¿Ã ¿©¸§, '°Ç°­'À» ÀԴ´Ù

ÀÔ·Â 2020.05.06 06:50   ¼öÁ¤ 2020.05.06 10:24
÷´Ü ±â´É¼º ÀÇ·ùÀÇ ºñ¹Ð

¿Ê°ú ÇǺΠ»çÀÌ, ¸î ¹Ð¸®¹ÌÅÍ ¾È µÉ ±× ÀÛÀº °ø°£¿¡ '°úÇÐ'ÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù. ±× °ø°£ ¾È¿¡¼­ ¿Âµµ, ½Àµµ, °ø±âÀÇ È帧 µî '¿Ê ¼Ó ȯ°æ'ÀÌ °áÁ¤µÈ´Ù. ¿Ê ¼Ó ȯ°æÀÌ Àß À¯ÁöµÇ¸é ´õÀ§, ÃßÀ§ µî ¿ÜºÎȯ°æ°ú »ó°ü¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. Åë±â¼º, Èí¼ö·Â, Àڿܼ± Â÷´Ü µîÀ» °®Ãá ÷´Ü ±â´É¼º ÀÇ·ùÀÇ °³¹ß ½Ãµµ´Â ¿Ê ¼Ó ȯ°æÀÇ °úÇÐÀû °ü¸® Â÷¿ø¿¡¼­ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀþÀº ¼¼´ëÀÇ °³¼ºÀ» ´ã¾Æ³½ ¹Ì´Ï¸ÖÇÑ µðÀÚÀÎÀº ´ýÀÌ´Ù. ¿äÁòó·³ ³·¹ã ±â¿ÂÀÌ Å« ÆøÀ¸·Î º¯Çϴ ȯÀý±âÀϼö·Ï ±â´É¼º ÀÇ·ùµé¿¡ ´ã±ä '°úÇÐ'ÀÌ ºûÀ» ¹ßÇÑ´Ù.

¡Þ¿Ê ¼Ó ȯ°æ ÄèÀûÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ¿Ê °ñ¶ó¾ß

½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
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±â´É¼º ¿ÊÀº ÀÏ¹Ý ¸é Ƽ¼ÅÃ÷º¸´Ù ¿­À» »¡¸® ½ÄÈ÷°í ºÎµå·¯¿î ÃË°¨À» °®Ãß´Â µî ´õ ³ªÀº ¡®¿Ê ¼Ó ȯ°æ¡¯À» Á¦°øÇÑ´Ù. ºü¸¥ ¿­ ¹èÃâ±â´É(»çÁø À§)°ú ºÎµå·¯¿î ÃË°¨(¾Æ·¡)À» ³ªÅ¸³½ ±×·¡ÇÈ.
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¿Ê ¼ÒÀç´Â °èÀý¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¿¬µ¿µÈ´Ù. ±â¿ÂÀÌ ¿À¸£´Â 5¿ù¿¡´Â '¿­ ¹èÃâ'À» °í·ÁÇØ ¿Ê ¼ÒÀ縦 °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù. Á¡Á¡ ´õ¿öÁö´Â ÇÏÀý±â·Î °¥¼ö·Ï ¿­ °ü¸®¸¦ ÀßÇØ¾ß Çϴµ¥, ¹«´õÀ§ ¼Ó¿¡ ¿­ÀÌ ½×ÀÌ¸é ´Ù¾çÇÑ ½Åüº¯È­°¡ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³ô¾ÆÁ® °¡´Â ¿­À» Àß ¹èÃâÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¸é ü¿ÂÀÌ °è¼Ó ¿Ã¶ó ½±°Ô ÁöÄ¥ ¼ö ÀÖ°í, ½É°¢ÇØÁö¸é '¿­»çº´(æðÞÒÜ»)' À§Çèµµ ÀÖ´Ù.

À̶§ Åë±â¼ºÀ» °®Ãá ¿ÊÀ» À̳ʿþ¾î·Î ÀÔÀ¸¸é '¿Ê ¼Ó ȯ°æ'ÀÌ ÄèÀûÇØÁö°í °Ç°­À» Áöų ¼ö ÀÖ´Ù. Åë±â¼º ±â´ÉÀÇ ¿ÊÀº ¿­ ¹èÃâÀ» ÃËÁøÇÏ°í °ø±â ¼øȯÀÌ Àß ÀÌ·ïÁö°Ô ÇØ Ã¼¿ÂÀ» ÀûÁ¤ ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöµÇµµ·Ï µ½´Â´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ±âÁ¸ ¿Ê°¨ÀÎ ¸Þ½¬¸¦ ´õ ¾ã°Ô ¸¸µç '¸¶ÀÌÅ©·Î ¸Þ½¬'¸¦ Àû¿ëÇß°í, ÇǺΰ¡ ¿Ê¿¡ ´ê¾ÒÀ» ¶§ ½Ã¿øÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â 'Á¢Ã˳ð¨' ±â´ÉÀ» °®Ãá ¿Êµµ ÀÖ¾î ¿­ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ ¿ä¼ÒÀÎ ¶¡µµ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶¡ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾ÊÀº ä·Î ¿ÊÀ» ÀÔ°í ÀÖÀ¸¸é ÇǺο¡ ½ÀÁøÀÌ »ý±â°Å³ª ÇǺο°À¸·Î ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸¶¸£¸é ¾ÇÃë°¡ ¹ß»ýÇÏ°í, ¿©±â¿¡ ÇǺΠ°¢Áú µî ³ëÆó¹°ÀÌ ´õÇØÁö¸é ³¿»õ°¡ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÇÃë´Â °Ç°­»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ëÀΰü°è±îÁö ¸ÁÄ¡´Â °èÀý¼º 'º¹º´'À̹ǷÎ, ¶¡À» ¾Ë¸Â°Ô °ü¸®ÇØ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö´Â °Ô ÁÁ´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ¶¡ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ '±Ø¼¼¼¶À¯'·Î ¶¡À» ºü¸£°Ô Èí¼öÇÏ´Â ¿ÊÀÌ °³¹ßµÇ±âµµ Çß´Ù. ±âÁ¸¿¡ »ç¿ëµÇ´ø ¸éÀ̳ª µå¶óÀÌ ÇÕ¼º¼¶À¯¸¦ ¼ÒÀç·Î ¾²´Â ´ë½Å, ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ 12ºÐÀÇ 1 ±½±â±îÁö ÁÙÀÎ ¿Ê°¨À» »ç¿ëÇÏ´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ±Ø¼¼¼¶À¯´Â '¸ð¼¼°üÇö»ó(Àη¿¡ ÀÇÇØ ¾ãÀº °ü ¼ÓÀ¸·Î ¾×ü°¡ Â÷¿À¸£´Â Çö»ó)'À» ÀÌ¿ëÇØ ºü¸£°Ô ¶¡À» Èí¼öÇÏ°í, ½Å¼ÓÇÏ°Ô °ÇÁ¶ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

¡Þ½Àµµ, Àڿܼ±±îÁö ¸·´Â´Ù¡¦ ±â´É¼º ¼¶À¯

³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é ´õÀ§¸¦ ÇÇÇÏ·Á À̳ʿþ¾î¸¦ ÀÔÁö ¾Ê°í Ȭ°ãÀ¸·Î¸¸ ÀÔ´Â µî ¿ÊÀ» ÃÖ´ëÇÑ Á¶±Ý¸¸ ÀÔ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿äÁòó·³ Àϱ³Â÷°¡ Å« ȯÀý±â¿¡´Â °¨±â¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ¾î °Ç°­À» À§Çؼ­´Â ü¿Â´Ü¼ÓÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̶§ ¿ÊÀ» 2¹ú ÀÌ»ó ÀÔ´Â °Ô ÁÁÁö¸¸, ²öÀûÇÔÀ̳ª ¶¡ ¶§¹®¿¡ °ãÃÄ ÀԱ⸦ ÇÇÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù.

