40¼¼ ÀÌÀü ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹ÞÀº »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³× ¹è ´õ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¿µ±¹ ¿Á½ºÆÛµå´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ 25~65¼¼ »çÀÌ¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹ÞÀº 4550¸íÀÇ È¯ÀÚ¸¦ ÃÖ´ë 30³â°£ ÃßÀû °üÂûÇß´Ù.
ºÐ¼® °á°ú, ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ÀϹÝÀκ¸´Ù »ç¸Á À§ÇèÀÌ 1.5¹è ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´õ À̸¥ ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹ÞÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô¼ »ç¸Á À§ÇèÀÌ Æ¯È÷ µÎµå·¯Á³´Ù. 40¼¼ ÀÌÀü¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü ¹ÞÀº »ç¶÷Àº ÀϹÝÀκ¸´Ù »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³× ¹è ´õ ³ô¾Ò´Ù. °Ô´Ù°¡ ´ç´¢º´ °ü·Ã ÇÕº´ÁõÀÎ ´ç´¢º´¼º ¸Á¸·º´Áõ, ½ÅºÎÀü µî ¹Ì¼¼Ç÷°ü Áúȯ ¹ßº´·üÀÌ ´õ ³ô¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢º´ÀÌ ¹ßº´ÇÏ´Â ´ç´¢º´Àº ÀÌÈÄ¿¡ ¹ßº´ÇÏ´Â ´ç´¢º´º¸´Ù °ø°ÝÀûÀÎ ¾ç»óÀ» º¸¿© Àν¶¸°À» »ý»êÇÏ´Â ÃéÀå º£Å¸¼¼Æ÷ ±â´ÉÀ» ºü¸£°Ô ÀúÇϽÃŲ´Ù°í ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ ¾Æ¸¸´Ù ¾Öµé·¯ ¹Ú»ç´Â ¡°Áö³ 30³â µ¿¾È ÀþÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ À¯º´·üÀÌ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Áõ°¡ Ãß¼¼¡±¶ó¸ç ¡°ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹ÞÀ¸¸é °íÇ÷´ç¿¡ ´õ ÀÏÂï ´õ ¿À·£ ±â°£ ³ëÃâµÅ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ´õ Å©°í Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀþÀº ¿¬·ÉÃþÀº ´Ù¸¥ ¿¬·ÉÃþº¸´Ù Ç÷´ç °ü¸®°¡ ¾î·Æ´Ù´Â Á¡µµ ¹®Á¦·Î ²ÅÈù´Ù. ÀþÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â »çȸ°æÁ¦È°µ¿À» ÇÏ´À¶ó Ç÷´çÀ» öÀúÈ÷ °ü¸®Çϱâ Èûµé´Ù´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. º´¿ø¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î ³»¿øÇÒ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·Çϰųª ¸Å¹ø ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇϱ⠾î·Æ°í ȸ½Ä µîÀ¸·Î ¼ú°ú ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÇÇÇϱ⠾î·Á¿öÇÏ´Â µîÀÇ »óȲ¿¡ ³õ¿©ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÀÇ ¼ö¼® ÀúÀÚÀÎ º£¸± ¸° ¹Ú»ç´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÅëÇØ ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â ÀþÀº ¼ºÀÎÀ» »çÀü¿¡ ½Äº°ÇÏ°í ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ½ÅÀåÁúȯ µî ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇϸç Á¶±â »ç¸ÁÀÇ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÂÃãÇü Ä¡·á¹ýÀ» °³¹ßÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù¸é Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Á¶±â »ç¸Á À§ÇèÀ» ³·Ãß±â À§ÇÑ Ã¶ÀúÇÑ Ç÷´ç °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áø´Ü ÈÄ 1³â ³»·Î Ç÷´çÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ¸é ´ç´¢º´ ¿¹ÈÄ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ÀþÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ Áø´Ü ù ÇØ¿¡ °øº¹Ç÷´çÀ» 125mg/dL ÀÌÇÏ·Î ³·ÃßÀÚ ÇÕº´Áõ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 50% °¨¼ÒÇß´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ó¹æ¹ÞÀº ´ç´¢º´À» Á¦¶§ º¹¿ëÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ¸ç ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â »ýÈ°½À°üÀ» °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÑÆí, ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¡®The Lancet Diabetes and Endocrinology¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
✉¹Ð´ç365 ¾Û ¼³Ä¡Çϼ¼¿ä.
Ç÷´ç ³·Ãß°í »ì »©°í ½ÍÀºµ¥ ¸·¸·Çϼ¼¿ä?
Ç÷´ç °ü¸® ¾Û ¹Ð´ç365¿Í ÇÔ²²¶ó¸é °Ç° °ü¸®°¡ Àç¹ÌÀÖ½À´Ï´Ù.
