약물이나 연고를 욕실 장에 보관하는 경우가 있다. 그런데 미국 건강전문지 ‘헬스(health)’의 전문가들은 욕실이 약을 보관하기 위한 최적의 장소가 아니라고 말한다. 그 이유는 무엇일까?
◇대부분 약 부적절하게 보관
전문가들에 의하면 대부분의 사람들이 약을 제대로 보관하지 않는다. 미국 154개 가정을 분석한 한 연구에서 23.3%만 약을 적절하게 보관했다. 나머지 17%는 온도 문제, 11%는 습기 문제, 9%는 온도‧습도 문제가 모두 있었다. 2022년 미국 설문조사 결과에서는 31.9%가 약을 부엌에 보관했고, 28.9%가 약을 욕실에 보관했으며 21.3%가 침실, 31.7%가 방 서랍에 보관했다. 미국 터프츠대 의대 리사 구알티에리 박사는 “자신의 일상 루틴에 맞춰 약 복용을 쉽게 기억할 수 있는 곳에 의약품을 보관해야 한다”고 말했다.
◇욕실 습도가 약물에 영향
욕실은 집 안의 다른 공간보다 습기가 많아 약물을 변질시킬 위험이 있다. 미국 레이크 오스위고 샤지아 자파르 약사는 “욕실의 습기가 약에 스며들어 분해할 가능성이 있어 약을 욕실이나 욕실 장에 보관하면 안 된다”고 말했다. 국립 의학 도서관에 게재된 내용에 의하면, 습기는 약물의 효능을 떨어뜨리거나 유효기간 전에 변질되게 만들 수 있다.
◇습기‧온도 고려해야
약을 보관하는데 가장 이상적인 습도는 60% 미만이다. 가장 이상적인 온도는 섭씨 15~30도 사이다. 욕실의 습도는 평균 33~100% 사이고, 온도는 섭씨 13.7~31.5도 사이다.
◇약 안전하게 보관하려면
의약품을 안전하게 보관하는 가장 좋은 방법은 함께 제공되는 지침을 따르는 것이다. 유효기간을 기록해 두고 사용 방법을 따르면 된다. 약물의 비정상적인 변화를 관찰하는 것도 중요하다. 알약 색이 변했거나 평소보다 딱딱해지거나 부드러워지는 등의 변화가 있다면 복용하지 말아야 한다. 약은 욕실 장보다 부엌 찬장에 보관하는 게 좋다. 부엌 찬장이 상대적으로 시원하고 건조해 약물 변질 위험이 낮다. 단, 가스레인지나 오븐 근처 등 온도 변화가 많은 부엌 찬장은 바람직하지 않다.
◇대부분 약 부적절하게 보관
전문가들에 의하면 대부분의 사람들이 약을 제대로 보관하지 않는다. 미국 154개 가정을 분석한 한 연구에서 23.3%만 약을 적절하게 보관했다. 나머지 17%는 온도 문제, 11%는 습기 문제, 9%는 온도‧습도 문제가 모두 있었다. 2022년 미국 설문조사 결과에서는 31.9%가 약을 부엌에 보관했고, 28.9%가 약을 욕실에 보관했으며 21.3%가 침실, 31.7%가 방 서랍에 보관했다. 미국 터프츠대 의대 리사 구알티에리 박사는 “자신의 일상 루틴에 맞춰 약 복용을 쉽게 기억할 수 있는 곳에 의약품을 보관해야 한다”고 말했다.
◇욕실 습도가 약물에 영향
욕실은 집 안의 다른 공간보다 습기가 많아 약물을 변질시킬 위험이 있다. 미국 레이크 오스위고 샤지아 자파르 약사는 “욕실의 습기가 약에 스며들어 분해할 가능성이 있어 약을 욕실이나 욕실 장에 보관하면 안 된다”고 말했다. 국립 의학 도서관에 게재된 내용에 의하면, 습기는 약물의 효능을 떨어뜨리거나 유효기간 전에 변질되게 만들 수 있다.
◇습기‧온도 고려해야
약을 보관하는데 가장 이상적인 습도는 60% 미만이다. 가장 이상적인 온도는 섭씨 15~30도 사이다. 욕실의 습도는 평균 33~100% 사이고, 온도는 섭씨 13.7~31.5도 사이다.
◇약 안전하게 보관하려면
의약품을 안전하게 보관하는 가장 좋은 방법은 함께 제공되는 지침을 따르는 것이다. 유효기간을 기록해 두고 사용 방법을 따르면 된다. 약물의 비정상적인 변화를 관찰하는 것도 중요하다. 알약 색이 변했거나 평소보다 딱딱해지거나 부드러워지는 등의 변화가 있다면 복용하지 말아야 한다. 약은 욕실 장보다 부엌 찬장에 보관하는 게 좋다. 부엌 찬장이 상대적으로 시원하고 건조해 약물 변질 위험이 낮다. 단, 가스레인지나 오븐 근처 등 온도 변화가 많은 부엌 찬장은 바람직하지 않다.
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