[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]
¿µ±¹ÀÇ ÇÑ 30´ë ³²¼ºÀÌ Á÷Àå¿¡¼ °©Àڱ⠾²·¯Áø ÈÄ ±Þ¼º ½ÉÁ¤Áö·Î »ç¸ÁÇÑ »ç¿¬ÀÌ °ø°³µÆ´Ù.
Áö³ 17ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ´õ ¹Ì·¯ µî ¿Ü½Å ¸Åü¿¡ µû¸£¸é, Æò¼Ò °Ç°ÇÏ´ø ½ºÅ× ½º³Ú(32)Àº Æò¼Ò¿Í °°ÀÌ È¸»ç¿¡ Ãâ±ÙÀ» Çß°í, µ¿·á¿Í ÇÔ²² ¿ôÀ¸¸ç ´ëȸ¦ ³ª´³´Ù. ÇÏÁö¸¸, ºÒ°ú ¸î ºÐ ÈÄ ±×´Â °©ÀÛ½º·´°Ô ¾²·¯Á³´Ù. ±× Áï½Ã µ¿·áµéÀº ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú·Î ÀÀ±Þóġ¸¦ Çß´Ù. ÀÌÈÄ ±¸±Þ´ë°¡ µµÂøÇßÁö¸¸, ÀÇ·áÁøÀÇ ³ë·Â¿¡µµ ±×ÀÇ ½ÉÀåÀº 40ÃÊ ³Ñ°Ô ¶ÙÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °á±¹ ±×´Â ±Þ¼º ½ÉÁ¤Áö¸¦ Áø´Ü¹Þ¾Ò°í, °¡Á·µéÀº ¿¬¸í Ä¡·á Áß´ÜÀ» °áÁ¤Çß´Ù. ½ºÅ× ½º³ÚÀÇ ¾Æ³»´Â ¡°Æò¼Ò ±×´Â °úüÁßµµ ¾Æ´Ï¾ú°í, ¼úµµ ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î °Ç°ÇÑ »îÀ» »ì¾Ò´Ù. üÀ°°üÀ» ã¾Æ ¾ÆÀ̵é°ú ¼ö¿µµµ Áñ°Ü Çß´Ù¡±¸ç ¡°±×´Â ÃÖ°íÀÇ ¾ÆºüÀÌÀÚ ³²ÆíÀ̾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×ÀÇ Ä£±¸ ¿ª½Ã ¡°½ºÅ× ½º³ÚÀº ÀÏ¿äÀÏ¿¡ ÀÏÇÏ·¯ ³ª°¡¼ ´Ù½Ã ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿ÀÁö ¸øÇß´Ù¡±¸ç ¡°ºÒ°ú ¸î ºÐ Àü±îÁö µ¿·áµé°ú ÇÔ²² ¿ô°í ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ »ç¸ÁÇÑ °Ô ³Ê¹« Ãæ°ÝÀûÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ½ºÅ× ½º³ÚÀÇ »ç¸Á ¿øÀÎÀÎ ½ÉÁ¤Áö¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
½ÉÁ¤Áö´Â ½ÉÀåÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸ØÃá »óÅ·Π½ÉÀ帶ºñ¿Í´Â ´Ù¸£´Ù. ½É±ÙÀÌ ¼öÃàÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Àü½Å¿¡ Ç÷¾×ÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ½Åü±â°üÀ» ÀÌ·ç´Â ¼¼Æ÷µéÀº Ç×»ó¼º À¯Áö¸¦ À§ÇØ ¿¡³ÊÁö(ATP)°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿¡³ÊÁö´Â ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Æ÷µµ´ç°ú »ê¼Ò µîÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥, ¸ðµÎ Ç÷¾×À» ÅëÇØ¼ °ø±ÞµÈ´Ù. ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÑ ¼¼Æ÷´Â »ç¸êÇÏ¸ç ½Åü±â°üÀº ±«»çÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÌ ³ôÀº ³ú´Â ¾à 5ºÐ¸¸ Ç÷¾×ÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê¾Æµµ ³ú»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÁ¤Áö´Â Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ Àִٱ⺸´Ù´Â ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ Á¤ÁöµÈ »óÅ ÀÚü¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. »ç¸Á Á÷Àü ½ÉÀåÀÌ ¸ØÃá »óŵµ ½ÉÁ¤Áö´Ù. ´Ù¸¸, µ¹¿¬»çÀÇ ¿øÀÎÀÎ ±Þ¼º ½ÉÁ¤Áö¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ÁúȯµéÀº Á¸ÀçÇÑ´Ù. ±Þ¼º ½É±Ù°æ»ö, ºÎÁ¤¸Æ, Àú»ê¼ÒÁõ, ±Þ¼º ³úÁ¹Áß µîÀÌ ÀÖ´Ù.