À̸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇØ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾×ü»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½À±âµµ ¹æÁöÇÏ´Â 'Èí¹æ½À ±â´É'ÀÇ ¿Ê°¨ÀÌ µîÀåÇß´Ù. Èí¹æ½À ±â´ÉÀº ¿Ê°ú ÇǺΠ»çÀÌ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ½À±â¸¦ ÈíÂø¡¤¹èÃâÇÏ´Â ±â´ÉÀ¸·Î '¼û½¬´Â ¼¶À¯'¶ó°í ºÒ¸°´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±âÁ¸ Æú¸®¿¡½ºÅ׸£ ¿ø´Ü ¼Ó¿Êº¸´Ù ¼öºÐÀ» ¾à 25¹è Àß Èí¼öÇØ, ¶¡À̳ª ½À±â°¡ ³¢´Â °É ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Å²ô·¯¿î °¨ÃË¿¡ ½ÅÃ༺±îÁö °®Ãá Èí¹æ½À±â´É ¼¶À¯´Â ¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡µµ ÀÚ±ØÀ» ÁÖÁö ¾Ê¾Æ ƯÈ÷ ¼Ó¿ÊÀ¸·Î ÀûÇÕÇÏ´Ù°í Æò°¡¹Þ´Â´Ù.

È°µ¿·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â 5¿ùºÎÅÍ´Â Àڿܼ±À» °í·ÁÇØ ¿ÊÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¿ÊÀÌ ¾ã¾ÆÁú¼ö·Ï Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ÇǺΠºÎÀ§°¡ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÞºµÀº 15ºÐ Á¤µµ ÂØ¸é ºñŸ¹ÎD¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â µî µµ¿òÀ» ÁÖÁö¸¸, ±× ÀÌ»óÀ» ³Ñ¾î°¡¸é ÇǺΠħÂø, ÇǺΠ³ëÈ­ µîÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¿ÊÀ» ÀÔ¾ú´Ù Çصµ °­·ÂÇÑ Àڿܼ±Àº ¼¶À¯ »çÀÌ»çÀÌ·Î ¶Õ°í µé¾î¿À±â ¶§¹®¿¡ Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´ÉÀ» °®Ãá ¿ÊÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´É(UV-Protection)À» Àû¿ëÇÑ ¿ÊÀÌ µîÀåÇØ È¤½Ã ¸ð¸¦ Àڿܼ± ħÅõ¸¦ ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¼±Å©¸²¿¡ Àڿܼ± Â÷´Ü ±â´É ¿ÊÀ» ÀÔÀ¸¸é º¸È£¸·À» 2°³³ª °ÉÄ£ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¡Þ¼Ó¿Ê ³Ñ¾î ÀÏ»óº¹À¸·Îµµ ÁøÈ­

´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ» °®Ãá ¿ÊµéÀº ¼Ó¿Ê»Ó ¾Æ´Ï¶ó Àϻ󺹿¡µµ Àû¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù À¯´ÏŬ·Î´Â ±â´É¼º À̳ʿþ¾î¸¦ °Ñ¸éÀº '¸é'À¸·Î, ¾ÈÂÊÀº ±â´É¼º ¼¶À¯·Î Á¦ÀÛÇÔÀ¸·Î½á Æò¼Ò¿¡µµ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁøÈ­½ÃÄ×´Ù. °ÑÀ¸·Î º¸±â¿¡´Â ÀÏ¹Ý ¸éƼ¼ÅÃ÷Áö¸¸, ¼Ó¿¡´Â Åë±â¼º, Èí¹æ½À, Àڿܼ±Â÷´Ü µîÀ» °®Ãá ±â´É¼º ¿ÊÀ¸·Î, ÇϳªÀÇ Æ¼¼ÅÃ÷·Î µÎ °¡Áö È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ '¿¡¾î¸®Áò ÄÚÆ°'ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.

»ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡´Â µ¥ Çʼö¿ä¼Ò 'ÀǽÄÁÖ(ëýãÝñ¬)' Áß Ã¹Â°ÀÎ ¿ÊÀº ÀÌÁ¦ °³¼ºÀ» ³Ñ¾î °Ç°­¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾Ë¸ÂÀº ¿ÊÀ» °í¸£¸é °³¼ºµµ ì±â°í, °Ç°­µµ ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ȯÀý±â¸¦ ¸Â¾Æ ±âºÐ ³»º¸´Â °Ç ¾î¶³±î.