[¹Ð´ç365 ·¹½ÃÇÇ] »õ¿ì·Î ¸À³½ ³ÃÆĽºÅ¸ »ø·¯µå! ¸¶À½±îÁö ½Å¼±ÇØÁý´Ï´Ù

ÀÔ·Â 2021.10.08 09:43

ÀÏ·¯½ºÆ®
ÇコÁ¶¼±DB

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°­ºÏ»ï¼ºº´¿ø°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¹Ð´ç365 ·¹½ÃÇÇ

¿À´ÃÀÇ Ãßõ ·¹½ÃÇÇ ¹è´Þ¿Ô½À´Ï´Ù!
³ÃÆĽºÅ¸ »ø·¯µå(1ÀκÐ)

ä¼Ò¸¸ ¸¹À¸¸é Àç¹Ì¾ø½À´Ï´Ù. °è¶õ°ú »õ¿ì ³Ö°í, Åë¹ÐǪ½Ç¸®±îÁö ´õÇØ ¸Ô´Â Àç¹Ì Á¦´ë·Î »ì·È½À´Ï´Ù. µå·¹½Ìµµ °Ç°­ÇÑ Àç·á¸¸ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¹èºÒ¸® µå¼¼¿ä!

¹¹°¡ ´Þ¶ó?
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¹æ¿ïÅ丶Åä´Â Å« Å丶Å亸´Ù ºñŸ¹ÎB, ºñŸ¹ÎC, Ä®·ý, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ 1.5~2¹è·Î ¸¹°í ¶óÀÌÄÚÆæÀº 3¹è·Î ¸¹½À´Ï´Ù. ²®Áú¿¡´Â Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÎ Çö󺸳ëÀ̵尡 dzºÎÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °³¼±ÇØ Ç÷°ü º®À» º¸È£ÇÏ°í, Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â Å« Å丶Å亸´Ù ²®Áú ºñÀ²ÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡, °°Àº ¾çÀ» ¸Ô¾îµµ ´õ ¸¹Àº Çö󺸳ëÀ̵带 ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

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»õ¿ìÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº ºÓÀº °í±â¸¸Å­ ³ôÁö¸¸, Áö¹æÀº ÈξÀ Àû½À´Ï´Ù. »õ¿ì´Â ź¼öÈ­¹° ÇÔ·®ÀÌ ³·¾Æ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ ¿ëÀÌÇÕ´Ï´Ù. Àν¶¸°ÀÌ ¿øÈ°È÷ ºÐºñµÇ°Ô µ½´Â ¾Æ¿¬µµ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.

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¿Ã¸®ºê¸¦ ¾ÐÂøÇØ Â¥³½ ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡´Â Æú¸®Æä³î¡¤ÅäÄÚÆä³î °°Àº Ç×»êÈ­¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù. È°¼º»ê¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁÝ´Ï´Ù.

Àç·á&·¹½ÃÇÇ
Åë¹ÐǪ½Ç¸® 15g, ¾ç»óÃß 30g, ¹æ¿ïÅ丶Åä 5°³, ¿ÀÀÌ 1°³, »õ¿ì 20g, »îÀº °è¶õ 1/2°³
¡Øµå·¹½Ì: ¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ 2 Å« ¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 0.5 ÀÛÀº ¼ú, °¥Àº ¾çÆÄ 1 ÀÛÀº ¼ú, ¿Ã¸®ºê 1~2¾Ë, ½ºÅ׺ñ¾Æ°¨¹Ì·á, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¹ÙÁú(±âÈ£¿¡ µû¶ó)

1. ¾ç»óÃß¿Í ¿ÀÀÌ´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸£°í, »îÀº °è¶õµµ º¸±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
2. ¼ÕÁúÇÑ »õ¿ì´Â ²ú´Â ¹°¿¡¼­ »îÀº ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÃijõ´Â´Ù.
3. ¿Ã¸®ºê´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
4. µå·¹½Ì Àç·á¸¦ ¼¯´Â´Ù. À̶§ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, °¨¹Ì·á, ¹ÙÁú µîÀº ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ³Ö´Â´Ù.
5. Åë¹ÐǪ½Ç¸®¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ »îÀº ÈÄ °ÇÁ® ½ÄÈù´Ù.
6. ±×¸©¿¡ ¾ç»óÃß, ¿ÀÀÌ, ¹æ¿ïÅ丶Åä, »õ¿ì, °è¶õ, Ǫ½Ç¸®¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í µå·¹½ÌÀ» ¾ñ´Â´Ù.