±Þ¼º ½ÉÁ¤Áö ȯÀÚ´Â ÀǽÄÀ» ÀÒ°í ¾²·¯Áö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¡ã´«ÀÌ µÚÁýÈ÷°Å³ª ¡ãÈ£ÈíÀÌ ¾î·Á¿ö ÇǺΰ¡ â¹éÇØÁö°í ¡ã¸Æ¹ÚÀÌ ¾Æ¿¹ ¶ÙÁö ¾Ê´Â´Ù. Áï½Ã 119 ½Å°í¸¦ ÇÏ°í ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÉÀåÀÌ ¸ÜÀº Áö 4~5ºÐÀÌ Áö³ª¸é ³ú¼Õ»óÀÌ ½ÃÀ۵ŠÀÌÀü¿¡ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¼± ȯÀÚ¸¦ ÆòÁö¿¡ ¶È¹Ù·Î ´¯Èù µÚ Åγ¡ÀÌ Çϴ÷ΠÇâÇϵµ·Ï ¿Ã·Á ±âµµ¸¦ È®º¸ÇÑ´Ù. ±×´ÙÀ½ ÄÚ¸¦ ¸·°í ÀÔÀ» ´í ä ¼ûÀ» ºÒ¾î³Ö¾î ÁØ´Ù. ¸¸ÀÏ È¯ÀÚÀÇ ÀԾȿ¡ À½½Ä¹°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, À½½Ä¹°ÀÌ ±âµµ¸¦ ¸·À» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ À̸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ûÀ» 2ȸ Å©°Ô ºÒ¾î³ÖÀº ÈÄ È¯ÀÚÀÇ ¾ç Á¥²ÀÁö¸¦ ±âÁØÀ¸·Î °¡¿îµ¥ ÁöÁ¡¿¡ ¾ç¼ÕÀ» ¿Ã¸°´Ù. À§ÀÇ ¼ÕÀ» ¾Æ·¡ ¼Õ¿¡ ±ïÁö ³¢°í ÈäºÎ¸¦ °ÇÏ°í ºü¸£°Ô 5cm ±íÀÌ·Î ´·¯ÁÖ¸é µÈ´Ù. °¡½¿ ¾Ð¹ÚÀº ºÐ´ç 100~120ȸ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¸¸ÀÏ È¯ÀÚ°¡ 50¼¼ ÀÌ»óÀ̶ó¸é °¡½¿ Á¤Áß¾Óº¸´Ù´Â ¿©±â¼ 2cm Á¤µµ ¾Æ·¡ÂÊÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú ÀÖ´Ù. ³ëÈ·Î °¡½¿»À ¸ð¾ç¿¡ º¯È°¡ »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌÈÄ¿¡ 2ȸ ¼û ºÒ¾î³Ö±â¿Í °¡½¿¾Ð¹ÚÀ» ¹Ýº¹ ½ÃÇàÇÑ´Ù.
µÎ ÁÙ ¿ä¾à!
1. ºÒ°ú ¸î ºÐ Àü¸¸ ÇØµµ µ¿·á¿Í ´ëȸ¦ ³ª´©´ø 30´ë ³²¼ºÀÌ °©Àڱ⠾²·¯Á³°í, ±Þ¼º ½ÉÁ¤Áö·Î »ç¸ÁÇÔ.
