Ç㸮º´Àº °í·ÉÀÚ¿¡°Ô¸¸ ã¾Æ¿À´Â ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀþÀº ȯÀÚµµ ¸¹´Ù. Ç㸮°¡ ¾ÆÆÄ º´¿øÀ» ãÀ¸¸é °¡Àå ¸¹ÀÌ µè´Â ¸»ÀÌ ¡®¿îµ¿À» Ç϶󡯴 °ÍÀÌ´Ù. ´ëü ±× ¿îµ¿Àº ¾î¶»°Ô ÇÏ´Â °É±î? ¸ÕÀú ôÃ߸¦ °¨½Î°í ÀÖ´Â ±â¸³±Ù °È ¿îµ¿ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇغ¸ÀÚ. ±â¸³±ÙÀº Ç㸮¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì°í ¼¼ ¼Õ°¡¶ô ³¡À¸·Î ôÃß »À¸¦ ¸¸Á®ºÃÀ» ¶§ µî °¡¿îµ¥ »À°¡ ÀÖ°í ±× ¾çÂÊÀ¸·Î ¸¸Á®Áö´Â ±ÙÀ°ÀÌ´Ù. ¼ÃÊ21¼¼±âº´¿ø À̱Լ® ¿øÀåÀº ¡°¸ñºÎÅÍ °ñ¹Ý±îÁö ôÃß »À¸¦ µû¶ó ±æ°Ô À̾îÁö´Â ôÃß ±â¸³±ÙÀº ½±°Ô ¸»ÇØ Á÷¸³ º¸ÇàÇÏ´Â »ç¶÷À» ¶È¹Ù·Î ¼°Ô ¸¸µå´Â ±ÙÀ°"À̶ó¸ç "±â¸³±ÙÀÌ ¾àÇØÁö¸é µîÀÌ ±Á°í ôÃß º¯ÇüÀÌ ¿À¸é¼ Ç㸮µð½ºÅ©º´(¿äÃß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ), ôÃߺҾÈÁ¤Áõ µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±â¸³±ÙÀ» °ÈÇϸé Ç㸮¿Í ÀÚ¼¼°¡ ÁÁ¾ÆÁ® Ç㸮 °Ç°¿¡ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀüüÀûÀ¸·Î ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å°¡ µÅ ¾Æ¸§´Ù¿î üÇü±îÁö ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. À̱Լ® ¿øÀåÀº ¡°±â¸³±ÙÀ» °ÈÇÏ¸é ºñ¸¸µµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "´Ü, Áö³ªÄ£ ¿îµ¿Àº ¿ÀÈ÷·Á Ç㸮 ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ´Ü°èº°·Î õõÈ÷ °µµ¸¦ ´Ã·Á°¡¸ç ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ´õºÒ¾î ÀÌ ¿øÀåÀº ¡°Çϳª ´õ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ±â¸³±Ù °È ¿îµ¿Àº Ç㸮¸¦ µÚ·Î Á¥È÷´Â µ¿ÀÛÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î °ñ´Ù°øÁõÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â °ñÀýÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼ ¿îµ¿ÇÏ¶ó¡±°í ¸»Çß´Ù.
±â¸³±Ù ±Ù·Â °È ¿îµ¿Àº µÎ ´Ü°è·Î ÁøÇàÇÑ´Ù. º»°ÝÀûÀÎ °È¿îµ¿ Àü¿¡ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î À̿ϺÎÅÍ ½ÃÄÑÁÖÀÚ. ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ±â¸³±Ù ±äÀå°¨À» ÃæºÐÈ÷ Ç®¾îÁØ ÈÄ ±Ù·Â°È ¿îµ¿À» Çϸé ÈξÀ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¸³±Ù ½ºÆ®·¹Äª°ú ±Ù·Â¿îµ¿Àº ¸ÅÀÏ, ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
>> ±â¸³±Ù ½ºÆ®·¹Äª, µû¶óÇØ º¸¼¼¿ä
1 °í¾çÀÌ ÀÚ¼¼
➊ ±â¾î°¡´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ µÎ ¼Õ°ú µÎ ¹«¸À» °¢°¢ ¾î±ú ³Êºñ¸¸Å ¹ú¸°´Ù.
➋ ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Å ÈÄ ³»½¬¸é¼ ¸Ó¸®¸¦ ¼÷ÀÌ´Â µ¿½Ã¿¡ º¹ºÎ¸¦ µîÂÊÀ¸·Î ´ç±â°í, Ç㸮¸¦ õÀå ÂÊÀ¸·Î µÕ±Û°Ô ²ø¾î¿Ã¸°´Ù. À̶§ ½Ã¼±Àº ¹è²ÅÀ» ÇâÇÑ´Ù.
➌ ÀÌ ÀÚ¼¼¸¦ 6~8ÃÊ Á¤µµ À¯ÁöÇß´Ù°¡ Ç®¾îÁØ´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» 3~5ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
Tip ÆÈ°ú Çã¹÷Áö´Â ¼öÁ÷À̾î¾ß Çϸç, ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¾ÕÀ̳ª µÚ·Î ºüÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
2 ¹«¸ ²Ý°í ¾þµå·Á ÆÈ »¸±â
➊ ¹«¸À» ²Ý°í °¡½¿ÀÌ Çã¹÷Áö ¾Õ¿¡ ´êµµ·Ï ¾þµå¸° ÈÄ µÎ ÆÈÀ» ¾ÕÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ Âß »¸´Â´Ù.
