[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]
¿µ±¹ 10´ë û¼Ò³âÀÌ 4³â µ¿¾È 90kgÀ» °¨·®ÇÑ ºñ°áÀ» ¹àÇô ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù.
Áö³ 29ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ´º¿å Æ÷½ºÆ® µî ¿Ü½Å¿¡ µû¸£¸é ´ÏÄÝ¶ó½º °³·§(19)Àº 5»ì ¶§ºÎÅÍ ÆнºÆ®Çªµå¸¦ ÁÁ¾ÆÇß´Ù. 4³â Àü ±×´Â 181kg±îÁö üÁßÀÌ ´Ã¾ú´Ù. ´ÏÄݶ󽺴 ¡°»ç¶÷µéÀÌ ´Ùµé ÀÌ»óÇÏ°Ô ÃĴٺô١±¸ç ¡°Äڷγª ¶§¹®¿¡ Áý¿¡¸¸ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ ´ÙÇàÀ̾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â ºñ¸¸ ¶§¹®¿¡ °ÉÀ» ¶§¸¶´Ù ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ·È´Ù. ÀÇ·áÁøÀº ±×¿¡°Ô ¡®¾ðÁ¦ ½ÉÀ帶ºñ°¡ ³ªÅ¸³ªµµ ÀÌ»óÇÏÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÑ »óÅ¡¯¶ó°í Çϸç, üÁß °¨·®À» °Á¶Çϱ⵵ Çß´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ÏÄݶ󽺴 4³â µ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çß´Ù. ±× °á°ú, ÇöÀç ±×ÀÇ ¸ö¹«°Ô´Â 88kg±îÁö ÁÙ¾ú´Ù. ´ÏÄݶ󽺴 °¨·® ºñ°á·Î ¡°Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇßÁö¸¸, ¿îµ¿À» ÇØ¾ß Çؼ ź¼öȹ°À» ¾Æ¿¹ ²÷Áö´Â ¾Ê¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÅëÇØ ²ÙÁØÈ÷ »ìµµ »°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ´ÏÄݶ󽺰¡ 90kg¸¦ »¬ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ºñ°á¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡ÞÄ®·Î¸® ¼·Ãë·® Á¶Àý
Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀº ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ±âº»ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç ±ÇÀå Ä®·Î¸®º¸´Ù °úµµÇÏ°Ô À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ³²¾Æµµ´Â ¿¡³ÊÁö°¡ °£¿¡ Áß¼ºÁö¹æ ÇüÅ·Π½×¿© Áö¹æ°£À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Ä®·Î¸® °ú´Ù¼·Ãë´Â ºñ¸¸µµ À¯¹ßÇÑ´Ù. ºñ¸¸ÀÌ µÇ¸é Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ »ý°Ü Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñµÅµµ Ç÷´çÀÌ Á¦´ë·Î Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °°Àº ´ë»çÁúȯµµ »ý±æ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
¡Þź¼öȹ°µµ ¼·ÃëÇؾß
´ÙÀ̾îÆ®ÇÒ ¶§ Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀΠź¼öȹ°À» ¿ÏÀüÈ÷ ²÷´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á °Ç°¿¡ ¾È ÁÁ´Ù. ź¼öȹ°ÀÌ ºÎÁ·Çϸé Àϻ󿡼 ÇÇ°ïÇÔ°ú ¹«±â·ÂÇÔÀ» ´À³¢±â ½±´Ù. ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²À̴ ź¼öȹ°ÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Åº¼öȹ°À» ÇÊ¿äÇÑ ¾çº¸´Ù Àû°Ô ¸Ô°Ô µÇ¸é ¿ì¸® ¸öÀº ´Ü¹éÁúÀ» ´õ ¼ÒºñÇÑ´Ù. À̶§ ´Ü¹éÁúÀÌ ºüÁ®³ª°¡¸é¼ ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁ® ¹«±â·ÂÇÔÀÌ »ý±â±â ½±´Ù.
¹°·Ð Á¤Á¦ ź¼öȹ°Àº ºñ¸¸À» À¯¹ßÇØ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ °©ÀÚ±â Áõ°¡ÇÏ°í, À̸¦ Á¶ÀýÇϱâ À§ÇØ Àν¶¸°µµ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ºÐºñµÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ç÷´çÀÌ ±Þ¼ÓÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ¸é¼ ´Ù½Ã ½Ä¿åÀÌ »ý±â¸ç °ú½ÄÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ü³» ºÐºñµÈ Àν¶¸°Àº ³ô¾ÆÁø Ç÷´çÀ» Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡ ÀúÀåÇÏ¸é¼ ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ź¼öȹ°Àº ÀÏÀÏ ¿·® ¼·Ãë±ÇÀå·®ÀÇ 45~55%¸¦ ºñÁ¤Á¦ ź¼öȹ°·Î ¼·ÃëÇØÁÖ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
¡ÞÀ¯»ê¼Ò ¿îµ¿
À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº üÁö¹æÀ» Å¿ö üÁß °¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷ °øº¹ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇßÀ» ¶§ ´õ Å« üÁß °¨·® È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡´Â ź¼öȹ°°ú Áö¹æÀÌ °°ÀÌ ¿¬¼ÒÇϴµ¥, °øº¹ »óÅ¿¡¼´Â ü³»¿¡ ź¼öȹ°ÀÌ ¾ø¾î üÁö¹æÀÌ ´õ ºü¸£°Ô ¿¬¼ÒÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â °øº¹ »óÅ¿¡¼ ¿îµ¿Çϸé Ç÷´çÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ¾î ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº ºÎ±â ¿ÏÈ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ÀڱعÞÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±ÙÀ°ÀÌ ºü¸£°Ô ÀÌ¿Ï‧¼öÃàÇÏ¸é¼ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿¿¡ ÁÁÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î´Â ·¯´×°ú °è´Ü ¿À¸£±â°¡ ÀÖ´Ù.
Áö³ 29ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ´º¿å Æ÷½ºÆ® µî ¿Ü½Å¿¡ µû¸£¸é ´ÏÄÝ¶ó½º °³·§(19)Àº 5»ì ¶§ºÎÅÍ ÆнºÆ®Çªµå¸¦ ÁÁ¾ÆÇß´Ù. 4³â Àü ±×´Â 181kg±îÁö üÁßÀÌ ´Ã¾ú´Ù. ´ÏÄݶ󽺴 ¡°»ç¶÷µéÀÌ ´Ùµé ÀÌ»óÇÏ°Ô ÃĴٺô١±¸ç ¡°Äڷγª ¶§¹®¿¡ Áý¿¡¸¸ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ ´ÙÇàÀ̾ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â ºñ¸¸ ¶§¹®¿¡ °ÉÀ» ¶§¸¶´Ù ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ·È´Ù. ÀÇ·áÁøÀº ±×¿¡°Ô ¡®¾ðÁ¦ ½ÉÀ帶ºñ°¡ ³ªÅ¸³ªµµ ÀÌ»óÇÏÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÑ »óÅ¡¯¶ó°í Çϸç, üÁß °¨·®À» °Á¶Çϱ⵵ Çß´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ÏÄݶ󽺴 4³â µ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çß´Ù. ±× °á°ú, ÇöÀç ±×ÀÇ ¸ö¹«°Ô´Â 88kg±îÁö ÁÙ¾ú´Ù. ´ÏÄݶ󽺴 °¨·® ºñ°á·Î ¡°Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇßÁö¸¸, ¿îµ¿À» ÇØ¾ß Çؼ ź¼öȹ°À» ¾Æ¿¹ ²÷Áö´Â ¾Ê¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÅëÇØ ²ÙÁØÈ÷ »ìµµ »°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ´ÏÄݶ󽺰¡ 90kg¸¦ »¬ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ºñ°á¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡ÞÄ®·Î¸® ¼·Ãë·® Á¶Àý
Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀº ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ±âº»ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç ±ÇÀå Ä®·Î¸®º¸´Ù °úµµÇÏ°Ô À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ³²¾Æµµ´Â ¿¡³ÊÁö°¡ °£¿¡ Áß¼ºÁö¹æ ÇüÅ·Π½×¿© Áö¹æ°£À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Ä®·Î¸® °ú´Ù¼·Ãë´Â ºñ¸¸µµ À¯¹ßÇÑ´Ù. ºñ¸¸ÀÌ µÇ¸é Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ »ý°Ü Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñµÅµµ Ç÷´çÀÌ Á¦´ë·Î Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ °°Àº ´ë»çÁúȯµµ »ý±æ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
¡Þź¼öȹ°µµ ¼·ÃëÇؾß
´ÙÀ̾îÆ®ÇÒ ¶§ Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀΠź¼öȹ°À» ¿ÏÀüÈ÷ ²÷´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á °Ç°¿¡ ¾È ÁÁ´Ù. ź¼öȹ°ÀÌ ºÎÁ·Çϸé Àϻ󿡼 ÇÇ°ïÇÔ°ú ¹«±â·ÂÇÔÀ» ´À³¢±â ½±´Ù. ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾²À̴ ź¼öȹ°ÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Åº¼öȹ°À» ÇÊ¿äÇÑ ¾çº¸´Ù Àû°Ô ¸Ô°Ô µÇ¸é ¿ì¸® ¸öÀº ´Ü¹éÁúÀ» ´õ ¼ÒºñÇÑ´Ù. À̶§ ´Ü¹éÁúÀÌ ºüÁ®³ª°¡¸é¼ ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁ® ¹«±â·ÂÇÔÀÌ »ý±â±â ½±´Ù.
¹°·Ð Á¤Á¦ ź¼öȹ°Àº ºñ¸¸À» À¯¹ßÇØ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù. Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ °©ÀÚ±â Áõ°¡ÇÏ°í, À̸¦ Á¶ÀýÇϱâ À§ÇØ Àν¶¸°µµ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ºÐºñµÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ç÷´çÀÌ ±Þ¼ÓÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ¸é¼ ´Ù½Ã ½Ä¿åÀÌ »ý±â¸ç °ú½ÄÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ü³» ºÐºñµÈ Àν¶¸°Àº ³ô¾ÆÁø Ç÷´çÀ» Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡ ÀúÀåÇÏ¸é¼ ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ź¼öȹ°Àº ÀÏÀÏ ¿·® ¼·Ãë±ÇÀå·®ÀÇ 45~55%¸¦ ºñÁ¤Á¦ ź¼öȹ°·Î ¼·ÃëÇØÁÖ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
¡ÞÀ¯»ê¼Ò ¿îµ¿
À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº üÁö¹æÀ» Å¿ö üÁß °¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ƯÈ÷ °øº¹ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇßÀ» ¶§ ´õ Å« üÁß °¨·® È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡´Â ź¼öȹ°°ú Áö¹æÀÌ °°ÀÌ ¿¬¼ÒÇϴµ¥, °øº¹ »óÅ¿¡¼´Â ü³»¿¡ ź¼öȹ°ÀÌ ¾ø¾î üÁö¹æÀÌ ´õ ºü¸£°Ô ¿¬¼ÒÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â °øº¹ »óÅ¿¡¼ ¿îµ¿Çϸé Ç÷´çÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ¾î ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº ºÎ±â ¿ÏÈ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ÀڱعÞÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±ÙÀ°ÀÌ ºü¸£°Ô ÀÌ¿Ï‧¼öÃàÇÏ¸é¼ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿¿¡ ÁÁÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î´Â ·¯´×°ú °è´Ü ¿À¸£±â°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç