½ºÅ¸ÀÇ °Ç°
¹è¿ì À¯ÀÌ(35)°¡ ÀڽŸ¸ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ» °ø°³Çß´Ù.
Áö³ 22ÀÏ À¯Æ©ºê ä³Î ¡®À¯ÀÌ󷳡¯¿¡´Â ¡®À¯ÀÌ | Çΰ谡 ³¹«ÇÑ ½Ä´Ü 3ÀÏ & ¹ÙµðÇÁ·ÎÇÊ | ¼¿ïÆмÇÀ§Å© | ´ÙÀ̾îÆ® | vlog | À¯ÀÌ󷳡¯À̶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ¿µ»óÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù. ÀÌ ¿µ»ó¿¡¼ À¯ÀÌ´Â ¡°ÃÔ¿µ ÄܼÁÆ®¿¡ ¸Â°Ô ºÎ±â¸¦ ¾ø¾Ö´Â ÀÛ¾÷À» 3ÀÏ µ¿¾È Çغ¼ °Å´Ù¡±¶ó¸ç Àý½ÄÀ» °á½ÉÇß´Ù. ±×´Â ¡°ÇÏ·ç µ¿¾È ¹° 1¸®Å͸¦ ´Ù ¸¶½Ç °Í¡±À̶ó¸ç ¡°ÃÖ´ëÇÑ Åº¼öȹ°À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Ô Á¦ ³ëÇϿ족¶ó°í °Á¶Çß´Ù. ¶Ç ¾ÆħÀ¸·Î´Â »ç°ú¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀ» °ø°³Çß´Ù. À¯ÀÌ°¡ °ø°³ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀº ½ÇÁ¦·Î ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î?
¡Þ¹°
¹°Àº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹° ÀÚü´Â ¿·®ÀÌ ¾øÁö¸¸, ¹°À» ¼ÒÈÇÒ ¶§´Â ¿·®ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ¹°À» ¸¶½Å µÚ »ý±â´Â Æ÷¸¸°¨Àº °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ ¹Ì±¹ ¹öÁö´Ï¾Æ°ø´ë ¿µ¾çÇаú ºê·»´Ù µ¥À̺ñ ¹Ú»ç ³í¹®¿¡ µû¸£¸é, ½Ä»ç 20ºÐ Àü ¹° µÎ ÄÅÀ» ¸¶½Å »ç¶÷µéÀº ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ¾à 2kgÀ» ´õ °¨·®ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã¸é Ç÷¾×ÀÌ ¸¼¾ÆÁø´Ù. Ç÷¾×ÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ® ³ëÆó¹°ÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÚ°í ÀϾ¼ ¹°À» ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÚ´Â µ¿¾È¿¡´Â ¶¡‧È£Èí µîÀ¸·Î ü³» ¼öºÐÀÌ ÃÖ´ë 1L°¡ ¹èÃâµÈ´Ù. À̶§ Ç÷¾× Á¡µµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ Ä¿Áö´Âµ¥, ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ °øº¹¿¡ ¹°À» ¸¶½Ã¸é Ç÷¾×ÀÇ Á¡µµ¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Þ»ç°ú
»ç°ú ¿ª½Ã ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ´Ù. ¾Æħ¿¡ »ç°ú¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Àå¿îµ¿À» ºÎµå·´°Ô ÀÚ±ØÇØ ¹èº¯ È°µ¿ÀÌ ÃËÁøµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ »ç°ú¸¦ ²®Áú° ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù. »ç°ú²®Áú¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯ÀÎ ÆåƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ÆåƾÀº Àå³»¿¡ À¯»ê±ÕÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µç ´ÙÀ½, º¯À» ÅëÇØ À¯ÇØ ¹°ÁúÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³½´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹ Ææ½Çº£´Ï¾ÆÁÖ¸³´ë ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é »ç°ú¸¦ ¾Ã¾î ¸ÔÀº ±×·ì¿¡¼ ¿·® ¼·Ãë°¡ 15% Á¤µµ ÁÙ¾ú´Ù. ¶Ç »ç°ú ¼Ó ¡®Äɸ£¼¼Æ¾¡¯ ¼ººÐÀº ÇǺΠ³ëȸ¦ ¸·°í, ¸öÀÌ ¼è¾àÇØÁö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
¡Þź¼öȹ° ¼·Ãë´Â ÁÙÀ̱â
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» ÇÑ´Ù¸é ź¼öȹ°À» °æ°èÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ü³»¿¡ ¼ÒÈµÈ Åº¼öȹ°Àº Æ÷µµ´çÀ¸·Î ºÐÇØµÇ°í ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ź¼öȹ°À» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº Æ÷µµ´çÀÌ Ã¼³»¿¡ ½±°Ô ½×ÀÌ°í »ìÀÌ Âð´Ù. ´Ù¸¸ ÂøÇÑ Åº¼öȹ°À̶ó°í ºÒ¸®´Â ¡®ÀúÇ×¼º ÀüºÐ¡¯Àº ¿ÀÈ÷·Á ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òµÈ´Ù. ÀϹÝÀûÀΠź¼öȹ°Àº ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ °¡Àå ¸ÕÀú ¼ÒÈµÇ°í ºÐÇصȴÙ. ±×·±µ¥ ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀº ¼ÒÈ È¿¼Ò·Î ½±°Ô ºÐÇصÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Áö¹æÀÌ ¸ÕÀú, ´õ ¸¹ÀÌ ¿¬¼ÒµÇ°í ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀº ´ëÀå¿¡¼ ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ ÀÇÇØ ´Ê°Ô ºÐÇصȴÙ. ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀº °¨ÀÚ, °í±¸¸¶³ª Äá·ù µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
Áö³ 22ÀÏ À¯Æ©ºê ä³Î ¡®À¯ÀÌ󷳡¯¿¡´Â ¡®À¯ÀÌ | Çΰ谡 ³¹«ÇÑ ½Ä´Ü 3ÀÏ & ¹ÙµðÇÁ·ÎÇÊ | ¼¿ïÆмÇÀ§Å© | ´ÙÀ̾îÆ® | vlog | À¯ÀÌ󷳡¯À̶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ¿µ»óÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù. ÀÌ ¿µ»ó¿¡¼ À¯ÀÌ´Â ¡°ÃÔ¿µ ÄܼÁÆ®¿¡ ¸Â°Ô ºÎ±â¸¦ ¾ø¾Ö´Â ÀÛ¾÷À» 3ÀÏ µ¿¾È Çغ¼ °Å´Ù¡±¶ó¸ç Àý½ÄÀ» °á½ÉÇß´Ù. ±×´Â ¡°ÇÏ·ç µ¿¾È ¹° 1¸®Å͸¦ ´Ù ¸¶½Ç °Í¡±À̶ó¸ç ¡°ÃÖ´ëÇÑ Åº¼öȹ°À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â °Ô Á¦ ³ëÇϿ족¶ó°í °Á¶Çß´Ù. ¶Ç ¾ÆħÀ¸·Î´Â »ç°ú¸¦ ¸Ô´Â ¸ð½ÀÀ» °ø°³Çß´Ù. À¯ÀÌ°¡ °ø°³ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀº ½ÇÁ¦·Î ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î?
¡Þ¹°
¹°Àº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹° ÀÚü´Â ¿·®ÀÌ ¾øÁö¸¸, ¹°À» ¼ÒÈÇÒ ¶§´Â ¿·®ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ¹°À» ¸¶½Å µÚ »ý±â´Â Æ÷¸¸°¨Àº °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ ¹Ì±¹ ¹öÁö´Ï¾Æ°ø´ë ¿µ¾çÇаú ºê·»´Ù µ¥À̺ñ ¹Ú»ç ³í¹®¿¡ µû¸£¸é, ½Ä»ç 20ºÐ Àü ¹° µÎ ÄÅÀ» ¸¶½Å »ç¶÷µéÀº ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ¾à 2kgÀ» ´õ °¨·®ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã¸é Ç÷¾×ÀÌ ¸¼¾ÆÁø´Ù. Ç÷¾×ÀÇ È帧ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁ® ³ëÆó¹°ÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÚ°í ÀϾ¼ ¹°À» ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÚ´Â µ¿¾È¿¡´Â ¶¡‧È£Èí µîÀ¸·Î ü³» ¼öºÐÀÌ ÃÖ´ë 1L°¡ ¹èÃâµÈ´Ù. À̶§ Ç÷¾× Á¡µµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ Ä¿Áö´Âµ¥, ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ °øº¹¿¡ ¹°À» ¸¶½Ã¸é Ç÷¾×ÀÇ Á¡µµ¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Þ»ç°ú
»ç°ú ¿ª½Ã ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ´Ù. ¾Æħ¿¡ »ç°ú¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Àå¿îµ¿À» ºÎµå·´°Ô ÀÚ±ØÇØ ¹èº¯ È°µ¿ÀÌ ÃËÁøµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ »ç°ú¸¦ ²®Áú° ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù. »ç°ú²®Áú¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯ÀÎ ÆåƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ÆåƾÀº Àå³»¿¡ À¯»ê±ÕÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µç ´ÙÀ½, º¯À» ÅëÇØ À¯ÇØ ¹°ÁúÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³½´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹ Ææ½Çº£´Ï¾ÆÁÖ¸³´ë ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é »ç°ú¸¦ ¾Ã¾î ¸ÔÀº ±×·ì¿¡¼ ¿·® ¼·Ãë°¡ 15% Á¤µµ ÁÙ¾ú´Ù. ¶Ç »ç°ú ¼Ó ¡®Äɸ£¼¼Æ¾¡¯ ¼ººÐÀº ÇǺΠ³ëȸ¦ ¸·°í, ¸öÀÌ ¼è¾àÇØÁö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
¡Þź¼öȹ° ¼·Ãë´Â ÁÙÀ̱â
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» ÇÑ´Ù¸é ź¼öȹ°À» °æ°èÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ü³»¿¡ ¼ÒÈµÈ Åº¼öȹ°Àº Æ÷µµ´çÀ¸·Î ºÐÇØµÇ°í ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ź¼öȹ°À» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº Æ÷µµ´çÀÌ Ã¼³»¿¡ ½±°Ô ½×ÀÌ°í »ìÀÌ Âð´Ù. ´Ù¸¸ ÂøÇÑ Åº¼öȹ°À̶ó°í ºÒ¸®´Â ¡®ÀúÇ×¼º ÀüºÐ¡¯Àº ¿ÀÈ÷·Á ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òµÈ´Ù. ÀϹÝÀûÀΠź¼öȹ°Àº ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ °¡Àå ¸ÕÀú ¼ÒÈµÇ°í ºÐÇصȴÙ. ±×·±µ¥ ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀº ¼ÒÈ È¿¼Ò·Î ½±°Ô ºÐÇصÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Áö¹æÀÌ ¸ÕÀú, ´õ ¸¹ÀÌ ¿¬¼ÒµÇ°í ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀº ´ëÀå¿¡¼ ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ ÀÇÇØ ´Ê°Ô ºÐÇصȴÙ. ÀúÇ×¼º ÀüºÐÀº °¨ÀÚ, °í±¸¸¶³ª Äá·ù µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.