¹ã ´Ê°Ô Àá¿¡ µå´Â '¿Ã»©¹ÌÁ·'Àº µ¿¸Æ °æÈ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ 2¹è·Î ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
½º¿þµ§ ¿¹Å׺¸¸®´ë ¹Ì¿À °í¹Ù¾ß½Ã ÇÁ¸®½ºÅ© ±³¼öÆÀÀº 50~64¼¼ 771¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àá ÀÚ´Â ½Ã°£´ë¿Í µ¿¸Æ°æÈ ¹ß»ý·üÀÇ °ü·Ã¼º¿¡ ´ëÇØ Á¶»çÇß´Ù. µ¿¸Æ°æȶõ Ç÷°üÀÌ µüµüÇÏ°í Á¼¾ÆÁö´Â Áõ»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. µ¿¸Æ°æÈ°¡ ½ÉÇØÁö¸é ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö µî »ý¸í°ú Á÷°áµÇ´Â ÁßÁõ Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ÀÏÂï Àá¿¡ µé¾î ÁÖ·Î ¾Æħ¿¡ È°µ¿ÇÏ´Â '¾ÆħÇü' »ç¶÷µéÀÇ µ¿¸Æ°æÈ ¹ß»ý·üÀº ¾à 22%¿´À¸³ª, ¹ã¿¡ ÁÖ·Î È°µ¿ÇÏ´Â ¿Ã»©¹ÌÁ·ÀÇ µ¿¸Æ°æÈ ¹ß»ý·üÀº ¾à 42%³ª µÆ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº "ÀÚ½ÅÀÌ ¿Ã»©¹ÌÁ·ÀÌÀÚ Àú³áÇü Àΰ£À̶ó ¹àÈù »ç¶÷µéÀº üÁß, ½ÅüȰµ¿, À½ÁÖ·® µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ ¿äÀεéÀ» °í·ÁÇصµ ¾ÆħÇü Àΰ£¿¡ ¼ÓÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÀÖÀ» È®·üÀÌ 90% ´õ ³ô¾Ò´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¹ã ´Ê°Ô ±ú¾îÀÖ´Â ½À°üÀº °íÇ÷¾Ð, ü³» ¿°Áõ À§ÇèÀ» ³ô¿© µ¿¸Æ°æȸ¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Ã»©¹ÌÁ·Àº °Ç°ÇÑ À½½ÄÀ» Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â µî ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿î »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» ´õ ¸¹ÀÌ °í¼öÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í, ÀÌ°ÍÀÌ µ¿¸Æ°æÈ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ ÇÁ¸®½ºÅ© ±³¼ö´Â "Àú³áÇü »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ »ýÈ°ÆÐÅÏÀÌ µ¿¸Æ°æÈ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ Á¡À» ÀνÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "³Ê¹« ´Ê°Ô ÀáÀÚ¸®¿¡ µéÁö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â À̾î "¿Ã»©¹ÌÇü »ç¶÷Àº ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý °íÀ§Ç豺¿¡ ¼ÓÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, ¿îµ¿ µîÀ» ¹Ýµå½Ã ½ÇõÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â '¼ö¸éÀÇÇÐ(Sleep Medicine)' Àú³Î¿¡ ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
½º¿þµ§ ¿¹Å׺¸¸®´ë ¹Ì¿À °í¹Ù¾ß½Ã ÇÁ¸®½ºÅ© ±³¼öÆÀÀº 50~64¼¼ 771¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àá ÀÚ´Â ½Ã°£´ë¿Í µ¿¸Æ°æÈ ¹ß»ý·üÀÇ °ü·Ã¼º¿¡ ´ëÇØ Á¶»çÇß´Ù. µ¿¸Æ°æȶõ Ç÷°üÀÌ µüµüÇÏ°í Á¼¾ÆÁö´Â Áõ»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. µ¿¸Æ°æÈ°¡ ½ÉÇØÁö¸é ³úÁ¹Áß, ½É±Ù°æ»ö µî »ý¸í°ú Á÷°áµÇ´Â ÁßÁõ Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ÀÏÂï Àá¿¡ µé¾î ÁÖ·Î ¾Æħ¿¡ È°µ¿ÇÏ´Â '¾ÆħÇü' »ç¶÷µéÀÇ µ¿¸Æ°æÈ ¹ß»ý·üÀº ¾à 22%¿´À¸³ª, ¹ã¿¡ ÁÖ·Î È°µ¿ÇÏ´Â ¿Ã»©¹ÌÁ·ÀÇ µ¿¸Æ°æÈ ¹ß»ý·üÀº ¾à 42%³ª µÆ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº "ÀÚ½ÅÀÌ ¿Ã»©¹ÌÁ·ÀÌÀÚ Àú³áÇü Àΰ£À̶ó ¹àÈù »ç¶÷µéÀº üÁß, ½ÅüȰµ¿, À½ÁÖ·® µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¸¥ ¿äÀεéÀ» °í·ÁÇصµ ¾ÆħÇü Àΰ£¿¡ ¼ÓÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÀÖÀ» È®·üÀÌ 90% ´õ ³ô¾Ò´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¹ã ´Ê°Ô ±ú¾îÀÖ´Â ½À°üÀº °íÇ÷¾Ð, ü³» ¿°Áõ À§ÇèÀ» ³ô¿© µ¿¸Æ°æȸ¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Ã»©¹ÌÁ·Àº °Ç°ÇÑ À½½ÄÀ» Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â µî ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿î »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» ´õ ¸¹ÀÌ °í¼öÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í, ÀÌ°ÍÀÌ µ¿¸Æ°æÈ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÈ´Ù.
¿¬±¸¸¦ ÁÖµµÇÑ ÇÁ¸®½ºÅ© ±³¼ö´Â "Àú³áÇü »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ »ýÈ°ÆÐÅÏÀÌ µ¿¸Æ°æÈ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ Á¡À» ÀνÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "³Ê¹« ´Ê°Ô ÀáÀÚ¸®¿¡ µéÁö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â À̾î "¿Ã»©¹ÌÇü »ç¶÷Àº ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý °íÀ§Ç豺¿¡ ¼ÓÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, ¿îµ¿ µîÀ» ¹Ýµå½Ã ½ÇõÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â '¼ö¸éÀÇÇÐ(Sleep Medicine)' Àú³Î¿¡ ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç