÀÌ¿¡°Ô¼­ ÈçÈ÷ °üÂûµÈ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. °í¾çÀÌÀÇ Àá¹ö¸©ÀÌ ±Í¿±°í ½Å±âÇÏ´õ¶óµµ, ±× ÇൿÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀÌ°í °ÝÇÑ ¾ç»óÀ» ¶í´Ù¸é °Ç°­ »óŸ¦ Á¡°ËÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö¸é Áß ¡ã​°ÝÇÑ Àü½Å ¶³¸² ¡ã​°©Àڱ⠱ú¾î³ª ±ô¦ ³î¶õ µí ¹æÇâ °¨°¢À» ÀÒ°í ´çȲÇÏ´Â ¸ð½À ¡ã​°úµµÇÑ Ä§ È긲 ¡ã​Æò¼Ò¿Í ´Þ¸® Å©°í ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ¼Ò¸® ¡ã​³· ½Ã°£´ë±îÁö À̾îÁö´Â ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÇൿÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù¸é ¼ö¸é Àå¾Ö³ª ¹ßÀÛÀÌ ÀǽɵȴÙ. ƯÈ÷ ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ¼öÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö¸é Áß °úµµÇÑ ±ÙÀ° °æ·ÃÀ̳ª ÀÌ»ó ¹ÝÀÀÀº ³ú ½Å°æ°è ÀÌ»óÀ̳ª °£Áú¼º Áõ»óÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. 
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç