Ç÷¾× ¸¼°Ô ÇÏ·Á¸é 'ÀÌ À½½Ä' µå¼¼¿ä

ÀÔ·Â 2021.09.28 20:30
¸¶´Ã
¸¶´ÃÀº Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇÏ´Â À½½Ä Áß Çϳª´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
Ç÷¾×ÀÌ ±ú²ýÇØ¾ß Àü½ÅÀÌ °Ç°­ÇÏ´Ù. Ç÷¾×¿¡ ±â¸§ÀÌ ³¢¸é ½ÉÀåÀ̳ª ³úÇ÷°üÀÌ ¸·È÷¸é¼­ ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß µî ÁßÁõÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇÏ·Á¸é Æò¼Ò °ú½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ¾ß½ÄÀ» »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. Ç÷¾× °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄÇ° 5°¡Áö¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¢¹¸¶´Ã=¸¶´Ã ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ¸¸µå´Â ¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀº ÁöÁú°ú °áÇÕÇϸé ÇǸ¦ ¸¼°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù. Ç÷¼ÒÆÇ¿¡ ÀÛ¿ëÇØ Ç÷Àü(ÇǶ±)ÀÌ »ý¼ºµÇ´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù. ¸¶´Ã ¼Ó ½ºÄÝÁö´Ñ ¼ººÐÀº ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÅ°°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.​

¢¹°¨±Ö=°¨±Ö¿£ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ °¨±ÖÀÇ ½Å¸ÀÀ» ³»´Â ±¸¿¬»êÀº ÇǷθ¦ Ç®°í ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ¸ç ¼Ó ¾²¸² ¿ÏÈ­¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ²®Áú ¾ÈÂÊÀÇ Èò ¼¶À¯Áú°ú °úÀ°¿¡´Â ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» °­È­ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎPµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç Ä®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ü³»ÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ³ªÆ®·ýÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹è¼³½ÃŲ´Ù.

¢¹±ú=±ú¿¡´Â Ç÷¾×À» ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ¼¼»ç¹Ì³î°ú ¼¼»ç¹ÎÀÌ ÀÖ´Ù. Ç÷¾× Áß ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)ÀÌ Ç÷°ü¿¡ ħÂøÇØ Ç÷°ü ³»ºÎ°¡ µÎÅÍ¿öÁö°í Á¼¾ÆÁö°Ô µÇ´Âµ¥, ¼¼»ç¹Ì³îÀº À̸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ±ú´Â ºº¾Æ¼­ »¨Àº ÈÄ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ­°¡ ¾È µÇ´Â ²®ÁúÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿­·®ÀÌ ³ô¾Æ ÇÏ·ç¿¡ Å« ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î 10g Á¤µµ¸¸ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù.​

¢¹¹Ì¿ª=¹Ì¿ª¿¡´Â ÈÄÄÚÀÌ´Ü, ¶ó¹Ì³­, Å©·Î·ÎÇÊ µî Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÆ´Ù. ÀÌ ¼ººÐµéÀº Ç÷°üÀ» ¸·´Â Ç÷ÀüÀ» ¿¹¹æ, ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÑ´Ù.​

¢¹¿À¡¾î¡¤³«Áö¡¤±¼=¿À¡¾î, ³«Áö, ±¼¿¡´Â Ç÷¾×À» ±ú²ýÀÌ Çϴ Ÿ¿ì¸° ¼ººÐÀÌ µé¾ú´Ù. Ÿ¿ì¸°Àº Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Â ±³°¨½Å°æÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ½ÉÀå ¼öÃà·ÂÀ» ³ô¿©¼­ ½ÉÀå¿¡¼­ ³»º¸³»´Â Ç÷¾×ÀÇ ¾çÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ºÎÁ¤¸Æ, ½ÉºÎÀü µîÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.