2. ½ÉÁ¤Áö ȯÀÚ¸¦ ¹ß°ßÇß´Ù¸é 119¿¡ Áï½Ã ½Å°íÇÏ°í ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÔ.
Áö³ 17ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ´õ ¹Ì·¯ µî ¿Ü½Å ¸Åü¿¡ µû¸£¸é, Æò¼Ò °Ç°ÇÏ´ø ½ºÅ× ½º³Ú(32)Àº Æò¼Ò¿Í °°ÀÌ È¸»ç¿¡ Ãâ±ÙÀ» Çß°í, µ¿·á¿Í ÇÔ²² ¿ôÀ¸¸ç ´ëȸ¦ ³ª´³´Ù. ÇÏÁö¸¸, ºÒ°ú ¸î ºÐ ÈÄ ±×´Â °©ÀÛ½º·´°Ô ¾²·¯Á³´Ù. ±× Áï½Ã µ¿·áµéÀº ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú·Î ÀÀ±Þóġ¸¦ Çß´Ù. ÀÌÈÄ ±¸±Þ´ë°¡ µµÂøÇßÁö¸¸, ÀÇ·áÁøÀÇ ³ë·Â¿¡µµ ±×ÀÇ ½ÉÀåÀº 40ÃÊ ³Ñ°Ô ¶ÙÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °á±¹ ±×´Â ±Þ¼º ½ÉÁ¤Áö¸¦ Áø´Ü¹Þ¾Ò°í, °¡Á·µéÀº ¿¬¸í Ä¡·á Áß´ÜÀ» °áÁ¤Çß´Ù. ½ºÅ× ½º³ÚÀÇ ¾Æ³»´Â ¡°Æò¼Ò ±×´Â °úüÁßµµ ¾Æ´Ï¾ú°í, ¼úµµ ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î °Ç°ÇÑ »îÀ» »ì¾Ò´Ù. üÀ°°üÀ» ã¾Æ ¾ÆÀ̵é°ú ¼ö¿µµµ Áñ°Ü Çß´Ù¡±¸ç ¡°±×´Â ÃÖ°íÀÇ ¾ÆºüÀÌÀÚ ³²ÆíÀ̾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×ÀÇ Ä£±¸ ¿ª½Ã ¡°½ºÅ× ½º³ÚÀº ÀÏ¿äÀÏ¿¡ ÀÏÇÏ·¯ ³ª°¡¼ ´Ù½Ã ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿ÀÁö ¸øÇß´Ù¡±¸ç ¡°ºÒ°ú ¸î ºÐ Àü±îÁö µ¿·áµé°ú ÇÔ²² ¿ô°í ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ »ç¸ÁÇÑ °Ô ³Ê¹« Ãæ°ÝÀûÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ½ºÅ× ½º³ÚÀÇ »ç¸Á ¿øÀÎÀÎ ½ÉÁ¤Áö¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
½ÉÁ¤Áö´Â ½ÉÀåÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸ØÃá »óÅ·Π½ÉÀ帶ºñ¿Í´Â ´Ù¸£´Ù. ½É±ÙÀÌ ¼öÃàÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Àü½Å¿¡ Ç÷¾×ÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ½Åü±â°üÀ» ÀÌ·ç´Â ¼¼Æ÷µéÀº Ç×»ó¼º À¯Áö¸¦ À§ÇØ ¿¡³ÊÁö(ATP)°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿¡³ÊÁö´Â ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Æ÷µµ´ç°ú »ê¼Ò µîÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥, ¸ðµÎ Ç÷¾×À» ÅëÇØ¼ °ø±ÞµÈ´Ù. ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÑ ¼¼Æ÷´Â »ç¸êÇÏ¸ç ½Åü±â°üÀº ±«»çÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÌ ³ôÀº ³ú´Â ¾à 5ºÐ¸¸ Ç÷¾×ÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê¾Æµµ ³ú»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÁ¤Áö´Â Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ Àִٱ⺸´Ù´Â ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ Á¤ÁöµÈ »óÅ ÀÚü¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. »ç¸Á Á÷Àü ½ÉÀåÀÌ ¸ØÃá »óŵµ ½ÉÁ¤Áö´Ù. ´Ù¸¸, µ¹¿¬»çÀÇ ¿øÀÎÀÎ ±Þ¼º ½ÉÁ¤Áö¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ÁúȯµéÀº Á¸ÀçÇÑ´Ù. ±Þ¼º ½É±Ù°æ»ö, ºÎÁ¤¸Æ, Àú»ê¼ÒÁõ, ±Þ¼º ³úÁ¹Áß µîÀÌ ÀÖ´Ù.
±Þ¼º ½ÉÁ¤Áö ȯÀÚ´Â ÀǽÄÀ» ÀÒ°í ¾²·¯Áö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¡ã´«ÀÌ µÚÁýÈ÷°Å³ª ¡ãÈ£ÈíÀÌ ¾î·Á¿ö ÇǺΰ¡ â¹éÇØÁö°í ¡ã¸Æ¹ÚÀÌ ¾Æ¿¹ ¶ÙÁö ¾Ê´Â´Ù. Áï½Ã 119 ½Å°í¸¦ ÇÏ°í ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÉÀåÀÌ ¸ÜÀº Áö 4~5ºÐÀÌ Áö³ª¸é ³ú¼Õ»óÀÌ ½ÃÀ۵ŠÀÌÀü¿¡ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¼± ȯÀÚ¸¦ ÆòÁö¿¡ ¶È¹Ù·Î ´¯Èù µÚ Åγ¡ÀÌ Çϴ÷ΠÇâÇϵµ·Ï ¿Ã·Á ±âµµ¸¦ È®º¸ÇÑ´Ù. ±×´ÙÀ½ ÄÚ¸¦ ¸·°í ÀÔÀ» ´í ä ¼ûÀ» ºÒ¾î³Ö¾î ÁØ´Ù. ¸¸ÀÏ È¯ÀÚÀÇ ÀԾȿ¡ À½½Ä¹°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, À½½Ä¹°ÀÌ ±âµµ¸¦ ¸·À» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ À̸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¼ûÀ» 2ȸ Å©°Ô ºÒ¾î³ÖÀº ÈÄ È¯ÀÚÀÇ ¾ç Á¥²ÀÁö¸¦ ±âÁØÀ¸·Î °¡¿îµ¥ ÁöÁ¡¿¡ ¾ç¼ÕÀ» ¿Ã¸°´Ù. À§ÀÇ ¼ÕÀ» ¾Æ·¡ ¼Õ¿¡ ±ïÁö ³¢°í ÈäºÎ¸¦ °ÇÏ°í ºü¸£°Ô 5cm ±íÀÌ·Î ´·¯ÁÖ¸é µÈ´Ù. °¡½¿ ¾Ð¹ÚÀº ºÐ´ç 100~120ȸ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¸¸ÀÏ È¯ÀÚ°¡ 50¼¼ ÀÌ»óÀ̶ó¸é °¡½¿ Á¤Áß¾Óº¸´Ù´Â ¿©±â¼ 2cm Á¤µµ ¾Æ·¡ÂÊÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°ú ÀÖ´Ù. ³ëÈ·Î °¡½¿»À ¸ð¾ç¿¡ º¯È°¡ »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌÈÄ¿¡ 2ȸ ¼û ºÒ¾î³Ö±â¿Í °¡½¿¾Ð¹ÚÀ» ¹Ýº¹ ½ÃÇàÇÑ´Ù.
µÎ ÁÙ ¿ä¾à!
1. ºÒ°ú ¸î ºÐ Àü¸¸ ÇØµµ µ¿·á¿Í ´ëȸ¦ ³ª´©´ø 30´ë ³²¼ºÀÌ °©Àڱ⠾²·¯Á³°í, ±Þ¼º ½ÉÁ¤Áö·Î »ç¸ÁÇÔ.
2. ½ÉÁ¤Áö ȯÀÚ¸¦ ¹ß°ßÇß´Ù¸é 119¿¡ Áï½Ã ½Å°íÇÏ°í ½ÉÆó¼Ò»ý¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÔ.