가수 조용필이 새 앨범 ‘로드 투 20 - 프렐류드2’를 발매할 예정이다. 지난해에 이어 올해로 두 번째 공개된 ‘로드 투 20 - 프렐류드’는 정규 20집을 예고하는 성격의 앨범이다. 꾸준한 음악적 행보만큼이나 그의 스타일도 눈길을 끈다. 조용필은 ‘색깔 안경’을 애용하는 것으로 유명하다. 연예인으로서의 이미지를 굳히는 데도 좋겠지만, 눈을 보호하는 데도 이로운 습관이다.
피부엔 선크림을 꼼꼼히 바르면서 눈 관리는 간과하는 사람이 많다. 그러나 호주 피부암 재단 연구에 의하면, 눈은 피부보다 자외선에 10배 더 민감하다. 자외선에 자주 노출되면 눈이 빨리 늙을 뿐 아니라 다양한 안질환이 생길 수 있다. 자외선은 파장에 따라 A·B·C로 나뉘는데, 자외선B가 안구 표면에 닿는다면 자외선A는 안구 내부까지 도달한다. 빛 반사가 강한 모래 위나 물가에서 맨눈으로 1~2시간만 활동해도 파장이 짧고 강한 자외선B에 각막이 상할 수 있다. 손상된 각막 세포가 벗겨지면 ▲통증 ▲시야 흐림 ▲눈 충혈 등의 증상이 나타난다.
자외선A에 의한 안구 손상은 이보다 천천히 진행된다. 자외선A는 자외선B보다 약 1000배 약하지만, 10~100배나 깊숙이 침투한다. 이에 각막 너머의 수정체를 손정체를 손상시켜 백내장을 유발할 수 있다. 눈 가장 뒤쪽의 망막에 영향을 주기도 한다. 망막이 자외선A에 오래 노출되면 황반변성 발병 위험이 커진다. 황반변성은 망막 한가운데의 황반부에 변화가 생겨 시력장애가 생기는 질환이다. 심하면 실명까지 이어질 수 있다.
눈 건강을 위한다면 눈이 자외선에 자주 노출되지 않게 해야 한다. 자외선 지수가 높은 오전 10시부터 오후 2시까지 선글라스를 착용하는 게 한 방법이다. 자외선은 흐린 날에도 지표면까지 도달하니, 선크림을 매일 바르듯 먹구름 낀 날에도 선글라스를 챙겨야 한다. 선글라스 렌즈의 착색 농도는 70~80% 정도가 좋다. 렌즈의 색이 너무 짙으면 시야가 어두워져 동공이 넓어지고, 이 때문에 눈이 가시광선에 더 많이 노출될 수 있어서다. UV400 인증을 받은 선글라스는 400nm 이하의 파장을 가진 자외선을 99% 이상 차단해, 지표에 도달하는 자외선A와 자외선B를 대부분 막을 수 있다. 선글라스가 없다면 챙이 넓은 모자나 양산으로 눈을 비롯한 얼굴에 자외선이 닿지 않게 한다.
피부엔 선크림을 꼼꼼히 바르면서 눈 관리는 간과하는 사람이 많다. 그러나 호주 피부암 재단 연구에 의하면, 눈은 피부보다 자외선에 10배 더 민감하다. 자외선에 자주 노출되면 눈이 빨리 늙을 뿐 아니라 다양한 안질환이 생길 수 있다. 자외선은 파장에 따라 A·B·C로 나뉘는데, 자외선B가 안구 표면에 닿는다면 자외선A는 안구 내부까지 도달한다. 빛 반사가 강한 모래 위나 물가에서 맨눈으로 1~2시간만 활동해도 파장이 짧고 강한 자외선B에 각막이 상할 수 있다. 손상된 각막 세포가 벗겨지면 ▲통증 ▲시야 흐림 ▲눈 충혈 등의 증상이 나타난다.
자외선A에 의한 안구 손상은 이보다 천천히 진행된다. 자외선A는 자외선B보다 약 1000배 약하지만, 10~100배나 깊숙이 침투한다. 이에 각막 너머의 수정체를 손정체를 손상시켜 백내장을 유발할 수 있다. 눈 가장 뒤쪽의 망막에 영향을 주기도 한다. 망막이 자외선A에 오래 노출되면 황반변성 발병 위험이 커진다. 황반변성은 망막 한가운데의 황반부에 변화가 생겨 시력장애가 생기는 질환이다. 심하면 실명까지 이어질 수 있다.
눈 건강을 위한다면 눈이 자외선에 자주 노출되지 않게 해야 한다. 자외선 지수가 높은 오전 10시부터 오후 2시까지 선글라스를 착용하는 게 한 방법이다. 자외선은 흐린 날에도 지표면까지 도달하니, 선크림을 매일 바르듯 먹구름 낀 날에도 선글라스를 챙겨야 한다. 선글라스 렌즈의 착색 농도는 70~80% 정도가 좋다. 렌즈의 색이 너무 짙으면 시야가 어두워져 동공이 넓어지고, 이 때문에 눈이 가시광선에 더 많이 노출될 수 있어서다. UV400 인증을 받은 선글라스는 400nm 이하의 파장을 가진 자외선을 99% 이상 차단해, 지표에 도달하는 자외선A와 자외선B를 대부분 막을 수 있다. 선글라스가 없다면 챙이 넓은 모자나 양산으로 눈을 비롯한 얼굴에 자외선이 닿지 않게 한다.
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