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ÀÔ·Â 2022.11.15 01:00
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ÀÍÈù ´Þ°¿°ú »îÀº ´Þ°¿ Áß¿¡ °í¸¥´Ù¸é, º»ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â °ÍÀ» ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. µÎ ´Þ°¿ÀÇ ¸ÀÀº Á» ´Ù¸¥µ¥, °í¿Â¿¡¼­ Á¶¸®ÇÏ´Â ±¸¿î ´Þ°¿Àº ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î ´õ Â̱êÇÏ´Ù. ¶Ç 120µµ À̻󿡼­ °¥»ö ¼ººÐÀ» ¸¸µå´Â ¸¶À̾߸£ ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ, ±¸¿î ´Þ°¿¿¡¼­ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ³­´Ù. ¸¶À̾߸£ ¹ÝÀÀÀº ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú ´çºÐÀÌ ¸¸³ª °¥»öÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ¹°ÁúÀÎ ¸á¶ó³ëÀ̵òÀ» ¸¸µå´Â È­ÇÐ ÀÛ¿ëÀÌ´Ù.

À¯Åë±âÇѵµ ±¸¿î ´Þ°¿ÀÌ »îÀº ´Þ°¿º¸´Ù 2~3¹è ´õ ±æ´Ù. ¹Ì»ý¹° ¹ø½ÄÀ» µ½´Â ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ±¸¿î ´Þ°¿¿¡¼­ ´õ Àû±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ²®ÁúÀÌ ±úÁ³´Ù¸é ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÌ¹Ì ¿À¿°µÆÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.

ÇÑÆí, ´Ù¸¥ °è¶õ ¿ä¸®´Â ±Á°Å³ª »îÀº ´Þ°¿Ã³·³ ´Þ°¿ Çϳª¸¸ ½è´Ù°í Çصµ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ±è¿ìÁ¤ ¿µ¾çÆÀÀåÀº "½ÄÇ°ÀÇ ¿­·®Àº Á¶¸®¹ý¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù"¸ç "Á¶¸® Áß ±â¸§ÀÌ µé¾î°¡´Â ´Þ°¿ ÇÁ¶óÀ̳ª ¿ìÀ¯°¡ µé¾î°¡´Â ½ºÅ©·¥ºíµå ¿¡±×´Â »î°Å³ª ±¸¿î ´Þ°¿º¸´Ù ¿­·®ÀÌ ÈξÀ ³ô´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ´Þ°¿ ÇÁ¶óÀÌ´Â 89Kcal, ½ºÅ©·¥ºíµå ¿¡±×´Â 101Kcal Á¤µµ´Ù.