´ëº¯ »ìÇÇ°í, ¸ÂÃãÇü À¯»ê±Õ Á¦¾ÈÇÑ´Ù

ÀÔ·Â 2020.07.01 10:52

õ·¦, ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ÇコÄÉ¾î ¼­ºñ½º ·±Äª

õÁ¾½Ä ´ëÇ¥ÀÌ»ç ¹ßÇ¥ »çÁø
¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ºòµ¥ÀÌÅÍ Ç÷§Æû ±â¾÷ 'õ·¦'ÀÌ °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½º¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. »çÁøÀº õ·¦ õÁ¾½Ä ´ëÇ¥ÀÌ»ç. /õ·¦ Á¦°ø

¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È(¹Ì»ý¹° »ýÅ°è) ºòµ¥ÀÌÅÍ Ç÷§Æû ±â¾÷ 'õ·¦'ÀÌ °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½º¸¦ °ø½Ä ·ÐĪÇß´Ù.

¹Ù·Î ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ±â¹Ý °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ÇコÄÉ¾î ¼­ºñ½º´Ù. õ·¦Àº ´Ù¼öÀÇ ÀÚü ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ ±¸ÃàÇÏ°í, Àå³» ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È °Ç°­ Áö¼öÀÎ 'GMI(Gut Microbiome Index)'¸¦ °³¹ßÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø¿¡ ·ÐĪÇÑ Àå °Ç°­ ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½º ¿ª½Ã À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

õ·¦ÀÇ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ±â¹Ý °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ÇコÄɾî 3´Ü°è ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.


õ·¦¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Á¦Ç° »çÁø
õ·¦¹ÙÀÌ¿Àƽ½º/õ·¦ Á¦°ø

1´Ü°è´Â '°Í ÀλçÀ̵å' ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È °Ë»ç ¶Ç´Â Àå À¯Çü È®ÀÎ ¼³¹®ÀÌ´Ù. ´ëº¯ »ùÇÃÀ» ÅëÇØ ¹Ì»ý¹° À¯ÀüÀÚ¸¦ ºÐ¼®ÇÏ´Â °Í ÀλçÀÌµå °Ë»ç ȤÀº ¼³¹® ÀÀ´äÀ» ÅëÇØ, Àå³» ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ±ÕÇü À埦 Áø´ÜÇØ ÁØ´Ù. °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡ã¿°Áõ Áö¼ö ¡ã¹Ì»ý¹° ´Ù¾ç¼º Áö¼ö ¡ã»óÁÖ±Õ°ú À¯ÇØ±Õ ¼øÀ§ ¡ã´ë»çÁúȯ, ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ, ½ÉÇ÷°üÁúȯ µî ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È°ú °ü·ÃÇÑ 25°¡Áö Áúº´ À§Çèµµ µîÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. 2´Ü°è¿¡¼­´Â 1´Ü°è °á°ú¿¡ µû¶ó Àå À¯Çüº° ¸ÂÃã ÇÁ·Î¡¤ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(õ·¦¹ÙÀÌ¿Àƽ½º)¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. õ·¦¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â ±¹³» ÃÖÃÊ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È ±â¹Ý ¸ÂÃãÇü Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µÎ Â÷·Ê¿¡ °ÉÄ£ 'õ·¦ ½Ã¹Î°úÇÐÇÁ·ÎÁ§Æ®'¿¡¼­ ¾òÀº Çѱ¹ÀÎ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î, Àå³» ¹Ì»ý¹° »ýÅÂ°è °³¼± °úÁ¤À» ÃßÀû °üÂûÇØ °³¹ßÇß´Ù. Àå À¯Çü¿¡ µû¶ó 'PÇü' 'OÇü' 'BÇü'ÀÇ ¼¼ °¡Áö·Î ³ª´² Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸· 3´Ü°è´Â ¸ð´ÏÅ͸µÀÌ´Ù. ¾ÖÇø®ÄÉÀÌ¼Ç 'ÇǺñ¿À'¸¦ ÅëÇØ ¹èº¯»óÅ º¯È­, º¹ºÎÆظ¸°¨ µî Àå °Ç°­ »óŸ¦ ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ±â·ÏÇØ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È º¯È­ ÃßÀ̸¦ »ìÇÊ ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¹®ÀÇ°¡ ¼³°èÇÑ °³¼± ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°ø, °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°üµµ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

õÁ¾½Ä õ·¦ ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â "õ·¦ ÇコÄÉ¾î ¼­ºñ½º´Â ±âÁ¸ÀÇ °Ç°­ °ü¸®¹ý Æз¯´ÙÀÓÀ» ÀüȯÇÏ´Â °è±â°¡ µÉ °Í"À̶ó¸ç "Ä¡·áº¸´Ù ¿¹¹æ Áß½ÉÀÇ ÀÇÇÐÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °ÍÀÌ°í, ÀÌ °üÁ¡¿¡¼­ õ·¦ ÇコÄÉ¾î ¼­ºñ½º °°Àº ¿¹¹æÀÇÇÐÀû °ü¸® ¼Ö·ç¼ÇÀÌ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.