Á÷ȱ¸ÀÌ´Â °í±â, »ý¼± µî °¢Á¾ ½ÄÀç·á¸¦ ºÒ¿¡ Á÷Á¢ ±¸¿ö º»¿¬ÀÇ ¸À°ú dz¹Ì¸¦ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Á¶¸®¹ýÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´ç´¢ ȯÀÚ´Â Á÷ȱ¸ÀÌ ¼·Ã븦 ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°í±â³ª »ý¼± µî ´Ü¹éÁúÀº °í¿·Î °¡¿ÇÏ¸é ¡®ÃÖÁ¾´çȻ깰(AGEs)¡¯À̶ó´Â ´çµ¶¼Ò°¡ Á¶¸® Àüº¸´Ù ÃÖ´ë 100¹è ´õ ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù. ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº ½ÄÇ° ¼Ó ´çºÐ°ú ´Ü¹éÁúÀÌ °áÇÕÇÏ¸é¼ »ý¼ºµÇ´Âµ¥ ¿ÀÇ ¿Âµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ±× ¹ÝÀÀÀÌ ´õ Àß ³ªÅ¸³´Ù.
ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î°¡¸é Ç÷°üÀ̳ª ÃéÀå µî¿¡ ºÙ¾î ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¸ö¿¡ °úµµÇÏ°Ô ½×ÀÏ °æ¿ì, Ç÷°üÀ» µüµüÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µ¿¸Æ°æȸ¦ À¯¹ßÇÏ°í ÃéÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ Àν¶¸° »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ç÷´çÀ» ³ôÀδÙ.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº Ç÷¾× ¼Ó Æ÷µµ´çÀÌ ´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇÏ¸ç »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ Ç÷´çÀÌ ³ôÀº ´ç´¢ ȯÀÚ´Â Á¤»óÀκ¸´Ù ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ´õ Àß »ý°Ü À½½ÄÀ» ÅëÇÑ ÃÖÁ¾´çȻ깰 ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´Ü¹éÁú ½ÄÇ°Àº °¡±ÞÀû ¹°¿¡ »î°Å³ª Âî´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¶¸®ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ »ý¼ºµÇÁö¸¸ Á÷ȱ¸À̺¸´Ù Á¶¸® ¿Âµµ°¡ ³·°í, ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ¹°¿¡ Èñ¼®µÅ ½ÇÁ¦ ¼·Ãë·®ÀÌ ±¸À̳ª Æ¢±èº¸´Ù Àû´Ù.
¡®´ç´¢º´, ´ë»çÁõÈıº°ú ºñ¸¸¡¯¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¼Ò°í±â 90gÀ» ÇÑ ½Ã°£ »îÀ» °æ¿ì ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÇ ¾çÀÌ 2000KUÀÎ ¹Ý¸é, 15ºÐ °£ ±¸¿ï °æ¿ì 5367KU·Î ¸Å¿ì ³ô¾ÆÁø´Ù. µ¿ÀÏÇÏ°Ô ´ß°í±â 90gÀ» ÇÑ ½Ã°£ »îÀ» °æ¿ì ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº 1011KUÁö¸¸ 15ºÐ °£ ±¸¿ì¸é 5245KU·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù. »ý¼± ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. Á¶¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº »ý¿¬¾î´Â ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ 502KUÁö¸¸ ±¸¿ï °æ¿ì 1348KU·Î ´Ã¾î³´Ù.
Á÷ȱ¸À̸¦ ²À ¸Ô°í ½Í´Ù¸é ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÏ°í Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â »óÃß, ²¢ÀÙ µî ½Óä¼Ò¸¦ °çµé¿© ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼·Ãë ÈÄ¿¡´Â ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ³ô¿© ¹è¼³À» À¯µµÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
✔ ´ç´¢º´ ±Ã±ÝÁõ, ÇÑ °÷¿¡¼ ÇØ°áÇϼ¼¿ä.
¸ÀÀÖ°í °£ÆíÇÑ ½Ä´ÜºÎÅÍ Ç÷´ç Àâ´Â ¿îµ¿¹ý±îÁö!
Æ÷Åп¡¼ '¹Ð´ç365'¸¦ °Ë»öÇϽøé, ´ç´¢ ´º½º·¹ÅÍ ¹«·á·Î º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
°í±â³ª »ý¼± µî ´Ü¹éÁúÀº °í¿·Î °¡¿ÇÏ¸é ¡®ÃÖÁ¾´çȻ깰(AGEs)¡¯À̶ó´Â ´çµ¶¼Ò°¡ Á¶¸® Àüº¸´Ù ÃÖ´ë 100¹è ´õ ¸¹ÀÌ »ý±ä´Ù. ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº ½ÄÇ° ¼Ó ´çºÐ°ú ´Ü¹éÁúÀÌ °áÇÕÇÏ¸é¼ »ý¼ºµÇ´Âµ¥ ¿ÀÇ ¿Âµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ±× ¹ÝÀÀÀÌ ´õ Àß ³ªÅ¸³´Ù.
ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î°¡¸é Ç÷°üÀ̳ª ÃéÀå µî¿¡ ºÙ¾î ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¸ö¿¡ °úµµÇÏ°Ô ½×ÀÏ °æ¿ì, Ç÷°üÀ» µüµüÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µ¿¸Æ°æȸ¦ À¯¹ßÇÏ°í ÃéÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ Àν¶¸° »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ç÷´çÀ» ³ôÀδÙ.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº Ç÷¾× ¼Ó Æ÷µµ´çÀÌ ´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇÏ¸ç »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ Ç÷´çÀÌ ³ôÀº ´ç´¢ ȯÀÚ´Â Á¤»óÀκ¸´Ù ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ´õ Àß »ý°Ü À½½ÄÀ» ÅëÇÑ ÃÖÁ¾´çȻ깰 ¼·Ã븦 ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´Ü¹éÁú ½ÄÇ°Àº °¡±ÞÀû ¹°¿¡ »î°Å³ª Âî´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¶¸®ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡µµ ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ »ý¼ºµÇÁö¸¸ Á÷ȱ¸À̺¸´Ù Á¶¸® ¿Âµµ°¡ ³·°í, ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ¹°¿¡ Èñ¼®µÅ ½ÇÁ¦ ¼·Ãë·®ÀÌ ±¸À̳ª Æ¢±èº¸´Ù Àû´Ù.
¡®´ç´¢º´, ´ë»çÁõÈıº°ú ºñ¸¸¡¯¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¼Ò°í±â 90gÀ» ÇÑ ½Ã°£ »îÀ» °æ¿ì ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÇ ¾çÀÌ 2000KUÀÎ ¹Ý¸é, 15ºÐ °£ ±¸¿ï °æ¿ì 5367KU·Î ¸Å¿ì ³ô¾ÆÁø´Ù. µ¿ÀÏÇÏ°Ô ´ß°í±â 90gÀ» ÇÑ ½Ã°£ »îÀ» °æ¿ì ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº 1011KUÁö¸¸ 15ºÐ °£ ±¸¿ì¸é 5245KU·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù. »ý¼± ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. Á¶¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº »ý¿¬¾î´Â ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ 502KUÁö¸¸ ±¸¿ï °æ¿ì 1348KU·Î ´Ã¾î³´Ù.
Á÷ȱ¸À̸¦ ²À ¸Ô°í ½Í´Ù¸é ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÏ°í Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â »óÃß, ²¢ÀÙ µî ½Óä¼Ò¸¦ °çµé¿© ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼·Ãë ÈÄ¿¡´Â ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ³ô¿© ¹è¼³À» À¯µµÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
✔ ´ç´¢º´ ±Ã±ÝÁõ, ÇÑ °÷¿¡¼ ÇØ°áÇϼ¼¿ä.
¸ÀÀÖ°í °£ÆíÇÑ ½Ä´ÜºÎÅÍ Ç÷´ç Àâ´Â ¿îµ¿¹ý±îÁö!
Æ÷Åп¡¼ '¹Ð´ç365'¸¦ °Ë»öÇϽøé, ´ç´¢ ´º½º·¹ÅÍ ¹«·á·Î º¸³»µå¸³´Ï´Ù.