➋ ¿ÞÂÊÀ¸·Î ÆÈ°ú »óü¸¦ Âß »¸´Â´Ù. À̶§ ÇÏü´Â ±×´ë·Î µÐ´Ù.
➌ ¾çÂÊ ¸ðµÎ 10~15Ãʾ¿ 3~5ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
Tip µ¿ÀÛÀ» ½ÇÇàÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ È£ÈíÀ» ÂüÁö ¾Ê´Â´Ù. Æí¾ÈÇÏ°Ô ÀÚ¿¬½º·´°Ô È£ÈíÇصµ µÈ´Ù.
>> ±â¸³±Ù °È µ¿ÀÛ, µû¶óÇØ º¸¼¼¿ä
1 »ó¡¤ÇÏü ¿Ã·Á ¹öƼ±â
➊ ¾þµå¸° ÀÚ¼¼¿¡¼ ¾ç¼ÕÀ» ¾ÕÀ¸·Î »¸°í »óü¸¸ À§·Î ¿Ã·Á 10 ÃÊ Á¤µµ ¹öƾ ÈÄ ³»·Á¿Â´Ù.
➋ ¾þµå¸° ÀÚ¼¼¿¡¼ ¹«¸À» Æì°í ÇÏü¸¸ À§·Î ¿Ã·Á 10ÃÊ Á¤µµ ¹öƾ´Ù.
➌ ¾þµå¸° ÀÚ¼¼¿¡¼ µÎ ÆÈ°ú µÎ ¹ßÀ» ±×´ë·Î À§·Î µé¾î ¿Ã·Á 10ÃÊ Á¤µµ ¹öƾ´Ù.
➍ À§ ¼¼ °¡Áö µ¿ÀÛÀ» 3~5ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
Tip µ¿ÀÛÀ» ÇÒ ¶§ ¹Ýµ¿À» Áְųª Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ µé¾î ¿Ã¸®¸é ÅëÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Àͼ÷ÇØÁú ¶§±îÁö ÁÖÀÇÇÏÀÚ. õõÈ÷ ÀÚ¼¼¸¦ Á¤È®È÷ ÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù.
2 ¹öµåµ¶
➊ ¾þµå¸° ä µî°ú Ç㸮¸¦ ÆòÆòÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
➋ ÇÑ ÂÊ ¹ßÀ» Âß »¸´Â´Ù. ´Ù¸®¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ³ô°Ô µé¸é ÇÑ ÂÊÀ¸·Î Ä¡¿ìÄ¡±â ½¬¿ì´Ï, µî°ú Ç㸮¿Í ¸ÂÃá´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í µç´Ù.
➌ ¾î±ú¿Í °ñ¹ÝÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï °íÁ¤ÇÑ Ã¤ 10~15ÃÊ Á¤µµ ¹öƾ´Ù.
➍ ¹Ý´ëÂÊ ´Ù¸®µµ ½Ç½ÃÇϸç, ¾çÂÊ ¸ðµÎ 3~5ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
3 Áüº¼ ºê¸´Áö
➊ Áüº¼ À§¿¡ ¾ç¹ßÀ» ÀÏÀÚ·Î ¸ÂÃç ÆíÇÏ°Ô ¿Ã·Á³õ´Â´Ù.
➋ ¿ÞÂÊ°ú ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î Èçµé¸®Áö ¾Êµµ·Ï ¹ß·Î °øÀ» õõÈ÷ ´·¯ Áß½ÉÀ» Àâ°í ¾ûµ¢ÀÌ, Ç㸮, µî ¼øÀ¸·Î ¸öÀ» µé¾î¿Ã¸°´Ù. ¼ÕÀ» À§·Î »¸¾î ±ÕÇüÀ» Àâ°í 10ÃÊ°£ ¹öƾ´Ù. À̶§ Ç㸮¿Í ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁØ´Ù.
➌ ³»¸± ¶§´Â ¼ÕÀ» ¸ÕÀú ³»¸®°í µî, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ ¼øÀ¸·Î õõÈ÷ ³»¸°´Ù.
➍ ¸öÀÌ ÀÏÁ÷¼±ÀÌ µÇµµ·Ï Çϸç, ÀÌ µ¿ÀÛÀ» 3~5ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.
Tip Áüº¼ÀÌ ¾øÀ¸¸é ºñ½ÁÇÑ ³ôÀÌÀÇ ¼ÒÆijª ÀÇÀÚ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
4 ºê¸´Áö
➊ ´Ù¸®¸¦ ¾î±ú ³Êºñ·Î ¹ú·Á Áß½ÉÀ» Àâ´Â´Ù.
➋ ¾ûµ¢ÀÌ, Ç㸮, µî ¼øÀ¸·Î ³ôÀÌ µé¾î¿Ã¸°´Ù.
➌ ¸ñ°ú ¾î±ú¿¡ ÈûÀ» »©°í Ç㸮¿Í ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁØ »óÅ·Π10ÃÊ°£ ¹öƾ´Ù. À̶§ Ç㸮°¡ ÈÖÁö ¾Êµµ·Ï ¾Æ·§¹è¸¦ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Àâ¾Æ´ç±â°í, º¹ºÎ´Â ³»¹ÐÁö ¾Ê´Â´Ù.
➍ ÀÌ µ¿ÀÛÀ» 3~5ȸ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.