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ÀÔ·Â 2023.01.03 07:30
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¸ö¼Ó µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â ¡®µðÅ彺¡¯°¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ ¿ÀÀÌ´Â ÁÁÀº ¼±ÅÃÁö´Ù. Çö󺸳ëÀ̵å, ºñŸ¹Î, Ä®·ý µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ µé¾îÀÖ¾î ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù. ³ªÆ®·ý°ú ü³» ³ëÆó¹°ÀÌ Ã¼¿Ü·Î Àß ¹èÃâµÇ°Ô µ½´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ÀÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ® Áß¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °£½ÄÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¾ÃÀ» °ÍÀÌ ÀÖ¾î Æ÷¸¸°¨ÀÌ ´À²¸Áö¸é¼­µµ ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ 95%¶ó ¿­·®ÀÌ ³·±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ÀÀÌ 100gÀÇ ¿­·®Àº ¾à 9kcal´Ù. 100g¿¡ 77kcalÀÎ ¹Ù³ª³ª, 100g¿¡ 19kcalÀÎ Å丶Å亸´Ùµµ ¿­·®ÀÌ ³·´Ù.