겨울에도 감염질환이 발생한다. 겨울에 흔히 발생하는 감염질환은 인플루엔자감염, 호흡기세포융합바이러스감염, 노로바이러스감염이다. 예방을 위해서는 손을 깨끗이 씻어야 한다. 미국 질병예방통제센터에서는 손 씻기를 '셀프 백신'이라 부를 정도로 중요하게 여긴다. 하지만 겨울에는 춥다는 이유로 손을 잘 닦지 않는 경우가 많아 주의가 필요하다.
올바른 손 씻기는 하루에 8회 이상 비누나 손 세정제를 이용해 흐르는 물에 20초 이상 손을 씻는 것이다. 손을 씻는 중에는 6단계 동작을 모두 거쳐야 한다. 먼저 양 손바닥을 마주 대고 문지르고→양손의 손가락을 문지르고→양손의 손등과 손바닥을 마주 대고 문지르고→엄지손가락을 다른 편 손바닥으로 감싸 문지르고→손깍지를 껴 문지르고→손가락을 세워 반대편 손바닥에 문질러 손톱 밑을 깨끗하게 닦아야 한다. 미국 질병통제센터에 따르면 손을 반드시 씻어야 할 때에는 ▲음식을 먹기 전 ▲화장실에 다녀온 후 ▲코를 풀거나 기침을 한 후 등이다. 유독 잘 씻기지 않는 손톱 부위와 엄지손가락 등을 신경 써서 닦는 것도 중요하다<사진 참조>.