¿µ±¹ ¿Á½ºÆÛµå´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ 25~65¼¼ »çÀÌ¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹ÞÀº 4550¸íÀÇ È¯ÀÚ¸¦ ÃÖ´ë 30³â°£ ÃßÀû °üÂûÇß´Ù.
ºÐ¼® °á°ú, ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ÀϹÝÀκ¸´Ù »ç¸Á À§ÇèÀÌ 1.5¹è ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´õ À̸¥ ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹ÞÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô¼ »ç¸Á À§ÇèÀÌ Æ¯È÷ µÎµå·¯Á³´Ù. 40¼¼ ÀÌÀü¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü ¹ÞÀº »ç¶÷Àº ÀϹÝÀκ¸´Ù »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³× ¹è ´õ ³ô¾Ò´Ù. °Ô´Ù°¡ ´ç´¢º´ °ü·Ã ÇÕº´ÁõÀÎ ´ç´¢º´¼º ¸Á¸·º´Áõ, ½ÅºÎÀü µî ¹Ì¼¼Ç÷°ü Áúȯ ¹ßº´·üÀÌ ´õ ³ô¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢º´ÀÌ ¹ßº´ÇÏ´Â ´ç´¢º´Àº ÀÌÈÄ¿¡ ¹ßº´ÇÏ´Â ´ç´¢º´º¸´Ù °ø°ÝÀûÀÎ ¾ç»óÀ» º¸¿© Àν¶¸°À» »ý»êÇÏ´Â ÃéÀå º£Å¸¼¼Æ÷ ±â´ÉÀ» ºü¸£°Ô ÀúÇϽÃŲ´Ù°í ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ ¾Æ¸¸´Ù ¾Öµé·¯ ¹Ú»ç´Â ¡°Áö³ 30³â µ¿¾È ÀþÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ À¯º´·üÀÌ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Áõ°¡ Ãß¼¼¡±¶ó¸ç ¡°ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹ÞÀ¸¸é °íÇ÷´ç¿¡ ´õ ÀÏÂï ´õ ¿À·£ ±â°£ ³ëÃâµÅ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ´õ Å©°í Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀþÀº ¿¬·ÉÃþÀº ´Ù¸¥ ¿¬·ÉÃþº¸´Ù Ç÷´ç °ü¸®°¡ ¾î·Æ´Ù´Â Á¡µµ ¹®Á¦·Î ²ÅÈù´Ù. ÀþÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â »çȸ°æÁ¦È°µ¿À» ÇÏ´À¶ó Ç÷´çÀ» öÀúÈ÷ °ü¸®Çϱâ Èûµé´Ù´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. º´¿ø¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î ³»¿øÇÒ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·Çϰųª ¸Å¹ø ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇϱ⠾î·Æ°í ȸ½Ä µîÀ¸·Î ¼ú°ú ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÇÇÇϱ⠾î·Á¿öÇÏ´Â µîÀÇ »óȲ¿¡ ³õ¿©ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÀÇ ¼ö¼® ÀúÀÚÀÎ º£¸± ¸° ¹Ú»ç´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÅëÇØ ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â ÀþÀº ¼ºÀÎÀ» »çÀü¿¡ ½Äº°ÇÏ°í ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ½ÅÀåÁúȯ µî ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇϸç Á¶±â »ç¸ÁÀÇ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÂÃãÇü Ä¡·á¹ýÀ» °³¹ßÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ´ç´¢º´À» Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù¸é Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Á¶±â »ç¸Á À§ÇèÀ» ³·Ãß±â À§ÇÑ Ã¶ÀúÇÑ Ç÷´ç °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áø´Ü ÈÄ 1³â ³»·Î Ç÷´çÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ¸é ´ç´¢º´ ¿¹ÈÄ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ÀþÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ Áø´Ü ù ÇØ¿¡ °øº¹Ç÷´çÀ» 125mg/dL ÀÌÇÏ·Î ³·ÃßÀÚ ÇÕº´Áõ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 50% °¨¼ÒÇß´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ó¹æ¹ÞÀº ´ç´¢º´À» Á¦¶§ º¹¿ëÇÏ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ¸ç ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â »ýÈ°½À°üÀ» °®Ãç¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÑÆí, ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¡®The Lancet Diabetes and Endocrinology¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
✉¹Ð´ç365 ¾Û ¼³Ä¡Çϼ¼¿ä.
Ç÷´ç ³·Ãß°í »ì »©°í ½ÍÀºµ¥ ¸·¸·Çϼ¼¿ä?
Ç÷´ç °ü¸® ¾Û ¹Ð´ç365¿Í ÇÔ²²¶ó¸é °Ç° °ü¸®°¡ Àç¹ÌÀÖ½À´Ï´Ù.